| ||||||
| ||||||
|
вход
Rigullya
01.06.10
|
|
| |
| Продукты, которые сжигают жир Это может звучать парадоксально, но, если вы хотите сбросить вес, то должны есть. Естественно, не существуют таких магических продуктов, которые будут немедленно плавить жир на ваших бедрах, однако, следующие 20 продуктов ускорят ваш метаболизм и поднимут тонус. Лосос холодноводная рыба – превосходный источник жирных кислот омега-3, полезных для работы сердца полиненасыщенны жиров, которые снимают воспаление и могут фактически помочь при избавлении от лишнего веса. Большое число недавних исследований показало, что воспаление может быть вызвано тем, как хорошо организм реагирует на лептин – гормон, который отвечает за аппетит. Старайтесь хотя бы раз в неделю обязательно съедать блюдо с лососем. Коф показали, что кофеин, содержащийся в нашей утренней чашке кофе, помогает нам проводить более интенсивные тренировки, которые помогают в борьбе с лишними калориями | |
| |
| |
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +24.1, итог: -0.9 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +68, итог: +54 |
| комментарии: +10, просмотры: +83 |
начало
-
ответ для: Rigullya
_____________________________
Пусть наши желания
сойдут с ума от наших возможностей! -
Вечер добрый!
_____________________________
Пусть наши желания
сойдут с ума от наших возможностей! -
приветик!
+10!
хорошего дня и отличного настроения!!!
заходи в гости!
_______
здесь вам всегда рады: https://www.galya.ru...
вход|
katya_zlay
12.07 23:26 |
 12.07.2025 6 день.»
|
+5 |
|
Шмидт
11.07 07:38 |
сегодня будем запекать куриные крылышки в духовке и вечером их слопаем»
|
+9 |
|
Тили
12.07 07:15 |
12 июля 2025 года, субота. (7:04) день петра и павла.»
|
+4 |
|
Тили
13.07 07:17 |
13 июля 2025 года, воскресенье. (7:04)»
|
+12 |
|
Шмидт
13.07 11:48 |
сегодня ещё ем сладенькое, а завтра у меня будет разгрузка на бананах»
|
+4 |
|
OLIVOCHKA)
12.07 22:51 |
сегодня в три ночи рванула на дачу) должен был еще сын с семьей поехать,но»
|
+4 |
|
Шмидт
12.07 09:51 |
здравствуйте, собираюсь в тренажёрку, степ, силовые, пилатес. ну вот»
|
+7 |
|
13th Month
13.07 15:21 |
все-таки разум восторжествовал над моим качеством на букву е, и я передумала»
|
+3 |
|
Шмидт
13.07 16:17 |
вчера много разговаривали по телефону с друзьями, глядишь, встретимся»
|
+1 |
|
Шмидт
11.07 11:16 |
лето продолжается, как же я его люблю, даже эта жара меня не настолько»
|
+5 |
|
Шмидт
13.07 11:45 |
сегодня готовлю крабовый салат, баклажаны с помидорами. а на гарнир будет»
|
+5 |
|
ЯРыба@
13.07 11:05 |
всем привет! вот и возвращаюсь с дачи. зато без пробок.промчались по новой»
|
+3 |
|
Тили
11.07 06:24 |
1 июля 2025 года, пятница. (6:16)»
|
+10 |
|
Шмидт
04.07 07:31 |
доброго вам дня! какая у нас чудесная погода! настроение такое волшебное,»
|
+10 |
|
Шмидт
12.07 09:58 |
здравствуйте, дорогие . сегодня вряд ли буду онлайн, хочется отдохнуть»
|
+7 |
|
Тили
08.07 06:59 |
08 июля 2025 года, вторник. (6:51)»
|
+12 |
|
13th Month
10.07 23:07 |
кажется я погрязла в вещах. прям задыхаюсь уже от количества. мелочевки»
|
+15 |
|
13th Month
12.07 11:07 |
с утра еще немножко поразбирала вещи, кучу всего уже выкинула, и процес»
|
+11 |
|
OLIVOCHKA)
10.07 06:41 |
всем доброго утра! еду на работнику, работу работать. вчера мастер все»
|
+21 |
|
Тили
09.07 05:46 |
09 июля 2025 года, среда. (5:36)»
|
+12 |
|
ЯРыба@
10.07 12:35 |
девочки привет мои дорогие;четверг просто замечательный день.скоро буду»
|
+8 |
|
Шмидт
12.07 09:54 |
- ты чего не ешь пирожное? боишься, что в новое платье не влезешь?
