| ||||||
| ||||||
|
ГлаvнаЯ
29.01.12
|
||||||
| ||||||
1. Покинь свою зону комфорта и держись от неё подальше. 2. Никогда не сдавайся. 3. Когда ты готов всё бросить, ты ближе к цели, чем ты думаешь. 4. Что бы тебя ни беспокоило, не только принимай худшее, что может произойти, но и возьми за правило определять, каким может быть это худшее. 5. Ты хочешь, чтобы что-то произошло? Сфокусируйся на этом. Вспомни старую поговорку: «Как ты подумаешь, так и будет». 6. Концентрируйся только на делах, которые ты планируешь сделать сегодня. 7. Всегда находись в движении. Вспо японскую практику «кайдзен»: небольшие улучшения каждый день со временем превращаются в огромные преимущества. Быстро принимай решения. Вспомни, что сказал американский генерал времён Второй мировой Джордж Смит Паттон: «Просто хороший план, насильно претворённый в жизнь сегодня, несравненно лучше, чем безупречный план завтра». 9. Измеряй всё значимое. Всё, что измеряется | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -25.1 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -157 |
комментарии: +2, просмотры: +54 |
- - 8 кг без голодовок гипноза! и талия супер! подтянутые ягодицы без жира! мое фо
- из толстушечки в стройняшку! минус 23 кг и 129,5 см в объемах за год! мои коллег
- я не хочу быть очень худой! колоссальная поддержка моей команды помогла мне поху
- из любой дурнушки можно сделать конфетку! я сделала это год назад!
- - 49 кг за полгода! мое преображение из толстой тетки в стройную девушку! мое фо
- - 26 кг! я разбила жировые клетки! открываю вам свой секрет! мое фото до и после
- - 22 кг! я похудела к пляжу! новый купальник на размер меньше - мой стимул! фото
- - 65 кг! я похудела без таблеток и липосакции! больше нет унижений! мое фото!
- я хотела доказать своему бывшему, что я красивая! я толстой боьше никогда не буд
- измена мужа - мой пинок к похудению! - 20 кг! с 50 размера на 44 перешла! ношу м
- - 57 см и 26 кг! мое избавление от 52 размера и бесформенного живота! мое фото!
- как я убрала бока и сделала талию! похудела с 58 до 52 кг! фото!
- - 13 кг! мне надоело быть толстой! устала видеть в зеркале бегемота! мое фото!
- я стала мега звездой! проверено на себе! минус 25 кг за год - и бесформенная сви
- реальная диета, супер эффект! есть результат! минус 9 кг! фото!
- - 47 кг! я сама себе скульптор! вылепила из тушки фигуру своей мечты! мое фото!
- - 41 кг! я расплавила сальцо - сменила 54 размер на 44-й! мне стало легче жить!
- я сбросила 7 кг за шесть месяцев! без диет и ограничений! теперь удерживаю вес!
- диета - харакири для жира! - 20 кг без эффекта йо-йо! произведи фурор: пусть все
- шок! - 50 кг! я всегда была жиром! теперь 46-48 мой размер! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|