| ||||||
| ||||||
|
вход
Tanyel
13.09.11
|
||||||
| ||||||
| Например, разгрузочный картофельный день подойдет тем, кто прожить не может без картошки. Сварите или запеките 6−8 картошин «в мундире». Съедайте по 1 картофелине через 2 часа в течении дня. Запивайте чаем без сахара. Яблочный разгрузочный день подойдет для сладкоежек. 2 килограмма яблок ( лучше всего отечественных) съедайте в течении дня. Не забывайте выпивать в этот разгрузочный день не менее 1 литра воды. Кефирный разгрузочный день поможет привести в норму пищеварительную систему. Пейте по 1 стакану кефира 5−6 раз в день, при сильном чувстве голода можно съесть несколько ржаных сухариков. Рисовой диетой пользовались японские красавицы тогда, когда у них появлялся лишний вес. Возьмите по половине стакана риса трех разных сортов. Сварите их, не смешивая друг с другом. Не солите рис при варке. Ешьте его на завтрак, обед и ужин, не забывая выпивать не менее 1 литра | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: -17.5, неделя: +1.7, месяц: +1.7, итог: -0.7 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +7.8 |
| комментарии: +12, просмотры: +84 |
начало
-
Доброго дня!!
_______
Моя установка:
“Я вешу 77 кг. 1 декабря 2011 года!“ -
Меняются друзья, времена года и дома. И все так стремительно... уходят одни, приходят другие... Снова уходят. Снова появляются. И ты уже заранее не сильно зажимаешь чужую руку в своей. Так, на всякий случай...
__________________________ ____
У каждого есть право на ошибку, а у меня безлимит. -
голосок
-
Приятного дня
-
Великие возможности приходят ко всем, но многие люди даже не подозревают, что встречались с ними.
-
Приветик +10 удачного дня
*настюшенька*
вход
всем привет! завтрак кофе, и пара мини тостов с ветчиной и сыром.м.»
- - 10 кг! великолепная фигура! я убрала жир с боков! фото!
- я горжусь своей фигурой! секрет тонкой талии! потеряла вес и уменьшила объемы!
- моя история! - 22 кг! я вылепила из себя красотку! нельзя запускать свое тело! м
- у меня вновь появилась талия! ни один мужчина не мог устоять перед эротически дв
- мое превращение в длинноногую модель! минус 9 кг и 2 размера! сменила пухлую фор
- мой опыт похудения: минус 30 кг за 5 месяцев! я себя не узнаю - выгляжу супер! ф
- я победила - минус 17 кг! йога помогла преодолеть срывы, невроз и комплексы! мое
- - 36 кг к идеальному телу! отправила в нокаут свои килограммы! отвесы каждый ден
- - 10 кг ради любимого мужа! я похудела без труда и ограничений! избавилась от ко
- жир долой! как я сбросила 19 кг за 6 месяцев!
- я похудела на 20 кг! фигура мечты! расщепление лишнего жира! фото!
- - 40 кг! история моего преображения! я оформила роскошный пузик в стройный живот
- - 21 кг! с 56 размера я перешла на 48! диета с легкостью сжигает жир! фото!
- супер фигура к пляжу! я объявила войну лишнему весу! - 8 кг за месяц!
- на этом сайте похудела на 10 кг. моя история похудения!
- я уже ближе к своему идеалу: минус 30 см за 26 дней! нашла у себя талию - влезла
- - 26 кг! стала стройняшкой! расплавила сальцо - сменила 54 размер на 44-й! мое ф
- я взяла себя в руки и похудела! мое фото! жир тает на глазах: потрясающий эффект
- - 26 см и 25 кг! мое превращение из пухляшки 87 кг в нормальное тело! фото!
- - 17 кг! я горжусь своей фигуркой! мой вес 50 кг! знакомые не перестают мной вос
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|