вход
Tanyel писал(а): Доброе утро! |
| ||||||
| ||||||
|
Tanyel
15.09.11
|
||||||
| ||||||
| Между скоростью еды и лишним весом существует прямая зависимость: чем быстрее мы едим, тем вернее толстеем. Такой вывод сделали исследователи из новозеландского университета Отаго, которые изучили манеру поведения за столом 2500 женщин в возрасте от 40 до 50 лет. Как оказалось, самые стройные из них привыкли есть медленно. А увеличение скорости поедания пищи всего на один пункт по предложенной исследователями пятибалльной шкале автоматически приводило к увеличению индекса массы тела на 2,8% (или в среднем на 2,7 кг). Почему это происходит, исследователи объяснили так: чувство сытости приходит к нам с запозданием, и торопыги успевают получить больше калорий, чем нужно, прежде чем мозг успевает послать сигнал насыщения. Как научиться есть медленно? Сп советуют такие нехитрые методы: 1. Никогда не садитесь за стол с сильным чувством голода. Чтобы этого не допустить, ешьте в течение | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: -17.5, неделя: +1.7, месяц: +1.7, итог: -0.7 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +7.8 |
| комментарии: +12, просмотры: +99 |
начало
-
ответ для: Tanyel
Приятного вечера -
Приятного вечера
-
Десяточка от меня!
_______
У каждого есть право на ошибку, а у меня безлимит. -
Отличного дня!
_______
У каждого есть право на ошибку, а у меня безлимит. -
Приветик!
_______
У каждого есть право на ошибку, а у меня безлимит. -
Доброго дня!!
_______
Приглашаем ответственных девочек в команду для похуделок! -
вход
всем привет! завтрак кофе, и пара мини тостов с ветчиной и сыром.м.»
- потрясающе! - 22 кг! под жиром скрывалась обалденная талия! мое фото!
- - 47 кг! я сама себе скульптор! вылепила из тушки фигуру своей мечты! мое фото!
- я приняла решение - надо худеть! исключив мучное и сладкое - за 9 месяцев избави
- - 61 кг! моя победа! я освободила свое тело от запасов жира! мое фото!
- - 21 кг! из хомячка в дюймовочку! нанесла сокрушительный удар по жиру! фото!
- мой путь к новой фигуре: за год минус 22 кг и 40 см со всего тела! я больше не с
- - 21 кг и три размера! я нравлюсь мужу и с радостью меняю гардероб! фото!
- - 7 кг! фантастика! мое пузо превратилось в красивый животик! растяжек нет! фото
- фигура богини к лету! как я избавляюсь от ненавистных килограммов! пора кардинал
- - 45 см и 30 кг! я худею без таблеток! плоский животик без липосакции! фото!
- - 20 кг! как я сбросила ненавистный жирок! мое фото!
- мне надоело быть коровой! избавилась от 25 кг ненавистного веса! поход в спортза
- - 18 см и 10 кг! диета - мое спасение! холодильник мне больше не друг! фото!
- мой вес 50 кг! чудо-фигурка без строгой диеты! я сделала плоский животик и избав
- измена мужа - мой пинок к похудению! - 20 кг! с 50 размера на 44 перешла! ношу м
- мне нравится, как я сейчас выгляжу! все окружающие просто в восторге!
- -20 кг за год! признайся, что ты толстая и садись на диету! мое фото!
- я худею! диета + спорт! развод - мой пинок к похудению! я начала новую жизнь! фо
- посмотри, как ты разъелась! скоро в дверь не пролезешь! жопа больше, чем у матер
- - 22 кг! атака на жир! сменила 54 размер на 48-й! услышала от мужа – ты обалденн
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|