| ||||||
| ||||||
|
вход
Тающий_килограмм
08.11.13
|
||||||
| ||||||
| отвесик в 200гр. Да уж, как-то мало. Видимо мало пью воды Пришла с работы поздно, позанималась только бодифлексом 15 минут | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: -2.3, месяц: -11, итог: +22 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -10, итог: +21 |
| комментарии: +21, просмотры: +125 |
начало
-
ответ для: Тающий_килограмм
Эта та диета, про которую мы с тобой разговаривали. -
ответ для: Тающий_килограмм
Название может и есть, но я не в курсе.
1-ый день: 2-3 яйца; фрукты и сырые овощи в неограниченном количестве
2-ой день: 500 г творога с нежирной сметаной; 1 литр кефира
3-ий день: фрукты и сырые овощи в неограниченном количестве, 1 литр кефира или 1 литр фруктового сока
4-ый день: 500 г куриной грудки или рыбы, 1 литр кефира
5-ый день: фрукты и сырые овощи в неограниченном количестве
6-ой день: 500 г творога с нежирной сметаной; 1 литр кефира
7-ой день: фрукты и сырые овощи в неограниченном количестве
8-ой день: 300 г курицы, 1 яйцо, салат из овощей в любом количестве
9-ый день: фрукты в любом количестве, 150 г говядины, салат из помидоров и огурцов с растительным маслом в любом количестве
10-ый день: 150 г рыбы, 2 куска ржаного хлеба, салат из помидоров и огурцов с растительным маслом в любом количестве, 0,5 литра кефира
11-ый день: 2 яйца, 150 г говядины, 4 куска ржаного хлеба, салат из овощей, 0,5 литра кефира
12-ый день: 1 литр кефира, фрукты и овощи в любом количестве
13-ый день: 300 г курицы, салат из овощей в любом количестве, 2 яйца
14-ый день: 4 отварных картофеля, фрукты в любом количестве, 1 литр кефира -
ответ для: Тающий_килограмм
ясно -
ответ для: Тающий_килограмм
Присоединяйся. Я 4 день на ней. Голодно было первые 2 дня, сейчас нормально. Еще скраб кофейный чередую с ваннами аромованнами. Взвешиваться буду в субботу. -
ответ для: Тающий_килограмм
Ее тебе в одном из дневников отправляла.
вход
ну вот и возвращаемся домой!в 21:0 выехали. в 3:36 в новосибе.прекрасного»
- - 14 кг и 7 см в талии! мой размер xxs! я готова к пляжному сезону! долой жир! м
- у меня получилось! похудела на 15 кг за полгода! мои правила реально работают! ф
- - 33 кг! я сбросила с 99 до 66! доведу фигуру до идеала! получу тонкую талию!
- мое чудесное превращение! минус 30 кг за полгода - получила шикарное тело и ново
- - 28 кг! сменила 52 размер на 44! я научилась худеть и держать рот на замке! фот
- мой девиз - ничего лишнего! я заставила себя измениться: минус 30 кг и теперь вы
- - 22 кг и 4 размера! осиная талия! точеные ножки! я меняю гардероб! фото!
- - 34 кг! выиграла войну с проклятым жиром! превратилась из толстушки в стройняшк
- - 30 кг! я похудела со 105 кг до 75! не стыдно выйти на пляж! фото!
- я худею! хочу выглядеть на 10 лет моложе! влезла в брючки, которые были впритык!
- - 15 кг к пляжному сезону! тело мечты за год! я раньше была ходячий жир! фото!
- - 90 см и 40 кг! меня бесило отражение в зеркале! я больше не толстая тетка! мое
- - 14 кг! все завидуют моей фигурке! а ножки - просто мечта! избавилась от компле
- - 18 кг! я вырвалась из жирового плена! кардинально изменила свое тело! фото!
- - 23 кг! я устала от насмешек! ненавидела отражение в зеркале! фото!
- - 15 кг! я согнала жир ради обалденной фигуры! спасибо сайту галя.ру! мое фото!
- - 22 кг! аквааэробика творит чудеса! прощай целлюлит! я все-таки одену мини-юбку
- я должна к лету весить 50 кг! у меня не будет складок и огромного живота! подруж
- я похудела на 17 кг за восемь месяцев! подруги в шоке! теперь ничто меня не оста
- я похудела на 10 кг! - 7 см в талии! из 48 размера вернулась в 42-й! мое фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|