| ||||||
| ||||||
|
вход
KissЮлик
12.09.12
|
||||||
| ||||||
| К сожалению, на работе мы часто вынуждены питаться тем, что предлагают в столовых или кафетериях организации. Не всегда они предлагают богатый выбор и диетические блюда. Случается, что приходиться выбирать между пирогами, жареным картофелем и говядиной под майонезом – сложный выбор, если на обед у вас должно уйти не более 400-450 ккал. Если столовая у вас на работе больше походит на бистро, подумайте о том, чтобы приносить еду с собой на работу. К сожалению, это не всегда принято. Кроме того, во многих организациях нет кухонь, холодильников и микроволновых печей, необходимых для разогрева готовых блюд. Если вам не повезло и с этим, попробуйте поискать кафе или ресторан в ближайших домах. В самом крайнем случае постарайтесь выяснить или подсчитать калорийность предлагаемых на работе блюд и выбрать из двух зол меньшее. К счастью, в большинстве столовых предлагают как минимум одно овощное | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: +2.8, месяц: +2.8, итог: +25.5 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +19 |
| комментарии: +70, просмотры: +316 |
начало
-
Отличной среды!!!
-
Приветик !!
-
Десяточка!
_______
В жизни я завидую только одному человеку - моему мужу. Это ж надо так с женой повезло!!!))) -
Отличного дня!
_______
В жизни я завидую только одному человеку - моему мужу. Это ж надо так с женой повезло!!!))) -
Пришла с поддержкой к тебе!
_______
В жизни я завидую только одному человеку - моему мужу. Это ж надо так с женой повезло!!!))) -
Пусть деньги сбившись в птичью стаю, летят к тебе как ураган, пусть окружают, нападают, и лезут с наглостью в карман!
-
Пришла с десяточкой
_______
У русского народа две беды: ТСЯ и ТЬСЯ
вход
ура! я купила себе безрукавку и арбуз!) бехрукавка другая, женская,»
- - 11 кг! фигура мечта! я кардинально преобразилась! уничтожила заплывшее жиром т
- - 19 кг! из пампушки в красавицу! так клево покупать классные вещи! ловлю восхищ
- я похудела на 20 кг! фигура мечты! расщепление лишнего жира! фото!
- моя диета сжигает лишние складки! - 6 кг! жирок не вываливается! мое фото!
- я уже ближе к своему идеалу: минус 30 см за 26 дней! нашла у себя талию - влезла
- - 26 кг и 48 см за полгода! муж носит на руках! мое фото!
- я похудела – что дальше? диета – это не разовое мероприятие, а образ жизни!
- я похудела на 13 кг! избавилась от некрасивых боков и живота! мое фото!
- - 50 кг! сантиметры на талии испарились! я избавилась от мужа и начала новую жиз
- - 18 кг! превращение из женщины в красивую девушку! я стала конфеткой! мое фото!
- минус 33 кг! фантастический результат без операции! сделала животик плоским! заб
- минус 61,5 см в объемах и 14 кг! носила бесформенную, бабскую одежду! я выгляжу
- я похудела на 18 кг! меня не узнали на вечере встречи выпускников! мое фото!
- - 23 кг! я сдулась в талии на три размера! у меня роскошное тело без строгих дие
- как я сбросила 16 кг за 9 месяцев! стройная фигура к лету!
- - 17 кг! я горжусь своей фигуркой! мой вес 50 кг! знакомые не перестают мной вос
- свою красоту можем спасти только мы сами! мне нравится мое отражение в зеркале!
- как я похудела на 8,5 кг за месяц! соблюдайте правила!
- фигура богини к лету! уменьшаем объемы на 15 см! топим жир на животе! фото до и
- талия 70 см! - 9 кг! фигура и талия богини! бока мой главный враг! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|