| ||||||
| ||||||
|
вход
мадам Елена
14.04.14
|
||||||
| ||||||
| вчерашний день провела в основном на кураге, а вечер- на унитазе. так что сегодняшние минус кило триста выстраданы сполна. кроме этого были съедены три крупных куска соленой селедки, кефир и штук 15 магазинных вареников с картошкой и грибами с деревенской сметаной. если бы не эти вареники, то сегодня, наверное, был бы отвес в два раза больше. да вот ведь заехала к папе,он накормил. .... я опять стараюсь,худею: сделала себе большущую чашку салата - ну худеть так худеть, чего уж там: красный болгарский перец,сельдерей растительное масло,российски сыр ( гр 30-40) и кусок белого хлеба - на мелкие лепешки порвала. вот теперь лежу и слушаю, как урчит живот и боюсь сильно шевелиться, а то вдруг от такой желчегонной смеси мои камни дадут о себе знать. и так перед едой сначала выпила воду, потом немножко пожевала по отдельности редиску и красный | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: +6, месяц: +6, итог: -6 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +32 |
| комментарии: +11, просмотры: +130 |
начало
-
ответ для: мадам Елена
Я тоже без настроя начала, ты наверное помнишь мои метания)) Но зал капельку дисциплинирует, по крайней мере меня. Главное смогла переступить через чувство стыда и пошла заниматься)
Хорошо, распишу про питание в деталях)) -
ответ для: мадам Елена
16 апреля будет контрольное взвешивание и замеры, сделаю подробную запись в дневнике. Но тело безобразное... Я конечно понимаю, что изначальный вес был ОЧЕНЬ большой и будет уходить медленно, но чтоб настолько, это засада... -
ответ для: мадам Елена
Подумала - капельку соли я всё же приемлю) В выходные делали стейки мясные на гриле, так муж в маринад добавлял соль.. ) -
ответ для: мадам Елена
Гороховая каша и есть горошница))) Просто у нас в семье её называют именно так)) А фасоль ты красную или белую готовишь?
.
Соль вообще не ем, 16 апреля будет уже 2 месяца как. -
Кстати, в прошлые выходные я готовила себе горошницу)) Тоже вкусная) Я люблю ещё добавить пахучее подсолнечное масло))
-
Кстати, Алён, подала идею) Что то я фасоль не готовлю вообще никак, а тут диетический рецепт) Единственное, что меня смущает, так это наличие томат пасты, она скорей всего с консервантами и солью... Натуральная существует в природе или нет))
вход
20 сентября 2025 года, субота. (5:43)»
- сделать талию просто! минус 10 кг за 2 недели!
- - 12 кг! я фантастически похудела! было 115, стало 103! мое фото!
- - 13 кг! превращение из толстой бабы в фотомодель! мое фото!
- - 23 кг! была тетка - стала леди! молодой муж - мой стимул! фото!
- стань девушкой с обложки или как я избавилась от ненавистного жира! ушел объем и
- - 41 см и 22 кг! моя мечта сбылась! я ликвидировала объемы! фото!
- - 17 кг! секрет моей стройности! я победила свои комплексы! фото!
- мне надоело таскать свою тушку! сбросила 16 кг - получила новое тело! начала обн
- - 30 кг! я похудела со 105 кг до 75! не стыдно выйти на пляж! фото!
- - 35 кг! я больше не завидую худеньким подружкам! мой секрет - правильное питани
- минус 14 кг! худеем к новому году! как я быстро похудела на интервальной диете!
- - 30 кг! мое невероятное похудение! талия супер и красивая попка! фото!
- хватит быть воздушным шариком! теперь я горячая штучка! избавилась от жира! унич
- - 40 кг! история моего преображения! я оформила роскошный пузик в стройный живот
- мое ослепительное преображение: минус 23 кг за год! подтянутое тело без целлюлит
- для всех кто желает похудеть на 20 кг! вернуть форму без особых усилий!
- сбросила 30 кг считая калории! летала от счастья! продолжаю борьбу с проклятым ж
- шикарная фигурка за неделю! я объявила бой лишнему весу! стану стройняшкой! фото
- я сбросила 11 кг и уничтожила выпуклый живот! у меня самая стройная фигура во вс
- я похудела на 31 кг. кому нужна толстая тетка с 3-мя детьми?! после 54 размера 4
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|