вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
ЗАПОВЕДИ ДЛЯ СОХРАНЕНИЯ МОЛОДОСТИ КАЖДЫЙ ЧЕЛОВЕК РАНО ИЛИ ПОЗДНО ЗАДАЕТСЯ ВОПРОСОМ
описание   
Заповеди для сохранения молодости Каждый человек рано или поздно задается вопросом - как сохранить молодость? Ответ на это вопрос нашла международная группа врачей, психологов и диетологов. Они разработали “десять заповедей“ - рецепты молодости, составляющие основу здорового образа жизни, следуя которым мы сумеем продлить и сделать более приятным наше земное существование. 1-я заповедь: не объедайтесь! Вместо привычных 2.500 калорий довольствуйтесь 1.500. Тем самым вы устроите разгрузку своим клеткам и поддержите их активность. Клетки быстрее обновляются, и организм становится менее восприимчивым к заболеваниям. 2-я заповедь: меню должно соответствовать вашему возрасту. У 30-летних женщин первые морщинки появятся позднее, если они регулярно будут есть печень и орехи. Людям старше сорока лет полезен бетакаротин. После 50 лет кальций держит в форме кости, а магний
вес, спорт 
вес: 103.00 кг.
рост: 1.75 м.
имт: 34

жир: 37.3 кг
грудь: 115.00 см.
талия: 115.00 см.
бедра: 115.00 см.
достижения автора 
вес кг. сутки: 0, неделя: +2.5, месяц: +2.5, итог: -29
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -63
комментарии: +5707, просмотры: +11362

начало

  • «   самая любиммая 13.10.13 17:17
    »

    ответ для: Анютины гл@зки

    приветик
    _______
    ПРИГЛАШАЮ В ГОСТИ: https://www.galya.ru...
  • «   mellani 13.10.13 17:04
    »
    Удачи!
    _______
    Не стоит бояться перемен. Чаще всего они случаются в тот момент, когда они необходимы.
  • «   mellani 13.10.13 17:04
    »
    Как дела?
    _______
    Не стоит бояться перемен. Чаще всего они случаются в тот момент, когда они необходимы.
  • «   mellani 13.10.13 17:04
    »
    Приветик
    _______
    Не стоит бояться перемен. Чаще всего они случаются в тот момент, когда они необходимы.
  • «   мил@020 13.10.13 17:03
    »
    Удачи!
    _______
    Мне всегда восемнадцать, всё остальное - стаж!
  • «   мил@020 13.10.13 17:03
    »
    Пусть у тебя все будет хорошо
    _______
    Мне всегда восемнадцать, всё остальное - стаж!
  • «   мил@020 13.10.13 17:03
    »
    Приветик
    _______
    Мне всегда восемнадцать, всё остальное - стаж!
  • «   солнце в зените 13.10.13 16:58
    »
    хорошего настроения
    _______
    Я не теряю нужных мне людей-это судьба отсеивает лишних!
  • «   солнце в зените 13.10.13 16:58
    »
    удачи тебе
    _______
    Я не теряю нужных мне людей-это судьба отсеивает лишних!
  • «   дзен 13.10.13 16:57
    »
    Солнечного настроения!
    _______
    Заходите в гости, всегда Вам рада! https://www.galya.ru...
  • «   дзен 13.10.13 16:57
    »
    Удачки огромной!
    _______
    Заходите в гости, всегда Вам рада! https://www.galya.ru...
  • «   дзен 13.10.13 16:57
    »
    Приветики!
    _______
    Заходите в гости, всегда Вам рада! https://www.galya.ru...
