вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
zlata_zlata 22.06.11
ВЕС ПРЕЖНИЙ, ЭТО ХОРОШО ;) ВЧЕРА ВЕЧЕРОМ ХОТЕЛОСЬ КУШАТЬ, А ВСЕ ПОТОМУ ЧТО ...
описание   
Вес прежний, это хорошо ;) Вчера вечером хотелось кушать, а все потому что пропустила еду в 17-18:00 (была важная встреча, перекусить не получилось)... пришла домой в 20:30 -- жрать охота. съела где-то с полкило клубники. но пошла в магазин и купила себе эклер на утро. и таким он казался вкусным. я и так и сяк вокруг него, как кот возле сметаны... но успокоила себя тем, что съем его как только проснусь. а сегодня утром встала и ноль! не хочу. но съела. и супчика похлебала... но как-то невкусно все. и что это со мной?....
рацион 
эклеры- 60.00 гр, вода- 200.00 гр, щи- 150.00 гр, клубника- 300.00 гр, колбаса телячья- 50.00 гр, сахар- 7.00 гр, чай зеленый в сухом виде- 7.00 гр, суп гороховый- 250.00 гр, котлеты из филе птицы- 100.00 гр, овощи для жарки- 130.00 гр, вафли с жирной начинкой- 10.00 гр, кефир 3.2%- 100.00 гр, огурец- 100.00 гр, хлеб ржаной- 100.00 гр, яйца куриные вареные- 50.00 гр понедельник-вторник обошлась без мяса, а сегодня съела. лучше не буду, тяжелее как-то себя чувствую...
вес, спорт 
вес: 56.10 кг.
рост: 1.61 м.
имт: 22

жир: 3 кг
грудь: 90.00 см.
талия: 68.50 см.
бедра: 94.00 см.
бег - 2 мин, зарядка - 3 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 80 мин, мытье посуды - 20 мин, набор текста на компьютере - 30 мин, нахождение в положении сидя - 70 мин, одевание - 10 мин, подниматься по ступенькам - 10 мин, приготовление еды - 20 мин, работа в офисе - 360 мин, ручная стирка - 15 мин, прогулка быстрый темп - 5 мин, прогулка медленный темп - 30 мин, стояние в очереди - 15 мин, аэробика - 5 мин, растяжка - 5 мин, шейпинг - 15 мин, современные танцы - 5 мин, глажение - 20 мин, массажист (кто делает) - 5 мин, нахождение в положении стоя - 20 мин, ручная работа (лепка, вышивание, рисование и т.д.) - 5 мин, садоводство - 5 мин, уборка - 60 мин
сожгла: 1464 ккал., сожгла за счет жиров: 485 ккал. (52 гр.)
достижения автора 
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.9, месяц: +4.2, итог: +2.6
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +11.5
комментарии: +40, просмотры: +230

начало

  • zlata_zlata 23.06.11 16:38
    »

    ответ для: ДинлинКа

    ДинлинКа писал(а): я почему-то всегда считала, что ты в пятницу вечером уезжаешь после того как сюда заглянешь... решила за тебя получается по умолчанию...

    ;))) иногда и в пятницу уезжаю... все от работы зависит, если есть возможность слинять, я стараюсь не упускать ее ;)
  • динлинка 23.06.11 16:34
    »

    ответ для: zlata_zlata

    zlata_zlata писал(а): все правильно. я по четрвегам уезжаю. а иногда и по средам даже... у меня пятница -- выходной.
    я почему-то всегда считала, что ты в пятницу вечером уезжаешь после того как сюда заглянешь... решила за тебя получается по умолчанию...
  • zlata_zlata 23.06.11 14:19
    »

    ответ для: ДинлинКа

    ДинлинКа писал(а): а сегодня ведь только четверг или я в днях запуталась?