-»
|
+2 |
|
ЯРыба@
12.07 06:07 |
доброе утречко! а мы дождик ждём я поехала на маникюр. дождевик и зонт»
|
+1 |
|
Шмидт
11.07 07:41 |
старшая на работе, средний на теплоходе поплыл на экскурсию, младшая в»
|
+3 |
|
ЯРыба@
11.07 03:18 |
доброе утро мои дорогие!вот и пятница. а пятница короткий день!едем уже.»
|
+4 |
|
Тили
10.07 07:26 |
10 июля 2025 года, четверг. (7:14) полнолуние. самсон.»
|
+9 |
|
OLIVOCHKA)
06.07 20:18 |
добрый вечер, мои дарлинги! пикатиоа я с дачи, привезла оркестр( внуков)»
|
+9 |
|
roslyakova
11.07 16:02 |
1. 07. 2025»
|
+1 |
|
Альбинка19
07.07 13:16 |
добрый вечер девчоночки, всё я в отпуске, ура, еле дождалась сегодня вечера»
|
+23 |
|
Шмидт
10.07 16:22 |
морская капуста – ламинария относится к роду из класа бурых морских водорослей.»
|
+6 |
|
V_momente_
04.07 06:57 |
фиксация веса перед отпуском»
|
+11 |
|
Шмидт
06.07 18:40 |
вулкан сакурадзима (кагосима, япония).
этот вулкан принадлежит к первой»
|
+10 |
|
Шмидт
08.07 08:24 |
сегодня нафарширую перчики сезоные и приготовлю крабовый салатик. борщ»
|
+7 |
|
Шмидт
08.07 12:34 |
полдня на кухне, сейчас повезу ольгу к логопеду, потом на занятия, а потом»
|
+8 |
|
ЯРыба@
09.07 03:37 |
доброго дня, девочки!
у нас круто! приятная прохлада после дождика вчера.»
|
+10 |
|
Шмидт
10.07 07:52 |
сегодня приготовлю плов и всё. борщ тоже сегодня доедим. а завтра уже»
|
+13 |
|
Шмидт
09.07 08:40 |
творите добро! и оно вам вернётся сторицей! вот такое у меня сегодня с»
|
+5 |
|
Ш@хиризада
09.07 11:11 |
позавчера наконец-то шланг пришёл, уже поливаю со шланга а не сведер .в»
|
+8 |
|
Шмидт
10.07 07:57 |
пока не совсем жара надо идти готовить, а мне уже так лень. не знаю, идти»
|
+1 |
|
Шмидт
09.07 16:16 |
по бутылочке холодного пива и отдыхать перед теликом - вот такие планы»
|
+3 |
|
13th Month
09.07 15:12 |
сегодня делаем водопровод, так что не до днева, даже на реку не пошли,»
|
+1 |
|
Шмидт
09.07 08:37 |
ну вот захотелось солёной селёдки, итак отекаю, а завтра вобще буду я»
|
+7 |
|
Тили
07.07 06:07 |
07 июля 2025 года, понедельник. (5:5)»
|
+10 |
|
Ш@хиризада
01.07 14:17 |
прекрасного настроения , погода солнечная прекрасная , пойдём с сыном»
|
+4 |
|
13th Month
08.07 05:10 |
сегодня с утра много дел, надо помыть голову, потом сходить положить денег»
|
+5 |
|
ЯРыба@
06.07 05:34 |
девочки добрый день!начнем с того, что спать я стала капитально долго»
|
+9 |
|
ЯРыба@
08.07 05:07 |
доброе утро, девочки!мыслеформа или афирмаци очень полезная штука.конечно»
|
+7 |
|
Шмидт
08.07 08:28 |
надо бы одежду младшей и среднего перебрать, по-моему они снова выросли.»
