вход
Senso писал(а): Даже вожделенные 65 реально!.. |
Нет,торопиться не хочу и не буду.
Вполне подходит к НГ и 68 кг.
А уж к весне,а именно к 8-му марта добьюсь 65-ти.
А потом постепенно буду повышать калорийность для простого поддержания веса.
| ||||||
| ||||||
|
OченьBезучая
07.09.12
|
||||||
| ||||||
| Начался он отлично! Всё же опять посчитаю: хочу 31-го декабря утром весить 68 кг (уже :),недавно было 69) - это чтобы на Новогодние праздники у меня была фора хотя бы в 1 кг. Я,правда в Новый Год тоже не ем после 18:00, зато пью много шампанского :)) В прошлом году,правда,и не пила даже,а легла спать в 00:05 Так вот (что то я в другую степь ушла),для того,чтобы весить 31-го декабря 68 кг,мне,начиная с сегодняшнего дня,нужно избавиться от 8 кг 800 гр за 116 дней, это выходит примерно по 76 гр в день,в неделю то бишь по 532 гр,а в месяц всего то по 2 кг 128 гр. Вообще легко!!! Я сделаю это!!! Уже делаю!!! А если ещё и спорт прибавить... Н с этим пока не складывается | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +3.1, итог: -10.1 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0 |
| комментарии: +3, просмотры: +80 |
вход
всем приветики!
в эти выходные дома. никуда не поехала.дома самое то.»
- - 24 кг! день х настал: от пышечки к тростиночке! теперь фигура вызывает зависть
- минус 14 кг! мое супер тело! я выкачала жир без липосакции! в новый год в новом
- супер эффект! за 13 дней минус 4,5 кг! объемы ушли! ношу вещи в облипон! мое фот
- моя победа над собой! - 11 кг! надоело быть толстой! война с весом!
- я сбросила 7 кг за шесть месяцев! без диет и ограничений! теперь удерживаю вес!
- мои итоги
- я стройная как супермодель! минус 15 кг! моя диета сработала! внутри толстухи жи
- минус 33 кг, я сменила 7 размеров одежды! надоело в зеркалах видеть толстуху!
- за 5 месяцев я сбросил 40 кг! надоели лишние килограммы и лишний вес!
- стройная фигура к лету! - 8 кг за месяц! моя история похудения! фото!
- - 62 кг к новому году! из жирной свинюшки в стройную красотку! моя победа над жи
- я не хочу быть очень худой! колоссальная поддержка моей команды помогла мне поху
- я готова к пляжному сезону! - 13 кг и 27 см! стройные ножки без целлюлита! фото!
- - 26 кг за три месяца! отправила в нокаут ненавистные килограммы - стремительно
- - семь кг за два месяца! я знаю как сжечь жир и вернуть талию! супер эффект! фот
- - 41 кг! жировые складки испарились! пышка превратилась в подтянутую красотку! ф
- минус 25 кг! мой секрет плоского и упругого животика! я решила - хватит жрать! м
- - 25 кг! я победила широкую кость! мой эффективный план похудения! фото!
- - 16 кг и 52 см! я больше не шар с жиром! вылепила новое тело - уничтожила огром
- я сделала это! похудела на 20 кг и 4 размера! муж очень рад - рядом с ним красив
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|