спортивные занятия дневника

бег - 2 мин, зарядка - 3 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 80 мин, мытье посуды - 20 мин, набор текста на компьютере - 30 мин, нахождение в положении сидя - 70 мин, одевание - 10 мин, подниматься по ступенькам - 10 мин, приготовление еды - 20 мин, работа в офисе - 360 мин, ручная стирка - 15 мин, прогулка быстрый темп - 5 мин, прогулка медленный темп - 30 мин, стояние в очереди - 15 мин, аэробика - 5 мин, растяжка - 5 мин, шейпинг - 15 мин, современные танцы - 5 мин, глажение - 20 мин, массажист (кто делает) - 5 мин, нахождение в положении стоя - 20 мин, ручная работа (лепка, вышивание, рисование и т.д.) - 5 мин, садоводство - 5 мин, уборка - 60 мин

« вернуться в дневник