| ||||||
| ||||||
|
вход
мадам Елена
14.04.14
|
||||||
| ||||||
| вчерашний день провела в основном на кураге, а вечер- на унитазе. так что сегодняшние минус кило триста выстраданы сполна. кроме этого были съедены три крупных куска соленой селедки, кефир и штук 15 магазинных вареников с картошкой и грибами с деревенской сметаной. если бы не эти вареники, то сегодня, наверное, был бы отвес в два раза больше. да вот ведь заехала к папе,он накормил. .... я опять стараюсь,худею: сделала себе большущую чашку салата - ну худеть так худеть, чего уж там: красный болгарский перец,сельдерей растительное масло,российски сыр ( гр 30-40) и кусок белого хлеба - на мелкие лепешки порвала. вот теперь лежу и слушаю, как урчит живот и боюсь сильно шевелиться, а то вдруг от такой желчегонной смеси мои камни дадут о себе знать. и так перед едой сначала выпила воду, потом немножко пожевала по отдельности редиску и красный | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: +6, месяц: +6, итог: -6 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +32 |
| комментарии: +11, просмотры: +127 |
начало
-
ответ для: мадам Елена
Я тоже без настроя начала, ты наверное помнишь мои метания)) Но зал капельку дисциплинирует, по крайней мере меня. Главное смогла переступить через чувство стыда и пошла заниматься)
Хорошо, распишу про питание в деталях)) -
ответ для: мадам Елена
16 апреля будет контрольное взвешивание и замеры, сделаю подробную запись в дневнике. Но тело безобразное... Я конечно понимаю, что изначальный вес был ОЧЕНЬ большой и будет уходить медленно, но чтоб настолько, это засада... -
ответ для: мадам Елена
Подумала - капельку соли я всё же приемлю) В выходные делали стейки мясные на гриле, так муж в маринад добавлял соль.. ) -
ответ для: мадам Елена
Гороховая каша и есть горошница))) Просто у нас в семье её называют именно так)) А фасоль ты красную или белую готовишь?
.
Соль вообще не ем, 16 апреля будет уже 2 месяца как. -
Кстати, в прошлые выходные я готовила себе горошницу)) Тоже вкусная) Я люблю ещё добавить пахучее подсолнечное масло))
-
Кстати, Алён, подала идею) Что то я фасоль не готовлю вообще никак, а тут диетический рецепт) Единственное, что меня смущает, так это наличие томат пасты, она скорей всего с консервантами и солью... Натуральная существует в природе или нет))
вход
на улице просто стихия - молни, гром, ливняка, а нам скоро надо будет»
- - 26 кг! хватит носить на себе жир! я вылепила тонкую талию! выгляжу как модель!
- стоп, пора худеть! - 14 кг! избавилась от жутких складок! выгляжу лучше, чем в 1
- - 28 кг! из тетки в 100 кило я превратилась в стройняшку! знакомые в легком шоке
- мой способ, подтянуть животик и убрать бока!
- - 13 кг! моя диета против целлюлита! долой пухлые формы! фото!
- сногшибательная фигура к лету! диета пережигает жир!
- - 24 см и 5 кг! я вылепила тело без жирных складок! мое фото!
- мои итоги
- - 25 кг! мое волшебное похудение! из увесистой тетки в худышку! мое фото!
- к весне ни грамма жира! потеря до 15 кг за 25 дней! хватит завидовать худеньким
- как я похудела с 80 до 68 кг за 3 месяца! самый большой пинок был от врача!
- -14 кг и 2 размера! моя фигура вызывает зависть! я уже не могу остановиться!
- - 15 кг! я уничтожила жирную тушку и целлюлит! тело богини без капли жира! мое ф
- я похудела с 50 размера до 44! я не сижу на диетах, не ем таблетки, не пью волше
- я посмотрела в зеркало и решила - хватит, пора похудеть! сбросила 20 кг за 2,5 м
- моя победа над собой! за год - 34 кг! это без таблеток и операций! фото!
- - 13 кг! шокирую всех своей роскошной фигурой! два года упорной работы над телом
- моя цель достигнута! благодаря галя.ру я легко потеряла 10 кг! фото до и после!
- - 20 кг за 5 месяцев! я была коровой, ненавидела свое отражение в зеркале, завид
- моя точеная фигурка! спасибо galya.ru! прорисовался рельеф! у меня стройные ножк
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|