    все правильно. я по четрвегам уезжаю. а иногда и по средам даже... у меня пятница -- выходной.
  • помеха справа 23.06.11 13:27
    »

    ответ для: zlata_zlata

    действительно, лучше б жирками питалась))
  • zlata_zlata 23.06.11 13:25
    »

    ответ для: Помеха справа

    Помеха справа писал(а): невкусно потому что это тебя ночью совесть заела0

    я себя от совести этой проклятой отучаю! ;))) она ме вечно жить мешает ;) но раз уж заела, вот было бы неплохо, если бы она у меня по сантиметру с каждого бока отгрызла... ;)))
  • динлинка 23.06.11 13:24
    »

    ответ для: zlata_zlata

    zlata_zlata писал(а): ага только я сегодня снова уезжаю, как всегда так что вес свой смогу проверить ближе к понедельнику... ничего... стимул будет держать себя в руках!
    а сегодня ведь только четверг или я в днях запуталась?
  • zlata_zlata 23.06.11 13:22
    »

    ответ для: ДинлинКа

    ДинлинКа писал(а): будем завтра отвес ожидать...

    ага ;) только я сегодня снова уезжаю, как всегда ;) так что вес свой смогу проверить ближе к понедельнику... ничего... стимул будет держать себя в руках! ;)
  • динлинка 23.06.11 13:17
    »

    ответ для: zlata_zlata

    zlata_zlata писал(а): да, да... у нее тоже. точно! это луна!
    будем завтра отвес ожидать...
  • zlata_zlata 23.06.11 13:16
    »

    ответ для: ДинлинКа

    ДинлинКа писал(а): может быть сегодня день такой... У Чудеса тоже привес... наверное что-нибудь с луной...

    да, да... у нее тоже. точно! это луна! ;)
  • динлинка 23.06.11 12:44
    »

    ответ для: zlata_zlata

    zlata_zlata писал(а): и не говори, Танюша... мы так с тобой вчера так активненько поговорили, как все правильно делать! по полочкам мысли разложили... а я пришла и сытненько поела вечером... хотя совсем не собиралась, хорошо, хоть не сладостей... сегодня привес 700!... я офигела, когда на весы стала...
    может быть сегодня день такой... У Чудеса тоже привес... наверное что-нибудь с луной...
  • zlata_zlata 23.06.11 12:16
    »

    ответ для: ДинлинКа

    ДинлинКа писал(а): не получилось сегодня...

    и не говори, Танюша... мы так с тобой вчера так активненько поговорили, как все правильно делать! по полочкам мысли разложили... а я пришла и сытненько поела вечером... хотя совсем не собиралась, (хорошо, хоть не сладостей)... сегодня привес +700!... я офигела, когда на весы стала...
  • zlata_zlata 23.06.11 12:08
    »

    ответ для: Оригинальная

    Оригинальная писал(а): молодчина, что сдержалась! А эклер в пользу пошел, в другой раз вообще не захочется

