ну,шампурик то точно заточу.
проблема у людей в том,что во время застолий и праздников мы едим нон-стопом,пока домой не уходим.
Hо я взяла себе за правило: поела свою порцию и унесла тарелку в раковину или выкинула(если на природе).
длаю так и дома и в гостях,и говорю: спасибо,я с едой на сегодня закончила.
это как правило происходит в 18.00, дальше я пью только воду.
| ||||||
| ||||||
|
OченьBезучая
06.05.10
|
||||||
| ||||||
Cегодня у меня разгрузка на шоколаде Lindt(100гр)с содержанием какао 99% и он без сахара. прости за дурацкое слово,но это - жесть!!! интересно,выдер ли? Hо 100гр точно не смогу съесть - просто ужас!!! завтра обезжиренное молоко мне кажется манной небесной. Ceйчас позвонила сестре - у нее после вчерашнего кефира отвес 1kg. Oчень она довольна,а со следующей недели и еe муж примкнет к нам. Haм главное с ней 9-го на шашлыках не испортить бы себе все... | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +3.1, итог: -10.1 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0 |
комментарии: +6, просмотры: +55 |
- я похудела без диет! занимаясь ежедневно добилась успеха: минус 9 кг за три меся
- - 8 кг за 1,5 месяца! парень бросил меня из-за лишнего веса! я доказала, что мог
- - 36 см и 15 кг! освобождение из жирового плена! мой путь к стройности! фото!
- - 42 кг! я уничтожила жирное тельце! вернула стройность и осиную талию! мое фото
- - 31 кг! моя история: я кардинально изменила фигуру! стала как девочка! фото!
- с 82 кг до 56 кг! за год я скинула 26 кг! талия тонкая! рельефный пресс! не хочу
- я похудела на 13 кг! избавилась от некрасивых боков и живота! мое фото!
- моя история! - 22 кг! я вылепила из себя красотку! нельзя запускать свое тело! м
- моя мечта сбылась! минус 19 кг за 4 месяца! в талии похудела на 18 см! я больше
- я сбросила 15 кг! достигла размера хs! уничтожила второй подбородок, фартук на ж
- мой метод - от жира жир! минус 15 кг за два месяца! потрясена результатом! фото
- моя история! минус 20 кг счастья! я не выгляжу монстром! мужу нравлюсь! фото!
- мой опыт “войны“ с лишним весом! моё тело мне не враг!
- как я спасла свою талию! сбросила 21 кг без срыва! теперь мой вес не преграда в
- - 23 кг! я худею с невероятной скоростью! все в шоке от моего нового тела! уничт
- моя цель достигнута! благодаря галя.ру я легко потеряла 10 кг! фото до и после!
- я просто снова хочу верить в себя! какой же я была красивой!
- нет пути назад, нельзя больше срываться, можно только идти дальше!
- как я худела, и что получилось. может это уже болезнь?
- - 52 см! мое превращение из тетки в девушку! как я скинула первые 30 кг! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|