вход
Заглянула с поддержкой
_______
Жизнь заключается не в том, чтобы ждать, когда пройдет буря, а в том, чтобы научиться танцевать под дождем.
| ||||||
| ||||||
|
tinat
05.11.10
|
||||||
| ||||||
| Яблочная диета: от 1 до 2 кг яблок в течение дня. Капустн диета: квашеная, тушеная, свежая капуста с добавлением нерафинированно растительного масла. Так как диета очень жесткая, к капусте разрешается добавлять немного нежирного вареного мяса и рыбу. Кефирн диета: 1-1,5 л кефира в течение дня. Для облегчения диеты в нее включают 100 г мяса или рыбы, несладкие фрукты (0,5-1 кг). Молочно диета: 2-3 банана и 3 стакана молока в день. Продолжительнос - не более 3 дней. Гречне диета: заливаем гречку на ночь кипятком или кефиром и едим в течение дня в любом количестве (кефир - не более 1 л в день). Рисов диета очень суровая, но и очищающая. Берем промытый рис, варим без сахара и соли, а есть можно, запивая яблочным соком. Лучше всего сделать разгрузочный день либо 3 дня такой диеты, но не более. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: +6.3, месяц: +6.3, итог: +2.6 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +2 |
| комментарии: +9, просмотры: +144 |
вход
всем привет. что то приболела я. вчера без температуры»
- я похудела на 10 кг! - 7 см в талии! из 48 размера вернулась в 42-й! мое фото!
- за год я похудела на 18 кг! с 73 до 55! измена мужа - моя мотивация похудеть! мо
- я похудела на 20 кг! фигура мечты! расщепление лишнего жира! фото!
- я решила изменить свою жизнь! не сдаваться и продолжать худеть!
- я взялась за себя и похудела на 9 кг за месяц! вес таял на глазах!
- я убрала живот-мешок! - 9 см в бедрах! похудела на 10 кг! фото!
- я сдулась как шарик! научилась управлять своим весом без истязаний! это реально!
- ошеломительный успех! всего 1000 калорий в день и я похудела на 8 кг за два меся
- как я сбросила 10 кг за 2 месяца! моя война с жиром!
- стройная фигура к лету! - 8 кг за месяц! моя история похудения! фото!
- - 19 кг! у меня рельефное тело! рассталась с жиром ради тонкой талии! мой фотоот
- беру себя в руки: похудела на 10 кг и 18 см в объемах! животик плоский - ношу дж
- - 22 кг! атака на жир! сменила 54 размер на 48-й! услышала от мужа – ты обалденн
- я это сделала! теперь не узнаю свое тело - ни одной жирной складочки! мое фото д
- под слоем жира скрывалась красотка! носила 50 размер одежды, теперь 42!
- как я похудела с 80 до 68 кг за 3 месяца! самый большой пинок был от врача!
- роды с мужем: мифы и предрассудки. мнения психологов и мужчин
- хотелось перед своим молодым человеком выглядеть лучше! быть самой-самой!
- я нашла супер способ похудеть! в моем теле нет лишнего жира! красота требует жер
- минус 8 кг! мне надоело быть теткой! в восторге от своего отражения в зеркале!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|