    спасибки, дорогая! думаю, ты права. надо же как-то отбивать ненормальное желание наесться эклеров... ;))) кстати, особо и не хочется уже. так, иногда вспоминаю, обычно в периоды пмс и овуляции... ;)
Тили
15.08 07:24
15 августа 2025 года, пятница. (7:16)» +7
Svetlanka_
14.08 08:35
привет, девочки ну что я могу сказать. вчера взвесилась замеры не» +11
Шмидт
15.08 08:21
вчера нашли лилин паспорт - написала в соцсети девушка, что он в каком-то» +2
Шмидт
15.08 08:26
сегодня прощаемся с садиком, но так как медсестра сегодня отсутствует,» +4
ЯРыба@
15.08 03:59
девочки привет!хорошего дня! что- то все меньше и меньше собщений» +2
OLIVOCHKA)
15.08 07:38
всем доброго утра! еду на работу, так не привычно ездить так поздно. вчера» +2
ЯРыба@
14.08 03:21
доброе утро, девочки!сегодня солнечно! еду по ограниченому на даный» +11
Ш@хиризада
14.08 10:00
сегодня думала поедем на море , но не получится заболела» +5
13th Month
14.08 10:08
продолжаю отдыхать. на рутину забила конечно, но частично, не делаю только» +5
OLIVOCHKA)
14.08 06:16
всем доброго утра! время шесть утра, солнышко светит, ни намёка на дождик.» +8
Альбинка19
07.08 04:46
доброе утро, мои дорогие! настроение с утра не к черту, опять на работе» +33
Альбинка19
12.08 09:07
привет, мои золотые. на работе опять отключили мне интернет, а с телефона» +7
Тили
14.08 06:35
14 августа 2025 года. (6:26) медовый спас.» +16
Шмидт
14.08 12:08
пошла глазюки накрашу и пора везти ольгу к логопеду. грустно, что так» +3
Le_nusik_r
14.08 06:55
не буду участвовать больше в дуэли, думала меня это больше смотивирует,» +3
Шмидт
13.08 16:30
решили не заморачиваться и на ужин приготовить купленые хинкали. вобще» +8
Шмидт
14.08 07:40
курица — мясной продукт, который гармонично сочетается со всеми овощами» +4
Шмидт
14.08 07:45
доброго времени суток, пошла варить манку, уж очень мелкая просит, а потом» +2
ЯРыба@
13.08 07:33
добрый день, мои хорошие!сегодня у нас и тепло и солнечно. это наверное» +8
OLIVOCHKA)
13.08 06:42
всем доброго утра, утрений кофе перед работой - это вместо тёплой воды!» +8
OLIVOCHKA)
12.08 13:03
первый рабочий день. ну, ничего так, жить можно.скоро домой пойду, работаю» +2
Алекс74
13.08 11:15
почти в минске» +5
Ш@хиризада
12.08 10:59
12.08.2025» +1
Тили
13.08 05:36
13 августа 2025 года, среда. (5:29)» +8
Шмидт
13.08 07:32
каждое утро роза просила: «будьте так добры, позаботьтесь обо мне». за» +4
13th Month
13.08 11:00
выходные, видимо все же устала, потому что встала буквально на 15 мин,» +2
zglechi53b
12.08 12:40
12.08.2025» +2
МиссКантен
13.08 07:50
весов нет зато маникюрчик и педикюрчик веселенький» +1
Шмидт
12.08 12:20
денёк сегодня какой-то страный, у меня чёткое ощущение, что я что-то» +4
Тили
10.08 05:48
10 августа 2025 года, воскресенье. (5:40)» +19
Шмидт
13.08 07:29
секретные материалы the x files•» +2
opss
11.08 22:00
добрый вечер.день прошел нормально,работа.к омегу по рекомендаци терапевта,» +3
Тили
12.08 06:31
12 августа 2025 года, вторник. (6:31=6:18-25-38)» +10
ЯРыба@
12.08 01:54
доброе утро, дорогие мои!потягушки. вчера легла спать по плану и рано.» +4
OLIVOCHKA)
11.08 18:39
сегодня первый день моей, так называемой диеты. завтрак кофе, кусочек» +14
OLIVOCHKA)
09.08 13:32
вчера ко мне снова приехала с оркестром. поклеили обои на одну стену,» +7
Le_nusik_r
12.08 07:48
ниче нового, стоим.» +1
Шмидт
12.08 11:40
сегодня так пасмурно, что никуда идти не хочется, но надо на почту, решить» +2
Шмидт
11.08 15:23
сегодня на танцы со старшей, жаль, что вести будет не иван, но как есть,» +4
Шмидт
12.08 11:37
сегодня так легко совсем по мелочи готовлю, типа потушить капустку, пожарить» +2
Ш@хиризада
11.08 18:41
добрый вечер , прекрасного настроения . сегодня приходила проверяющая» +4
Ш@хиризада
10.08 19:47
добрый вечер , потихоньку уже ночью становится прохладно , последний месяц» +2
Тили
11.08 05:59
1 августа 2025 года, понедельник. (5:46)» +5
Мисс Мэри