|
+4 |
|
Шмидт
07.07 16:15 |
прям сегодня снова бомбит на сладенькое, пойду потанцую, может, отобью»
|
+5 |
|
ЯРыба@
07.07 03:18 |
доброе утро мои красотки любимые!не заметила и когда и как.в общем»
|
+16 |
|
Альбинка19
04.07 15:05 |
девочки, купаюсь в басейне, вода + 28 градусов, это просто супер. а вечером»
|
+8 |
 |
сестра идёт жить у мамы в квартире и будет племянник, а мне надо искат» | 30 |
|
сейчас реально такие мужики? сидит на сз и сходу показывает свою мерзо» | 36 |
|
сколько нужно сбросить?» | 1 |
|
вопрос мужчинам - вам нравятся такие губы?» | 38 |
|
вы любите футболки? сколько их в гардеробе? или считаете их не женстве» | 2 |
|
кто вы по темпераменту? кем точнее вы себя считаете сами?» | 42 |
|
вы ходили по улице в юбке или платье, но без трусов? насколько это гиг» | 48 |
|
рассказала подруге про истерику мужу. что бы вы ответили на такое?» | 80 |
|
как вы поддерживаете своих мужчин? я вместо благодарности устроила и» | 75 |
|
родители должны своим потомкам что-нибудь? или нормально всё прокутить» | 21 |
|
как думаете, где это? кто знает или угадает? » | 16 |
|
где найти мужа? » | 136 |
|
как понять, что заблокировали в тг, какие признаки? » | 12 |
|
у кого дети, как часто они остаются ночевать у бабушки на выходных? ка» | 12 |
|
если мужчина не предохраняется, значит он согласен в перспективе стать» | 33 |
|
вы бы назвали фигуру этой девушки прямоугольником или часами? » | 11 |
|
как узнать подал муж на развод и лишение родительских прав? где есть т» | 19 |
|
устраивал эмоциональные качели, но не получается долгое время его отпу» | 14 |
|
вы помните свою первую любовь? в каком возрасте она была? » | 21 |
|
все мужчины изменяют? почему они изменяют, если в итоге останутся униж» | 53 |
|
на работе на меня пялится парень, у которого есть девушка! » | 12 |
|
а вы как считаете, зачем в наше время мужчины нужны женщине?» | 21 |
|
вы когда-нибудь натыкались на непорядочных мужчин? которые встречались» | 16 |
|
на первом фото 77 кг, на втором 69. видно разницу? » | 4 |
|
зачем мужчины врут про свой рост? говорит, что он 188, я прихожу, а та» | 28 |
|
считаете ли справедливым, что женщина при зп 40 т.р. скидывается в общ» | 54 |
|
у вас есть знакомые красавицы, которые хотели, но так и не встретили п» | 25 |
|
салон предлагает условия 50/50, но работаете на своих материалах. это » | 9 |
|
встречались ли вам люди гипнотики, влияющие на других? они будто забир» | 12 |
|
всегда ли экономный мужчина - жадный? » | 19 |
|
какие собачки больше нравятся: маленькие или большие? мне большие » | 43 |
|
когда мне тревожно и нервничаю, хочу сразу в туалет по-большому. у ког» | 27 |
|
вы носите шорты в офис? или это не комильфо? » | 9 |
|
идет ли мне это платье? » | 11 |
|
почему вы не моете голову летом каждый день? вам лень? » | 60 |
|
почему парень шлет фотки с голым торсом? » | 7 |
|
какая фигура мужикам больше понравится?» | 16 |
|
купили бы ребенку дорогие гаджеты? телефон за 35, ноутбук за 150 тысяч» | 24 |
|
когда отказываюсь пойти с ними в отель, психуют или обижаются, как реа» | 11 |
|
парень пропал после первой встречи, как теперь с ним ехать и стоит ли?» | 16 |
|
выйти замуж и сбежать из общаги - хороший вариант? или терпеть общагу?» | 43 |
|
я снова меньше 70 кг. правда миленькая опять? » | 15 |
|
вы бы смогли влезть в чужую семью, если бы вам очень понравился мужчин» | 99 |
|
мне никогда не отвечали взаимностью, потом я их видела с некрасивыми. » | 4 |
|
вы помните свои первые отношения? сколько вам было лет? мне 19 и парня» | 16 |
|
как бы вы отнеслись, если какой-то незнакомый человек спросил: ты заму» | 39 |
|
нормально ли, когда все вещи жене подбирает муж? муж купил мне красное» | 20 |
|
знаете случаи, когда ревность в отношениях разрушала их? » | 14 |
|
почему в обществе есть стереотип, что в частных клиниках лечение лучше» | 20 |
|
гинеколог сказал, что никогда не станет осматривать своих родственниц,» | 11 |
|
у вас есть закомплексованные из-за внешности подруги? как они ведут се» | 10 |
|
вам снятся приятные сны? что снится? » | 3 |
|
откуда берётся позиция: мне все должны? поколение нулевых часто всем н» | 33 |
|
хотели бы такую жену своему сыну? хозяйство ведёт средне, помешана на » | 24 |
|
кто-нибудь из вас рождён в рубашке? » | 18 |
|
какие странные комплименты вам делали? мне один сказал, что я похожа н» | 10 |
|
у вас хорошо работает предчувствие? предполагаете что произойдёт и оно» | 5 |
|
как думаете, какая женщина нужна выхухолю? » | 18 |
|
какие брендовые купальники вы предпочитаете? » | 9 |
|
вы бы разрешили мужу отвозить соседку по даче домой? оба соседа обраща» | 40 |
