вход
Мой голосок в твой дневничок!+10
_______
-Девушка, это платье Вас полнит.
-Слава богу! А я-то всё на пончики грешила!
| ||||||
| ||||||
|
Tanyel
24.01.12
|
||||||
| ||||||
| Потеря в весе при соблюдении экономной диеты должна составить 4-6 кг за неделю. Пред чередовать предложенные 2 варианта питания. 1 вариант Первый завтрак: чай с молоком, яйцо всмятку, зеленый салат, тосты. Второй завтрак (полдник): молоко, черствый белый хлеб с ветчиной, помидор. Обед: красный борщ, картофель, фрикадельки в соусе из петрушки, спагетти, салат из свежей моркови, желе из смородины. Ужи ленивые вареники, томатный сок, чай. 2 вариант Первый завтрак: кофе ячменный с молоком, творог с помидорами, хлеб из муки грубого помола. Второй завтрак (полдник): молоко, бисквит, фрукты. Обед: крупник, заправленный молоком; жаркое из говядины, приготовленное без жира; шпинат; картофель; салат из сырых овощей. Ужин: заливная рыба, овощной салат с растительным маслом, черствый хлеб, сливочное масло. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: -17.5, неделя: +1.7, месяц: +1.7, итог: -0.7 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +7.8 |
| комментарии: +33, просмотры: +140 |
начало
-
-
-
Г О Л О С О К
-
Всего самого доброго!
-
Доброго времени суток!
-
Желаю с легкостью худеть!
-
Десяточка!
-
Желаю безоблачного счастья
-
Привет! Я к тебе с Десяточкой
-
Отличного Настроения!!!
_______
Запомните: если я вам не отвечаю, значит за компом сидит мой кот ------>>>> -
гуляю по дневникам ИЗЮМОК оставляю десяточки!
_______
Запомните: если я вам не отвечаю, значит за компом сидит мой кот ------>>>>
вход
30 сентября 2025 года, вторник. (6:19)»
- моя история! добилась веса 50 кг! минус жировые складки! плюс - поклонники и ком
- я сбросила 12 кг! плюшка похудела! мне надоело видеть в зеркале нечто! фото!
- обрести себя! вспоминая события ночи, меня охватывал ужас
- - 24 кг! я скульптор своего тела! моим ножкам позавидует даже модель! мое фото!
- - 23 кг! я больше не слон! создала идеальный образ! фото до и после!
- стройнеть и хорошеть не сложно! сбросив 15 кг за полтора года я преобразилась! м
- я верну своему телу прежние размеры! минус 4 кг и 10 см в объеме за две недели!
- минус 39 кг! растаяла на глазах! моя диета работает! худеешь без чувства голода!
- мой жирный живот - пинок для похудения! война со своим телом! я стану стройняшко
- - 22 кг и 22 см в талии! я была в шоке от своего веса! рассталась с жиром ради т
- я сказала стоп, хватит толстеть! - 19 кг! теперь мужчины оборачиваются мне в сле
- посмотри, как ты разъелась! скоро в дверь не пролезешь! жопа больше, чем у матер
- я это сделала! сбросила 25 кг за 3,5 месяца после родов! подруги в шоке! мое фот
- - 40 кг! я не дала поблажек жиру! худею к пляжному сезону! мое фото!
- фигурка шик! моя победа над собой! - 15 кг! я супер красотка! фото до и после!
- - 30 кг! моя талия 66 см! шикарная фигурка после родов! мое фото!
- мое превращение из толстушки в худышку и обратно! уже потеряно 20 кг! меняю гард
- - 35 кг! я сменила жирную попу и огромную грудь на потрясающе стройное тело! фот
- - 14 кг! мой подарок к новому году - платье 36 размера! фото!
- стань девушкой с обложки или как я избавилась от ненавистного жира! ушел объем и
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|