11.08 05:58
1.08.2025 как давно я тут была.» +3
Ш@хиризада
03.08 06:24
у нас радость мы вчера купили новый диван ,» +9
OLIVOCHKA)
11.08 15:12
всем доброго дня! столько хочется расказать,но не буду ,пока сама еще» +3
Шмидт
11.08 08:13
здравствуйте, сегодня у меня вечером должны быть танцы, а до этого буду,» +2
13th Month
09.08 14:59
я уже дома, щас немного отдохну, победаю, и надо сходить глянуть обои» +17
13th Month
11.08 13:06
ну что, второй рабочий, полет нормальный. людей не много, от нечего делать» +6
Svetlanka_
05.08 08:31
привет всем! раслабилась я совсем за лето. набрала вес(» +15
OLIVOCHKA)
10.08 12:05
всем привет! ночи стали прохладные, даже я, любящая прохладу,распахнутое» +12
топ темы       »»       новые темы»
вас когда-нибудь в ссоре бросал обручальное кольцо муж? говорил: подаю» 16
почему он не может при мне с ней общаться? значит, она ему нравится? » 9
тема содержит фото сколько лет дадите? » 20
пользуетесь спреем для тела? какой нравится? » 2
серая мышка - кто это для вас? » 6
вы пьете кофе на ночь? после него хорошо засыпаете? » 20
вы носите халат после душа? » 12
почему у женщин такое недоверие к своим мужчинам? зачем нужна финансов» 11
у вас в холодильнике каждый день есть приготовленная еда? я готовлю на» 30
я вляпалась в смолу на пляже! пришлось лежать и загорать с идеально чё» 6
как вашей семье удалось пережить непростые 90-е годы? » 29
как вы думаете, как жир покидает ваше тело когда вы худеете? » 10
тема содержит фото на месте влюбленного парня побоялись бы ко мне подкатить? выгляжу высо» 18
тема содержит фото как вам меган маркл? нравится или бесит ее поведение? » 8
у кого есть помощницы по хозяйству, своих родственников берете или по » 15
тема содержит фото удалила зуб мудрости. могут ли теперь нижние зубы раздвинуться и стать» 21
тема содержит фото кто вы по теории типажей дэвида кибби?» 37
тема содержит фото какая тумба вам больше нравится: с золотой или черной ручкой? » 18
вчера у меня было лучшее свидание в моей жизни! я заказала на хорошую » 10
тема содержит фото как вам фото? стоит ли выкладывать в соц сети? » 12
любите майонез? едите его? как часто? куда добавляете? » 80
отношения приходят в жизнь сами, когда не ждёшь? или надо искать и к н» 5
вы разрешаете мужчине трогать вас на первом свидании? » 25
стоит ли просить выдать зп? оформление неофициальное. отработала день.» 5
как относитесь, когда детей называют также, как родителей? отсутствие » 26
если бы подросток не хотел ходить ни на какие секции, стали бы настаив» 12
узнала,что муж знакомой снимает женщин таких!» 11
почему многие говорят, что я выгляжу молодо? разве 24 - это старая? он» 4
вы можете отказаться от мучного на неделю? я - нет » 20
как такой парень мог робеть и выбрать для общения женщину на 10 лет ст» 19
тема содержит фото а вы какая из этих вариантов? умеете себя преподнести на фотографии? » 10
подруга говорит не в кого влюбиться, а меня окружают альфачи, я в трои» 5
в вашей квартире есть кладовка или гардеробная? считаете ли это роскош» 18
большинству нужен официальный брак, но не нужны деньги мужчины. в чём » 31
стали бы вы встречаться с мужчиной? женат, говорит жена ему уже приела» 23
устаете ли вы от работы? какой у вас график? остаются ли силы и время » 19
каким персонажем из кино вы бы стали, если бы у вас была такая возможн» 5
вы часто жалеете о своём прошлом? о чём конкретно? что хотели бы в нём» 13
как вы представляли себя 30-40-ка летнего, когда вам было 14-15? совпа» 10
где вы обычно покупаете сумочки? » 13
если человек долго не может выбрать коктейль в баре, он не решительный» 6
вы хорошо знакомы с творчеством фицжеральда? там есть не про любовь-мо» 4
сексуален ли для вас мужчина, который нянчится с ребенком? » 20
какой комплимент вы слышите чаще всего? » 17
что бы вы выбрали: плоскую попу и идеальную грудь или идеальную попу и» 12
тема содержит фото какой цвет помады и текстуру используете на работу, в офис, деловую вс» 12
