вход
привет
_______
Как я люблю свою прекрасную фигуру,свою узкую талию,свой подтянутый животик.И как я ненавижу слой жира,который всё это скрывает!
| ||||||
| ||||||
|
Самая любиммая
09.05.12
|
||||||
| ||||||
| Диета для сосудов по системе Ниши Для улучшения состояния сосудов Ниши призывал соблюдать определенную диету. В частности, он рекомендовал выпивать в день не менее 1,5 л чистой некипяченой воды, поддерживать баланс витамина С, выпивая ежедневно 20-30 г чая из листьев малины, смородины или хурмы, и каждый день съедать не менее 10 г морских водорослей. Еще он советовал принимать подсоленные поджаренные семена кунжута (по 6 г для взрослых), а раз в 2-3 недели соблюдать в течение одного дня бессолевую диету. Другие врачи советуют ежедневно употреблять не менее трех видов овощей, фруктов и ягод, ограничивать сладости, хлеб и выпечку, жирные молочные продукты. Зато полезны продукты с высоким содержанием омега-3 полиненасыщенны жирных кислот. Кстати, американские исследователи утверждают, что если пить рыбий жир, то повышается стойкость к холоду. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: +2.5, месяц: +2.5, итог: -29 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -63 |
| комментарии: +1122, просмотры: +4108 |
начало
-
-
я пришла
_______
Нафиг мне психолог, дайте лучше автомат. -
нужна поддержка?
_______
Нафиг мне психолог, дайте лучше автомат. -
добрый день
_______
Нафиг мне психолог, дайте лучше автомат. -
хорошего тебе денёчка!
_______
Я не теряю нужных мне людей-это судьба отсеивает лишних! -
10
_______
Я не теряю нужных мне людей-это судьба отсеивает лишних! -
привет
_______
Я не теряю нужных мне людей-это судьба отсеивает лишних! -
ДЕСЯТУЛЯ в дневничек!
-
Поддержка вашим дневничкам!
-
Приветик!
-
Забежала к тебе с поддержкой
_______
П О М Н И ! Открытие холодильника после 18.00 превращает принцессу в ТЫКВУ! -
Как дела?
_______
Если Вас что-то смущает во мне - не нужно ставить меня в известность, попробуйте пережить потрясение самостоятельно!)))))))
вход
всё вчера выдержала.»
- я решила - хватит жрать! надоело быть жирным бегемотом - скинула 13 кг! мое фото
- я уже стройняшка! минус 20 кг за два года без растяжек и обвислой кожи! мое фото
- я “включила“ мозги и сказала - “надо“! минус 14 кг за три месяца! я восхищена ре
- фигура афродиты! я сама вылепила свое тело! больше никогда не буду пышкой! мое ф
- - 45 кг! жир мне мешал! сцена заставила меня похудеть! мечта важнее, чем еда! мо
- час х настал! минус 39 кг! я сменила 62-й размер на 48! стала стройной, как дево
- - 37 кг! победа над весом без чудо-таблеток! из стокилограммовой тетки в стройну
- - 34 кг! моя борьба с ненавистным жиром! я выгляжу моложе дочери! мое фото!
- мой вес 50 кг! дряблость и рыхлость моментально исчезли! фото!
- мне очень помог этот сайт: решила взяться за себя! моя история успеха, как я дос
- мое превращение из гадкого утенка в прекрасного лебедя! щечки втянулись, грудь с
- я знаю трудно, но я смогла и вы сможете! я похудела на 15 кг!
- - 13 кг! мне надоело быть толстой! устала видеть в зеркале бегемота! мое фото!
- как я сбросила 17 кг за 4 месяца! красивая фигура к лету! мои фото!
- я похудела на 10 кг! это - закон! не выполнишь - не жди отвеса!
- не путай голод с аппетитом! самое тяжелое начать! как я это преодолела!
- - 30 кг! я могу похудеть, я это сделала!
- я изменилась! похудела на 15 кг! убрала 2 размера! перестала себя узнавать! фото
- фантастика! минус четыре размера без таблеток и операции! теперь муж носит на ру
- мой успех - раздельная диета для пышечки! результат на лицо: минус восемь кг за
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|