| ||||||
| ||||||
|
ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0
18.04.12
|
||||||
| ||||||
Я снова с вами!! И с сегодняшнего дня снова на безуглеводке,се я выбрала диету Дюкана,попробую понравится всегда можно питаться как нравится,по диете Аткинса. Вес у меня так же и держится 68-69 кг, я себя не ограничиваю ни в чем,ем много и с удовольствием,е уже давно отвращение к сладкому,его дома нет даже никогда. Тепер меня тянет на пиво,это ужас просто,я даже пробовала пивную диету толку от нее никакого нет конечно!! Ит начинаю правильное и здоровое питание!! Сего у меня в меню запеченая рыба и тушеная грудка,яйцо. К я себе 2 юбки,одну короткую,вторую средней длинны,помните как я стеснялась юбки носить?? Сейча ношу,но все равно хочу чтоб ноги похудели . В остальном все по прежнему,дети растут,мелкий уже ходит,радуют нас детки. И пока временно я дома,буду иногда выходить работать,чтоб совсем дома не устать. Как ваши дела,рассказыва все интересно,очеее скучала | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -11.4 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -87 |
комментарии: +21, просмотры: +392 |
начало
-
ответ для: ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0
моя в июле. Получается, что в школу она пойдет либо в 6,2 либо в 7,2. -
ответ для: ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0
я вот тоже свою в 6 хочу отдать, т.к. считать примеры она до 10 свободно умеет и читает по слогам, а мне все говорят, что это рано...но ведь потом ей будет вообще не интересно в школе. Короче, не знаю...думаю попытаюсь в 6, для этого нас уже в январе надо записываться в школу, а летом проходить собеседование,ну а если не возьмут, тогда в 7. -
ответ для: ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0
понятно, а в садик у тебя старшая не ходит? ты во скольку её в школу будешь отдавать? -
ответ для: ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0
ясно, а второй отдел у вас с той же продукцией? А детишки с няней? -
Привет Анюта,пропажа!Я скучала)
Юбки это классно, так по весеннему, я особо юбки не ношу, только если иду куда, надо тоже начать. Давай с нами на Дюкана, на ней я и Жанна, правда у меня был срыв на Пасху и так и продолжаеться) Я с выходных начинаю, правда меня смущает, что нету совсем жиров, я буду 1% молочку есть. Я тоже люблю пиво, вон вчера вылакала литр, а как это плохо для фигуры:( -
ответ для: ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0
хотя наверное ты права, жиров у меня в рационе маловато, -
ответ для: ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0
у меня есть эта книга, вот именно так и пытаюсь питаться, жиры присутствуют- растительное масло и сливочное, -
Удачного денька!!!
-
ответ для: ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0
сладкие каши, напитки, каши на молоке - терпеть не могу, я их и не ела никогда:))
кашу ем с утра, в обед обычно салат и что то белковое, или супчик.( обычно овощные супы варю)на ужин тоже стараюсь угли не есть, но не всегда получается.
перед сном всегда живой йогурт( готовлю сама) -
ответ для: ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0
ну ещё у меня климакс:(( ооочень трудно худеть -
ответ для: ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0
я не могу перейти на низкоуглеводное питание-низкоуглеводка предполагает белки- рыба, мясо, и прочее...
у меня язва, мне без каш смерть, у меня в рационе должны быть обязательно овощи и каши -
видимо как раз в питании дело.Ем в пределах своего обмена, исключила вредности, раз в неделю разгрузка.
куда ещё сокращать - не вижу.
Надиетах не сижу-после диет резко прибавляю всегда, просто пытаюсь питаться дробно и правильно.
спорта много
- я была в шоке от своего фото! потеряв 15 кг - получила потрясающий результат! ст
- мне нравится, как я сейчас выгляжу! все окружающие просто в восторге!
- как я сбросила 18 кг! мой пинок для похудения: избавилась от отъевшихся щечек! ф
- фантастика! минус 16 кг и 26 см в талии! я перешла с 54 на 48 размер! знакомые у
- потрясающие изменения! - вес + рельеф! я похорошела и привела себя в отличную фо
- - 50 кг! я нанесла удар по жиру! уничтожила тушку в 105 кг! мое фото!
- из плюшки в стройняшку! стала легче на 18 кг! новый размер, новый гардероб! меня
- я супер стройняшка! - 12 кг за 2 месяца! фигурка обалденной стала! фото!
- я изменила свою жизнь! достигла своей цели - минус 25 кг! мужчины теперь оборачи
- - 15 кг! я теряю жир без таблеток! мое фото до и после!
- был вес 102 кг! сейчас 80 кг! как я быстро похудела!
- - 34 кг! моя борьба с ненавистным жиром! я выгляжу моложе дочери! мое фото!
- - 40 кг! история моего преображения! я оформила роскошный пузик в стройный живот
- я победила свою любовь к жратве! нашла галя.ру: вес тает, меняются объемы: минус
- мое ослепительное преображение: минус 23 кг за год! подтянутое тело без целлюлит
- - 21 кг! с 56 размера я перешла на 48! диета с легкостью сжигает жир! фото!
- - 22 кг! у меня потрясающая фигура! я сделала это! встала на весы и была в шоке!
- - 11 кг! без тяжелых диет и голодания! спор с подругами - мой пинок к действию!
- кушать можно все! как я похудела! мой опыт!
- - 35 кг! мое превращение из коровушки в стройную газель! теперь парни теряют дар
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|