| ||||||
| ||||||
|
вход
ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0
18.11.10
|
||||||
| ||||||
| Думаю начать опять питаться дробно, это правильно,и можно похудеть. Ведь беременность это не повод поправиться,я хочу наоборот похудеть. Это вполне возможно,за прошлую беременость я похудела на 10 кг, но вес у меня тогда был под 90 кг,после родов 80. Я ни в чем себя не ограничивала,ел много сладкого,тянуло и сильнейший токсикоз был,принимала гормоны для сохранения. На сейчас все будет легче. Питание нужно наладить,кушать каждые 2 часа,например один раз первое с кусочком хлеба, второй раз порцию второго, трети бутерброды с чаем, четверты раз,фрукты,пото опять второе,чай с печеньем,шокола раз 7-8 в день,но даже при сохранении калорийности, только дробно,можно похудеть. Это кстати помогает при токсикозе,изжог усваивается пища. Главное ни в чем себе не отказывать,захо шоколада,позвол себе, или чипсы,или мороженое. Ведь когда запрещаешь себе,хочется в 10 раз сильнее,а | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -11.4 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -87 |
| комментарии: +24, просмотры: +929 |
начало
-
ответ для: ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0
Ань,давай по порядку Насчет показателей - они действительно в норме, и я согласна с врачом в данном случае. Примерных соотношений нет. Я бы тоже в данном случае сказала бы,чтоб ты продолжала принимать тироксин в той же дозировке, а потом пришла на контроль. Нельзя так думать,что лучше быть к максимуму или к минимуму. Хорошо быть в НОРМЕ)). насчет диареи от углеводной пищи. да, вполне может быть и та причина,которую указала врач, надо обследоваться, но опять же я с ней согласна, что сейчас не ЭТО певостепенно в твоем положении . И низкоуглеводное питание,если это не означает вовсе исключение углеводов из рациона, то почему бы и нет? Питайся так, как ты чувствуешь тебе комфортно. Организм должен получать все питательные вещества и витамины, но акценты расставляй сама, прислушиваясь к себе. Я, допустим, всю жизнь питаюсь больше углеводной пищей, даже сказала бы, что 80% моего рациона - углеводы. с точки зрения диетологии вовсе неправильно, но ТАК мне комфортно. Главное не вводить искусственные ограничения, а прислушиваться к себе. -
_______
Похвала – лучшая диета. Сидней Смит -
_______
Похвала – лучшая диета. Сидней Смит -
умничка моя))))
_______
Похвала – лучшая диета. Сидней Смит -
-
+10
-
Привет Анют!!! Я с тобой согласна я тоже за дробное питание я сама так питаюсь каждые два чяса ну что то одно
-
ответ для: ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0
Ань, не надо так часто вставать на весы. 2 кг может быть спровоцировано чем угодно. ты же сама должна понимать,что 60гр. чипсов тут не при чем. точнее косвенное влияние чипсов есть - соль задержала жидкость в организме. Не переживай. Ешь то, что требует организм, Не переедай (очень часто беременные поправляются именно из-за того, что буквально следуют совету “есть за двоих“). -
удачки! у тебя все получится!!!!!!!!!!!!!!!!!!
+10! -
ответ для: ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0
-
ответ для: ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0
Анечка, я так рада за тебя! Это просто замечательно. И то, что второй тест показал положительный результат, и то,что ты пришла к таким замечательным выводам насчет питания. Я всегда была уверена,что когда-то ты это осознаешь. Удачи тебе!
вход
на улице просто стихия - молни, гром, ливняка, а нам скоро надо будет»
- - 33 кг и 32 см в талии! я худела ради мужа! стала самой красивой!фото!
- - 15 кг за две недели! я прогнала с талии противный жирок! фото!
- сменила 56 размер на 48! ушел жир! дают мне 35 лет, вместо моих 52! из пухлой да
- - 14 кг! я избавилась от живота-мешка! осиная талия к новому году! мое фото!
- минус 15 кг! превращение из пампушки в красавицу! моя фигурка стала эффектнее! ф
- я уже стройняшка! минус 20 кг за два года без растяжек и обвислой кожи! мое фото
- я похудела на 13 кг! избавилась от некрасивых боков и живота! мое фото!
- как я за год похудела на 23 кг на этом сайте! мне надоело быть жирной! фото!
- я взяла себя в руки и похудела! мое фото! жир тает на глазах: потрясающий эффект
- мой метод - от жира жир! минус 15 кг за два месяца! потрясена результатом! фото
- я сделала свою фигуру! благодаря галя.ру избавилась от 13 кг и мешковатых балахо
- фигура на миллион долларов! минус 5 кг за 10 дней!
- - 27 кг и 70 см в объемах! суперфигура: растаяла на глазах и выиграла войну с жи
- - 20 кг! моя диета - топка для калорий! я обрела желанные формы и получила новое
- - 21 кг! я стала стройной! не стесняюсь ходить на пляже в купальнике! фото!
- прекрасная фигура! из тетки в складках я превратилась в стройную девушку! фото!
- - 9 кг! жир достал! идеальное тело без целлюлита! фото!
- я победила свою лень - сделала свою фигуру красивой и соблазнительной!
- я похудела от любви! мой организм обезумел, он начал худеть!
- я попрощалась с 15 кг! ради него захотела стать стройной! теперь я красотка, а н
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|