13th Month
31.08 15:07
ну в общем я в поезде, на своей любимой верхней боковухе, все идеально,» +9
Альбинка19
18.08 06:14
доброе утро, мои дорогие. вчера приехали с дачи, в эти выходные пересаживала» +48
Шмидт
29.08 10:29
так, у ольги осталось пройти экг, невролога, окулиста и стоматолога, сложне» +13
OLIVOCHKA)
30.08 10:37
ну вот и все,ну вот и всеё.подкрался таки сентябрь. в понедельник» +7
Альбинка19
26.08 04:47
доброе утро, мои дорогие.сегодня мне исполнилось 56 лет, а я вот верите,» +22
Алекс74
29.08 05:44
хатынь» +10
Le_nusik_r
05.08 22:50
галя, ты еще жива?» +3
Шмидт
31.08 19:29
надо зажечь свечку вкуснячую и поваляться почитать что-то. а потом уже» +1
Шмидт
27.08 09:50
сегодня с утра смотались с ольгой в поликлинику, проходим диспансеризацию» +10
Шмидт
31.08 09:25
ну вот и заканчивается лето. у меня в голове не укладывается, что моя» +4
Тили
31.08 03:21
31 августа 2025 года, воскресенье. (6:13)» +19
ЯРыба@
04.08 03:34
доброе утро, мои красотки!еду на работу. сегодня я как даша путешественица,» +35
Шмидт
30.08 11:13
сегодня надо ещё приготовить, будут котлетки, суп с вермишелью и картошку» +6
Шмидт
28.08 17:06
всё, я всё сделала, что планировала, то есть почти ничего и теперь буду» +12
ЯРыба@
31.08 07:00
доброе утро мои красавицы! сегодня возвращаюсь домой, передали дожди на» +8
Шмидт
31.08 09:22
лицо перестало шелушиться, а голова всё ещё продолжает облазить, блин,» +6
МиссКантен
31.08 10:03
очень кропотливо» +1
Шмидт
30.08 11:17
я есть хочу, пошла готовить, а то так можно весь день просидеть за компом,» +7
Шмидт
26.08 16:22
ужин у меня сегодня раний, в 17 часов, потому что потом на тренировки,» +16
Шмидт
30.08 11:08
надо бы прибраться сегодня, потом со временем будет туговато. по предварительному» +4
V_momente_
31.08 08:40
ну что,с завтра старт» +2
V_momente_
30.08 15:43
ну субота как всегда,вспоминаем)» +3
Шмидт
28.08 09:06
а не - нормальная учитель, мне даже больше зашла, чем та, к которой нас» +3
ЯРыба@
29.08 02:41
доброе утро, пятница! эта неделя была весьма насыщена.хорошо что раз» +9
Тили
30.08 04:24
30 августа 2025 года, субота. (4:15)» +14
ЯРыба@
30.08 11:08
доброе дачное утро!у нас сегодня жара. в общем я как и планировалось уехала» +10
V_momente_
28.08 06:35
предвкушение осени» +6
OLIVOCHKA)
11.08 18:39
сегодня первый день моей, так называемой диеты. завтрак кофе, кусочек» +21
ЯРыба@
27.08 04:23
девочки доброе утро!» +16
Шмидт
29.08 10:32
с ольгой в паралельном класе должна была учиться ещё одна шмидт ольга,» +11
ЯРыба@
24.08 06:19
всем привет дождь старался всю ночь ну как бы ливень был очень серьёзный» +10
ЯРыба@
22.08 11:56
утро пятницы началось прекрасно и прекрасно продолжается!сегодня даже» +9
Альбинка19
20.08 04:26
доброе утро, мои милые. спать хочу, тяжело встаю, хотя сплю по 9 часов,» +15
OLIVOCHKA)
27.08 06:47
всем доброго утра! на работку еду работу работать. сейчас лайтово, ничего» +22
Винга
30.08 07:09
30.08.2025» +3
13th Month
29.08 19:20
уф, завтра последний рабочий день перед отпуском и сответствено перед» +2
ЯРыба@
26.08 03:52
ещё одна попытка» +5
Шмидт
29.08 16:15
ох уж эти состыковки в расписани занятий ребёнка, первые две недели сентября» +3
Винга
29.08 17:39
привет всем» +1
Ш@хиризада
29.08 05:09
доброе утречко, сегодня снова в больницу , врачей обходить перед садиком» +2
Тили
19.08 06:07
19 августа 2025 года, вторник. (5:56)» +2
Ш@хиризада
27.08 11:21
сегодня вареников с капустой сделала , очень вкусные . сезон на море уже» +5
ЯРыба@
28.08 03:57
доброе утро, красотки!еду в автобусе. сижу читаю тг.я сегодня сливочный» +6
Тили
29.08 02:58
29 августа 2025 года, пятница. (2:58)» +8
V_momente_
29.08 08:13
вот и пятница» +1
13th Month
