удачи
_______
Те, кто говорят, что ночью есть нельзя, пусть попробуют обьяснить, для чего придуман свет в холодильнике...
| ||||||
| ||||||
|
KissЮлик
07.02.13
|
||||||
| ||||||
Хорошая новость: легче всего «согнать» именно тот жир, который причиняет организму наибольший вред. Соблазнительные бедра даже после многих часов в фитнес-клубе могут остаться с вами на всю жизнь, а вот внутренний жир при благоприятных условиях быстро сгорает. Исследования доказывают, что те, кто худеют хотя бы на 10% своего общего веса, одновременно теряют до 30% брюшного жира! Что действует эффективнее – диета или тренировки? Если вас интересует сиюминутный результат, то низкокалорийный рацион срабатывает быстрее. Среднестатистич женщине весом 70 кг потребуется в среднем 1 час 10 минут энергичной ходьбы со скоростью 6 км/ч, чтобы израсходовать 390 ккал. То же количество вы сэкономите, отказавшись от десерта. Среднестатистич опять же, женщине легче не съесть шоколадный торт, чем тоскливо бродить по беговой дорожке. Но это легкий путь. Физические нагрузки, безусловно, более надежны, | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: +2.8, месяц: +2.8, итог: +25.5 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +19 |
комментарии: +2532, просмотры: +6529 |
начало
-
-
Доброго времени суток
_______
Те, кто говорят, что ночью есть нельзя, пусть попробуют обьяснить, для чего придуман свет в холодильнике... -
Хорошего тебе настроения!
_______
❤ Я ЛЮБЛЮ ЕГО,и никто меня НⒺ ИСПРАВИТ! ❤ -
Желаю хороших отвесиков!
_______
❤ Я ЛЮБЛЮ ЕГО,и никто меня НⒺ ИСПРАВИТ! ❤ -
Приветик
_______
❤ Я ЛЮБЛЮ ЕГО,и никто меня НⒺ ИСПРАВИТ! ❤ -
Заходи в гости!
_______
В жизни я завидую только одному человеку - моему мужу. Это ж надо так с женой повезло!!!))) -
Занесла тебе цветочек
_______
В жизни я завидую только одному человеку - моему мужу. Это ж надо так с женой повезло!!!))) -
Бегаю по дневничкам!
_______
В жизни я завидую только одному человеку - моему мужу. Это ж надо так с женой повезло!!!))) -
мой голосок дневничку!
_______
Feel what I feel - its your final test -
Зашла пожелать удачи!
_______
Feel what I feel - its your final test -
Приветик!
_______
Feel what I feel - its your final test -
Хорошего времени суток)
_______
❉Ничто так не украшает женщину, как удачно подобранный мужчина☃
- минус 20 кг! перепробовав все диеты - сменила два размера! получила стройную оса
- худеть нужно с головы! отказавшись от некоторых продуктов я похудела на 15 кг! с
- великолепная фигура к новому году! потеря веса до минус 28 кг за один месяц! объ
- диета всех диет! за 7 дней реально сбросить 5 кг!
- - 40 кг! я не дала поблажек жиру! худею к пляжному сезону! мое фото!
- - 30 кг! жир растаял на глазах! минус 20 см в талии! сменила 50 размер на 46-й!
- ошеломительный успех! всего 1000 калорий в день и я похудела на 8 кг за два меся
- я похудела: было 70 кг, стало 61! носила 28 размер, сейчас 26!
- я похудела на 35 кг! стала красоткой и никакой операции! фото!
- я сделала свою фигуру! благодаря галя.ру избавилась от 13 кг и мешковатых балахо
- моя неотразимая фигура - отличный результат! похудела на 17 кг за полгода! и это
- я буду весить 55! сайт галя.ру поможет стать стройняшкой! меня будут носить на р
- выход – есть! мы с любимым перешли на диетическое питание!
- стройнеть и хорошеть не сложно! сбросив 15 кг за полтора года я преобразилась! м
- - 10 кг! великолепная фигура! я убрала жир с боков! фото!
- я избавилась от клейма - толстая! подарила себе стройные ножки и упругие бедра!
- диета жиросжигающая! за 7 дней минус 6 кг жира!
- я устала слушать насмешки! сбросила лишний вес - пришел мой звездный час! долой
- моя фигура сдулась, как шарик! минус 45 кг! вес растаял - забыла о насмешках! м
- моя история - я смогла похудеть после родов! стала, как куколка! мое фото до и п
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|