вход
позитивчика и хорошего дня
_______
Как я люблю свою прекрасную фигуру,свою узкую талию,свой подтянутый животик.И как я ненавижу слой жира,который всё это скрывает!
| ||||||
| ||||||
|
Самая любиммая
18.02.11
|
||||||
| ||||||
| Стройная фигура! Если хотите взяться за себя и восстановить красоту своей фигуры, придерживайтесь нескольких правил – сбалансировано питайтесь и занимайтесь спортом. Для похудения больше всего подходят кардио-нагрузки (бег, аэробика, велосипед, плавание, ролики, скакалка и т.д.). Когда сбросите лишний жирок можно поработать над лёгким рельефчиком на теле: для красивого животика- качайте пресс, для рук – занимайтесь с гантельками и т.д. Про целлюлит много всего написано, из этого можно выделить 3 главных момента – физ упражнения, массаж (можно самостоятельно и с использованием спец средств) и низкокалорийная диета. Плавание помогает хорошо. когд в организме всего в достатке – воды, минералов и микроэлементов, то он сам начнёт избавляться от лишнего! И ради бога, милые девушки, НЕ СИДИТЕ НА ДИЕТАХ! По крайней мере, от целлюлита это вас точно не избавит… | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: +2.5, месяц: +2.5, итог: -29 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -63 |
| комментарии: +32, просмотры: +165 |
начало
-
-
как делишки?
_______
Как я люблю свою прекрасную фигуру,свою узкую талию,свой подтянутый животик.И как я ненавижу слой жира,который всё это скрывает! -
Приветик!
_______
Как я люблю свою прекрасную фигуру,свою узкую талию,свой подтянутый животик.И как я ненавижу слой жира,который всё это скрывает! -
Забегай в гости, я всегда рада гостям
_______
Жизнь заключается не в том, чтобы ждать, когда пройдет буря, а в том, чтобы научиться танцевать под дождем. -
Удачи в делах!!!
_______
Жизнь заключается не в том, чтобы ждать, когда пройдет буря, а в том, чтобы научиться танцевать под дождем. -
д е с я т о ч к а
_______
Жизнь заключается не в том, чтобы ждать, когда пройдет буря, а в том, чтобы научиться танцевать под дождем. -
Десяточка!
_______
Вышел однажды Кощей Бессмертный зимой на крыльцо...... и отморозил себе левую смерть... -
Отличного дня!
_______
Вышел однажды Кощей Бессмертный зимой на крыльцо...... и отморозил себе левую смерть... -
Пришла с поддержкой к тебе!
_______
Вышел однажды Кощей Бессмертный зимой на крыльцо...... и отморозил себе левую смерть...
вход
прекрасно день прошёл , зелные помидоры заквасила ,потом с мужем детство»
- - 37 кг! победа над весом без чудо-таблеток! из стокилограммовой тетки в стройну
- у меня небольшой юбилей, я почти похудела на 75 кг, была 145, сейчас 72, 7 кг! (
- я смогла стать своей мечтой! за 4 месяца похудела на 15 кг!
- - 15 кг и 12 см в талии! мне надоело быть толстухой в 18 лет! уничтожила 52 разм
- мое превращение из толстушки в худышку и обратно! уже потеряно 20 кг! меняю гард
- - 65 кг! я похудела без таблеток и липосакции! больше нет унижений! мое фото!
- я победила свое обжорство: худела три раза по 25 кг! я считаю калории и никогда
- эксперимент на себе! я победила хрюшку! раздельное питание - сейчас я почти худы
- мужчина на диете! холодильник я обороняла не на жизнь, а на смерть!
- я попрощалась с 15 кг! ради него захотела стать стройной! теперь я красотка, а н
- мой успех: от насмешек к комплиментам! стремлюсь к короткой юбочке и красивому п
- я помолодела на 10 лет: сбросила 19 кг и 58 см в объемах! обязательно добьюсь за
- - 32 кг! я против жира! вылепила фигуру мечты! фото!
- - 14 кг! все завидуют моей фигурке! а ножки - просто мечта! избавилась от компле
- хватит быть воздушным шариком! теперь я горячая штучка! избавилась от жира! унич
- я решила заняться собой, чтобы муж увидел во мне - женщину! я все смогу - нет пр
- - 40 кг! история моего преображения! я оформила роскошный пузик в стройный живот
- - 20 кг! я добилась точеных изгибов! тонкая талия на зависть подружкам! мое фото
- - 24 кг! моя осиная талия без жировых валиков! мое фото! я поразила подруг своей
- я вовремя поняла - это нужно только мне! похудела на 10 кг! обрела уверенность в
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|