28.08 17:02
чот не до дневников, стажирую второго дитя чтоб могла подменить нас в» +1
628jpcrj1t
28.08 12:56
отличный день!» +2
roslyakova
28.08 15:08
итоги моего желания поступить на очку в коледж)» +3
Тили
28.08 06:37
28 августа 2025 года, четверг. (6:37)» +17
Алекс74
13.08 11:15
почти в минске» +19
Шмидт
28.08 09:09
сегодня день отдыха, так что буду заниматься домашними делами, хочу горбушу» +5
топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото как вам платье? » 16
вам важно какое у мужчины авто? что важнее всего: марка, чистота, прия» 23
если мужчина после ссоры отстраняется, держит дистанцию, значит мужчин» 1
до какого возраста уместно носить мини-юбки? » 13
вы бы смогли выйти замуж по расчету без особой любви или главное - люб» 13
после 25 - старая? » 29
вы бы чувствовали себя униженной, занимаясь интимом в кустах не с зако» 26
вам нравится ник хантерхрю? » 3
тема содержит фото прилично ли в этих штанах ходить или не стоит? » 53
тема содержит фото вы бы стали исправлять такие зубы? или не критично? » 17
тема содержит фото выгляжу громоздко на фото? нормально получилось?» 29
в нашем современном мире сейчас слово обычный, обычная считается оскор» 15
вы боитесь саранчу? недавно на трассе залетала в окно и села мне на бе» 28
интим лучше с худым парнем или с пышным? » 25
у вас получается поддерживать идеальную чистоту дома ?» 7
как вы считаете, женщине сложно жить одной, без мужчины, если нет свое» 15
вас смутила бы это мелочь? у мужа совместная фотка скрыта ото всех! чт» 20
бывший подписался на меня в свой др! просмотрел все мои сторис и отпис» 8
как вы экономите на салонах красоты? я вот решила отказаться от гель л» 6
тема содержит фото новая ава. где я самая загадошная и симпатишная? не могу понять, попра» 14
как можно говорить о разводе, если не было предложения? стоит сказать?» 13
почему месячные идут скудно? овуляция была, эндометрий шикарный, жёлто» 10
тема содержит фото подходят ли такие кроссовки для бега? чем отличаются от обычных? » 11
тема содержит фото как вам собачка? знаете что за порода? » 7
бывает ли у вас такое, что вам вообще куда-то неохота идти. вы сопроти» 8
220 тысяч рублей зарплата в москве. деньги или нет? при этом своего жи» 58
чем занимаются одинокие, когда нет семьи и детей? всё время в работе? » 12
как считаете, кто в семье главный? какие критерии, а не просто половая» 7
муж весь засветился, когда я сказала, что хочу, чтобы у дочки был его » 7
тема содержит фото что с этим фото не так? » 13
тема содержит фото как вам этот костюм? нравится расцветка, фасон? » 10
смотрели фильмы на английском без перевода? как ощущения? » 8
как можно, чтобы в холодильнике не стоял суп всегда? чего-то не хватае» 14
какое ваше любимое время года? » 18
как вы в детстве шутили над своими родителями или бабушками, дедушками» 11
тема содержит фото вы смотрели этот фильм? оправдана ли жестокость дедушки? » 20
придумайте мне новый ник » 24
что вы пьете на завтрак? есть те, кто не пьет кофе? » 41
тема содержит фото какие выбрать джинсы? мне до ноября носить. хочу светлые именно, темны» 13
тема содержит фото как вам джемпер и футболка? » 14
я навалилась в автобусе на парня, который мне нравится в универе! он н» 4
скраб из растительного масла и сахара или соли это зашквар? не брезгов» 7
что вы сделали за лето? я гуляла каждый день, встретила рассвет. » 26
смогли бы жить с нелюбимым человеком из-за денег? » 31
вам больше нравятся блондины или брюнеты? » 14
что у вас сегодня на ужин? » 21
осенью вернутся старички участники форума? те, кто давно не посещал? » 34
какая ваша любимая пицца? я обожаю пепперони! » 19
ваши кошки дают стричь когти с лёгкостью? как справиться с котом во вр» 51
