начало

• 19ury8l2jdz2 22.02.13 22:29

  »
  ответ для: Южана

  Южана писал(а): Не знаю насчет ежедневной отписки, но настроена решительно, на сайте буду через день железно А ты как худеешь? Я посмотрела, тебя можно поздравить с первой десяткой, поделись, как удалось.

  
  спорт и диета, велосипед не изобретала. Да у меня в дневниках все расписано))
• южана 22.02.13 22:28

  »
  ответ для: 19ury8l2jdz2

  Не знаю насчет ежедневной отписки, но настроена решительно, на сайте буду через день железно))) А ты как худеешь? Я посмотрела, тебя можно поздравить с первой “десяткой“, поделись, как удалось.
• 19ury8l2jdz2 22.02.13 22:12

  »
  ответ для: Южана

  Южана писал(а): В смысле, фрукт, и в смысле, не почти похудела, а почти с этого-же веса, 110 была тогда

  
  прекрасно, а сайт то тоже раз от раза посещать будешь? Или дневник каждый день, планы, голоса? Я о командном духе интерессуюсь
• южана 22.02.13 22:06

  »
  ответ для: Южана

  В смысле, фрукт, и в смысле, не почти похудела, а почти с этого-же веса, 110 была тогда))))))
• южана 22.02.13 22:01

  »
  ответ для: 19ury8l2jdz2

  Наполеоновские)))) утром овсянка, обед - вареный кусок говядины, или куры, или рыбы плюс овощной салат либо тушеные овощи, ужин белковый. После 18.00-ни-ни. Перекусы - фруки, или яйцо, или кусочек сыра. Много воды. Никаких хлеба, макарон, картофеля, фаст-фуда, газировки, алкоголя и.т.п. Спорт пока не тяну физически, но как потеплеет, возможно, оторву зад от дивана))))) Я в 2010 году с этого же веса почти похудела на 40 кг, нот не удержала, через полгода расползлась опять. Вот тепреь хочу, чтобы навсегда. Так что опыт похудения намного есть, нет опыта как удержать полученный результат))).
• 19ury8l2jdz2 22.02.13 14:38

  »
  ответ для: Южана

  Южана писал(а): Я зарагестрировалась 2 года назад, но на сайте не отмечалась,только читала, читала... линеейчку завела тогда. А вот сейчас решила начать худеть с Галей,хотела зарегистироваться, а, оказывается, все в силе - только пароль восстановить

  
  поятно)) а планы какие?
• южана 22.02.13 14:37

  »
  ответ для: 19ury8l2jdz2

  Я зарагестрировалась 2 года назад, но на сайте не отмечалась,только читала, читала... линеейчку завела тогда. А вот сейчас решила начать худеть с “Галей“,хотела зарегистироваться, а, оказывается, все в силе - только пароль восстановить))
• 19ury8l2jdz2 22.02.13 14:18

  »
  ответ для: Южана

  Южана писал(а): Привет! сколько внимания - спасибо всем!!!! Только я пока не понимаю, как голосовать за дневники, зачем - надо прочитать здесь про это

  
  Привет. А как так, на сайте 2 года, а как сервисами пользоваться не знаешь
• *@счастливая@* 22.02.13 13:53

  »
  всего наилучшего +10
  _______
  Как жаль, что в магазинах не продается мозг. Иногда так хочется сделать некоторым подарок.)))
• *@счастливая@* 22.02.13 13:52

  »
  Приветик!
  _______
  Как жаль, что в магазинах не продается мозг. Иногда так хочется сделать некоторым подарок.)))
• южана 22.02.13 12:22

  »
  Привет! сколько внимания - спасибо всем!!!! Только я пока не понимаю, как голосовать за дневники, зачем - надо прочитать здесь про это))))
• анна-игуанна 22.02.13 11:25

  »
  д е с я т о ч к а

начало