|
согласитесь, милая буренка? » | 11 |
|
вы ездили куда-нибудь отдыхать совершенно одна? » | 58 |
|
не крашу волосы 2-й месяц, стали лучше? там, где были проплешины, коро» | 10 |
|
приставали ли к вам в детстве?» | 77 |
|
полёты во сне как часто вы летаете во сне? » | 17 |
|
любите тортики из вкусвилла? какие любимые? » | 16 |
|
купила водичку и этикетка прокрасила руку. почувствуй себя аватаром » | 13 |
|
если бы ваш парень подвозил знакомую, значит он вас не уважает? а ей э» | 38 |
|
что нужно сделать, чтобы перестать думать о выхухоле? » | 30 |
|
моете голову на третий день?» | 6 |
|
я опять поссорилась с мужчиной! сказал, если не извинюсь, то он выкине» | 5 |
|
что такое - перезревшая девушка? в отношении кого могут так сказать? » | 1 |
|
на форуме реально зависали богатые? у которых доход свыше 500 тысяч в » | 171 |
|
какие у меня сильные стороны в характере, личностные качества? » | 14 |
|
зачем парень смотрит сторис? я думала, что уже все, но он продолжает с» | 5 |
|
почему сложно найти сотрудника на вменяемые деньги на досточно легкую » | 82 |
|
у вас сильно зависит настроение от того, насколько уютно в доме? » | 13 |
|
с днём победы! всех поздравляю с самым великим праздником! мирного неб» | 20 |
|
много кто оформил разрешение на использование органов для трансплантац» | 86 |
|
это хороший способ добиться девушку, оказав ей услугу в виде своего му» | 8 |
|
это прикол: меня снова приняли за подростка! у нас вход на каток тольк» | 15 |
|
как вам мужчина? 32 года, работает вахтами по месяцу, жилья нет, машин» | 17 |
|
вы верите, что нужно искать партнёра с противоположным темпераментом? » | 12 |
|
вы в жизни придерживаетесь какого-либо стиля? или одеваетесь просто? » | 17 |
|
зашла в приложение, где познакомилась с мужем! стало ещё хуже, чем пар» | 16 |
|
куда вы водите детей в возрасте 3.5-4 года помимо сада? на какие занят» | 27 |
|
как вы поняли этот момент из римских каникул? » | 2 |
|
кто красивей? считаете, ли красоту достижением?» | 9 |
|
какие планы на день? я уже с утра собрала вишню, будем с мамой крутить» | 14 |
|
как думаете, эта девушка работает? если да, то кем? » | 36 |
|
вы переспрашиваете, если человек не отвечает, как у него дела? » | 34 |
|
у вас было такое, чтобы парень на первой встрече уходил сразу же? » | 23 |
|
какой образ девушки больше понравился? в каком она моложе? » | 2 |
|
вам было бы стыдно перед соседями, если бы они вас прозвали итальянско» | 21 |
|
эту историю прочитал в инете и просто завис слегка. как вам такое? как» | 24 |
|
решила отметить др ребёнку. как оценить результат? все смотрят мои фот» | 12 |
|
можно съесть товар в магазине, а уже потом оплатить пустую обертку на » | 19 |
|
всё-таки у меня очень красивые черты лица! хочу поставить на все авата» | 23 |
|
какое мыло предпочитаете - жидкое или кусковое?» | 45 |
|
есть здесь такие, кто пользовался косметикой марки la prairie? цена с» | 4 |
- - 23 кг! стала скульптором своего тела! добью последние килограммы и буду девушк
- минус 14 кг! худеем к новому году! как я быстро похудела на интервальной диете!
- - 90 см и 40 кг! меня бесило отражение в зеркале! я больше не толстая тетка! мое
- - 35 кг за полгода! я избавилась от ненавистного жира на талии! теперь я уверена
- худеть нужно медленно! скоро лето, хочется не скрывать, а показывать свою фигуру
- терпение и труд жир уберут! сбросить килограммы и похудеть!
- - 47 см и 12 кг! а раньше могла одеть только чехол для танка! мое фото!
- роды с мужем: мифы и предрассудки. мнения психологов и мужчин
- моя история - я смогла похудеть после родов! стала, как куколка! мое фото до и п
- я ненавидела свое тело! сбросила 18 кг за три месяца - теперь мне не стыдно за с
- я добилась модельных параметров! теперь ношу одежду, которая нравится и ловлю во
- - 6 кг! вперед к идеальному телу! суперйога: сантиметры тают на глазах! мое фото
- - 20 кг! моя диета - оружие против гадкого целлюлита! я поборола свои комплексы!
- мои чудесные изменения! раньше я была похожа на хомячка! теперь я - красотка с п
- - 10 кг! я победила обжорство и стала красавицей - без голодовки, срывов и табле
- худею к новому году! в талии ушло 12 см! минус два размера за два месяца! мое фо
- я выкачала жир из клеток: мои талия и бедра теряют в объеме! теперь ношу только
- я смогла слепить тело своей мечты! спасибо галя.ру - горжусь результатом: сброси
- - 60 кг! сменила размер xxxl на s! никогда не променяю тонкую талию на жир! мое
- для всех кто желает похудеть на 20 кг! вернуть форму без особых усилий!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|