вы бы стали заводить отношения с парнем, который работает сантехником?» 19
девушки, которые любят это в свою сторону, вы делаете это своему мужчи» 10
все соцсети пестрят фотками 1 сентября. мне депрессовать или жить в уд» 57
почему мужчины некоторых девушек трогают? это зависит от девушки? я не» 11
вы любите тоненькие ломтики колбасы, балыка или толстые? » 12
знали случаи, когда мужчина женился, но не любил жену? » 13
как звали вашего первого мужчину? сколько вам было лет? мой был старше» 49
если бы нашли косяк, за который могут уволить, признались бы сами или » 58
у вас белые зубы? если были не очень, то чем отбелили? » 22
вы категоричный человек или нет? а я, как думаете? » 11
тема содержит фото все чаще вижу женщин в помятой одежде. я упустила тренд? у них есть до» 24
у меня бзик на щетину? он отрастил бороду и что-то не то, ощущение неи» 3
как быстро вам надоедает мужчина? как скоро надоел муж? почему? » 17
вы подумывали уволиться и дома посидеть? » 14
вы заметили кризис в сфере работы? вакансий меньше, соискателей больше» 14
какая турецкая пара именно в сериале у вас любимая? » 8
какой самый необычный ухажёр у вас был? в чем заключалась необычность?» 24
как открыть сообщение в директ? просят написать слово » 1
вам известны ситуации, когда женщины тайно беременели? как сложились и» 47
если участницы часто меняют ник, все равно ассоциируются со своим перв» 21
какие блюда вы любите из вкусно и точка? что обычно заказываете там? » 11
какой ник мне подходит?» 10
кто обладатель стайлера дайсон? не знаю, как раньше без него жила, муч» 15
вас когда-нибудь обманывали при доставке суши, пиццы или другой еды на» 23
врачей каких специальностей вы особенно боитесь? » 22
как пить пиво женщине, чтобы не отекать? приходится ограничиваться раз» 15
вы знаете к какому сословию принадлежали ваши предки? были ли из дворя» 18
коллега на работе слишком добр ко мне, это заметно и мне неловко. нрав» 9
тема содержит фото такие фото выглядят пошлыми, неприличными? » 66
самый эффективный способ сбросить вес, когда нужно привести тело в тон» 13
что бы вы выбрали: год ходить пешком и сделать идеальную улыбку или ез» 17
делаете с мужчиной друг другу завтраки в постель? просто так или в пра» 41
как вы относились к яркой участнице? положительно, нейтрально, отрицат» 23
какая рыба ваша любимая? » 22
тема содержит фото а вы носите скинни джинсы? как будто вышли из моды они уже! » 21
вы когда-нибудь комплексовали из-за размера ноги? мама пыталась впихну» 37
совершали ли вы абсурдные действия после принятия алкоголя? или себя к» 14
вы когда-нибудь попадали под сокращение в компании? были ситуации, ког» 23
у вас есть дача или загородный дом? в каком состоянии? есть водопровод» 19
вам приходят уведомления в гетконтакт, что кто-то просмотрел ваши теги»
согласны, что самое главное - удачно выйти замуж за хорошего, не бедно» 32
вас бывшие парни поздравляли с др? от чего это зависит? меня не поздра» 18
что вам сегодня снилось? мне снилось, что я оказалась в каком-то новом» 6
зачем свободные девушки строят отношения с женатыми? какая выгода? сто» 32
вы помните свой самый нелепый скандал с мужем или парнем? из-за чего п» 6
тема содержит фото а у нас на пруду творческий процесс! » 14
у вас есть знакомые, которые не женятся по 5-10 лет? девочка 7 лет пре» 37
как быстро вы привыкаете к новому месту жительства? вспоминаете ли быв» 20
тема содержит фото как вам такое тату? слишком большое? » 39
может ли мужчина специально перестать касаться девушку? почему? ещё и » 8
почему чуть ли не каждую вторую красавицу приплетают к этому виду деят» 9
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru