| ||||||
| ||||||
|
вход
Крошка2
06.06.10
|
||||||
| ||||||
| Низкий гемоглобин: как восполнить дефицит железа в организме (повысить гемоглобин) вы часто болеете и простужаетесь, и вообще – чувствуете слабость, быстро утомляетесь, у вас мерзнут руки и ноги, ногти слоятся, а волосы – выпадают, возможно, причиной всего этого является низкий гемоглобин, недостаток в организме железа, важного микроэлемента, который входит в состав гемоглобина и помогает переносить кислород по всем его клеточкам. Ч повысить низкий гемоглобин и «держать» его в норме, нужно получать из пищи 1,5 мг железа в день. Но, оказывается, усваивает его организм не больше 10%. Поэтому и железа требуется съедать в десять раз больше. Так из откуда же брать этот ценный микроэлемент? для предотвращения негативных последствий, вызванных низким гемоглобином, составили свой рейтинг пищевых продуктов с высоким содержанием железа. Перечень продуктов, рекомендованных при низком гемоглобине, | ||||||
| ||||||
|
| комментарии: +15, просмотры: +206 |
вход
доброе утро!сплю и сплю. из -за жары летней наверное.дома кондиционер,»
- - 10 кг после родов! я укротила живот! у жировых складок нет шанса! фото!
- я перестала бояться себя в зеркале! муж в восторге от моей новой фигуры! фото!
- мне надоело быть толстой! похудев на 22 кг я преобразилась - меня не узнали, все
- я это сделала! теперь не узнаю свое тело - ни одной жирной складочки! мое фото д
- не могу подавить свой аппетит! я поняла, что надо худеть
- моя история перевоплощения! любовь, настоящая, творит чудеса! фото!
- я похудела без запретов! объемы исчезали на глазах: за три месяца избавилась от
- тело-секси к 8 марта: превратись в суперзвезду за неделю до дня всех влюбленных!
- - 14 кг и 7 см в талии! мой размер xxs! я готова к пляжному сезону! долой жир! м
- хочешь устроить личную жизнь - приведи себя в порядок!
- - 14 кг! все завидуют моей фигурке! а ножки - просто мечта! избавилась от компле
- - 27 кг! мой секрет: суперсжигатель жира! роскошное тело без целлюлита! фото!
- мое превращение из тушки в фигурку! минус 22 кг и я обрела душевный покой!
- худею к новому году! в талии ушло 12 см! минус два размера за два месяца! мое фо
- как я добилась осиной талии в 50 см! получила сногсшибательный рельеф и плавные
- я сделала себя неотразимой: минус 20 кг за 4 месяца! обновила гардероб, повысила
- любовь стала убивать мою фигуру! мужчинам нравится смотреть на стройное тело!
- - 21 кг! убрала жир с живота! шокировала всех роскошной фигурой! мое фото!
- моя мечта сбылась: минус 52,5 кг за полтора года! я больше не буду “жирдяйкой“!
- - 37 кг! я влюбилась и похудела! моя диета расщепляет жир! мое фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|