| ||||||
| ||||||
|
вход
olgabara
06.10.09
|
||||||
| ||||||
| Привет. Что вы знаете о коктейлях, которыми можно заменить один прием пищи (например, компании форевер ливинг продактс)? не вредно ли это? Там содержится соя, меня это смущает. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: +7, месяц: +7, итог: -6 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -65 |
| комментарии: +11, просмотры: +168 |
начало
-
тьфу, не сенежский, а савушкин продукт , обезжиренный в коробочке как йогурт. 150гр. - только этот для похудения подойдет, там состав углеводов, жиров и белков то что нужно и калл 78 калл. стоит 23-28 руб 150 гр.
-
Можно самому готовить, но дороговато получается... Творог полностью обезжиренный, желательно на 100гр чтобы было не больше 90 ккал - такие редко встречаются, над искать. Сенежский продукт творог - подходит. 100 гр воды, 100 гр либо молока низкокаллорийного либо кефира полностью обезжиренного, можно добавить ванилин или ч.л какао, или пол яблока - все смешать в блендере - гораздо вкуснее! Но на твороге разоришься
-
Если выбирать коктейль - то не соевый, а чистый белок-протеин. Если ты похудеть хочешь. А вообще они все соевые. Не надо брать коктейли для похудения - там вредные добавки. Лучше зайти на сайт спорт питания, там аналогичные коктейли, только надежных спортивных производителей. Для похудения надо выбирать изолят белка - белок в чистом виде, нет углеводов и жиров вообще!
Но, кушать то все равно будет хотеться, они не сытные. Если похудеть - то лучше разводить не молоком, а водой, водой - все не вкусные и в реале не такие как на картинке. С молоком взбивать - вкусно, я разбавляю 100 гр молока и 100 воды хотя бы.
У меня муж мастер спрта по штанге и 2йразряд по боксу, все знает про такое питание и добавки, если что найдешь - скинь ссылку, я ему покажу, спрошу. А вообще он сейчас управляющий в фитнес-кафе, делает закупки напрямую у поставщиков по оптовой цене всех коктейлей и добавок, можешь сказать цену по которой тебе предложат - сравним. Я беру на 800-1500 руб дешевле питание чем его в инете предлагают , могу еще заказывать, там без разницы. -
мне кажется вредные они все, да и ползы не будет, только деньги потратишь и организм посадишь
-
ой не знаю , как по мне то фигня полная, все это уже проходили - гербалайф - хочешь похудеть спроси меня как.. замена пищи коктелями, вес уходит, а потом приходит и не один, а с сбой парочку кило прихватив
-
Мне кажется они не слишком натуральные. Лучше готовить их самостоятельно. главное узнать состав.
-
Д
Е
С
Я
Т
Ь
“Самый сильный человек-самый одинокий“
Элеонора Дузе. -
10
-
ПРИВЕТИКИ СОЛНЫШКО! ХОРОШЕГО НАСТРОЕНИЯ НА ВЕСЬ ДЕНЬ!!!!!!!!
Д
Е
С
Я
Т
О
Ч
К
А
ЗАХОДИ В ГОСТИ! БУДУ РАДА!
вход
на улице просто стихия - молни, гром, ливняка, а нам скоро надо будет»
- я получила красоту и сексуальность вместо целлюлита! - 10 кг! уничтожила выпираю
- я знаю как сбрасывать лишние кг! я довольна собой, результат на лицо!
- я хотела доказать своему бывшему, что я красивая! я толстой боьше никогда не буд
- минус 16 кг! началась нормальная жизнь, а не жуткий кошмар!
- - 21 кг! из хомячка в дюймовочку! нанесла сокрушительный удар по жиру! фото!
- - 18 кг! мой супер результат! тонкая талия! я заставила жир исчезнуть! фото!
- мне удалось добиться фантастического результата: минус 25 кг всего за один год!
- мой красивый животик: стальной пресс и кубики! я покажу идеальное тело в открове
- я похудела не оставив шанса целлюлиту! за 4 недели минус 12 кг! мое фото до и по
- моя супердиета: - 9 кг за три месяца! произвела фурор - стала умопомрачительной
- мой результат в борьбе за стройность: минус 35 кг за 10 месяцев позволили мне за
- стройная фигура к лету! - 8 кг за месяц! моя история похудения! фото!
- теперь мой вес 50 кг! попа подтянулась, животик стал плоским: минус 10 см в тали
- я нашла правильную систему питания! поставила цель и похудела - на 12 кг за три
- как я спасла свою талию! сбросила 21 кг без срыва! теперь мой вес не преграда в
- как я добилась осиной талии в 50 см! получила сногсшибательный рельеф и плавные
- моя гонка за красивым телом! надоело быть колобком на ножках с ужасным целлюлито
- - 30 кг! фигурка богини! вместо пуза плоский животик! фото!
- - 35 кг! я спасла свое тело от жира! закрыла талию на замок! влезла в любимые дж
- -32 кг! жир откачан и удален! ради фигуры я не жалела себя! мое фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|