можете прислать фото сумочки, с которой вы были на последней ночной пр» 3
пишите свои имена! я не знаю имен половины участниц и поэтому хотелось» 57
вам когда-нибудь дарили чётное число цветов или вялые, затрепанные бук» 14
согласились бы сняться обнажённой в клипе у известного певца и целоват» 12
тема содержит фото нашла фотки с мая. была маленькая вылазка » 6
случалось ли у вас когда нибудь что просто расходились пути с близким » 18
кто практиковал, какие у вас были последствия?» 14
кто самая закомплексованная участница или участник? а у вас есть компл» 26
у вас были странные желания в быту? я мечтала выкупить комнату у сосед» 11
у кого из участниц судя по темам и комментариям есть писательский тала» 36
какая участница и в какой ситуации падала на ваших глазах в грязь лицо» 17
кто из участниц бегает за вами и выпрыгивает из штанов в погоне?» 28
вы используете какие-нибудь косметические средства с экзотическими зап» 15
муж хочет, чтобы я поехала с ним на рыбалку, когда приедет моя мама!» 39
у какой из участниц данного форума наиболее привлекательная фигура? » 13
тема содержит фото супер, конечно, меня сфоткали! я какая-то низкая и коренастая. » 13
у нас на улице так свежо, в футболке и не проедешься уже. неужели это » 24
тема содержит фото как вам такой сыр? добавляете его в салаты? в какие? » 27
что это может быть? вышла из душа и у меня сейчас левый глаз очень сил» 33
когда вы в последний раз гуляли ночью, какой образ у вас был? » 6
можно ли оставаться лёгкой и кокетливой, уставая на работе и имея забо» 2
в школе какое у вас было прозвище и почему? » 34
в теле какой участницы вы бы хотели очутиться, чтобы прожить один из е» 19
какой ваш любимый цвет? » 15
тема содержит фото что из вкусного сегодня ели? у меня такая вот виктория, обожаю » 47
какая вероятность того, что кто-то, родившейся до 1900 года, сейчас жи» 4
как думаете, у кого из участниц самый лёгкий характер? кто самый уживч» 20
темы какой участницы самые скучные? » 27
давайте вспомним лучшие и красивейшие свидания нашей жизни. как они пр»
какая из участниц сайта самая самоуверенная? или 2-3 самых самоуверенн» 2
как вы боретесь с медведкой? она сьела всю мою картошку, за компанию с» 8
какой ваш любимый продукт? не блюдо » 11
как относитесь к женщинам, которых обеспечивают мужчины? завидуете, го» 29
мама постоянно пишет и выносит мозг, а я работаю, мне некогда слушать!» 24
в каком возрасте у вас был первый такой интим?» 47
на какие кружки, секции ваши дети будут ходить в школе? сейчас кружки » 5
если я звоню и нет гудков вообще, это означает, что я в чёрном списке » 7
почему многие женщины считают, что мужчина ничего не должен? мужчина т» 87
у вас было, что вам нравились сразу несколько мужчин одинаково сильно?» 8
вы обращались за помощью к детскому психологу? в каких ситуациях? помо» 10
тема содержит фото как начать отказываться от таких заманчивых предложений? » 35
уже собрали ваших школьников в школу? купили одежду, обувь, рюкзак? уч» 17
какой самый большой перерыв был между работами? что делали? занимались» 12
почему арендодатели не хотят возвращать залог? » 3
как часто вы обращаетесь за помощью к психологу или относитесь к нему » 11
кто был в такой ситуации? у меня выгорание. приходишь домой и желание » 5
тема содержит фото какой вариант зорро вам больше нравится? » 6
тема содержит фото какой ваш любимый фильм детства? у меня - вожди атлантиды. » 11
у меня были скучные темы? » 15
как мою зависимость назвать? в рестики и клубы хожу не за едой, а за д» 28
у вас имеется нижнее белье с интересным принтом? у меня одни - трусы с» 13
поздние девственницы, не жалеете, что так поздно потеряли ее? я жалею!» 22
тема содержит фото какой тип фигуры будет? может быть песочные часы? » 41
девственницы 20+, не жалеете об упущенном времени? у меня первый раз б» 26
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru