вход
хорошего тебе настроения!
_______
Как я люблю свою прекрасную фигуру,свою узкую талию,свой подтянутый животик.И как я ненавижу слой жира,который всё это скрывает!
| ||||||
| ||||||
|
Самая любиммая
15.03.12
|
||||||
| ||||||
| Несколько мифов о диетах 1. ОДНА ДИЕТА ПОМОЖЕТ ВСЕМ Каждый человек индивидуален во всех своих проявлениях, и как нигде это заметно в вопросе питания. Прежде чем составить подходящий рацион, необходимо определить особенности вашего обмена веществ — белкового, углеводного, липидного, минерального, витаминного, установить, какое количество этих веществ содержится в организме, в чем он испытывает дефицит, а в чем избыток, какова его потребность в энергии. Предложить разным людям с весом 65 кг и 165 кг ограничить свой рацион литром кефира в день как минимум странно. К тому же вес тела — вовсе не главный критерий, не менее важно соотношение мышечной массы, жира и воды. Даже при нормальной массе тела (рост в сантиметрах минус 100) жира в организме может быть достаточно, чтобы диагностировать первую стадию ожирения. Определить это помогут либо специальные анализы, либо весы. 2. БЕЛКИ | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: +2.5, месяц: +2.5, итог: -29 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -63 |
| комментарии: +892, просмотры: +2757 |
начало
-
-
солнечных дней!
_______
Как я люблю свою прекрасную фигуру,свою узкую талию,свой подтянутый животик.И как я ненавижу слой жира,который всё это скрывает! -
Пришла в гости с поддержкой!!!
_______
Если звенит будильник - значит лучшая часть суток уже позади -
Отличного настроения!
_______
Если звенит будильник - значит лучшая часть суток уже позади -
Привет
_______
Если звенит будильник - значит лучшая часть суток уже позади -
заходи в гости
_______
Как я люблю свою прекрасную фигуру,свою узкую талию,свой подтянутый животик.И как я ненавижу слой жира,который всё это скрывает! -
привет!
_______
Как я люблю свою прекрасную фигуру,свою узкую талию,свой подтянутый животик.И как я ненавижу слой жира,который всё это скрывает! -
Забегай на ...Огонёк
_______
Любовь Любовь Любовь Любовь Любовь -
Сказочного тебе настроения!
_______
Любовь Любовь Любовь Любовь Любовь -
Субботний приветик тебе
_______
П О М Н И ! Открытие холодильника после 18.00 превращает принцессу в ТЫКВУ! -
Забежала к тебе с поддержкой!
_______
П О М Н И ! Открытие холодильника после 18.00 превращает принцессу в ТЫКВУ! -
Желаю позитивных выходных!
_______
П О М Н И ! Открытие холодильника после 18.00 превращает принцессу в ТЫКВУ!
вход
так.по тихонечку, но после 6 работа работает, есть отвесик»
- - 12 кг! мой животик исчез! худела ради свадебного платья! потрясающе выгляжу! ф
- я уже стройняшка! минус 20 кг за два года без растяжек и обвислой кожи! мое фото
- я сделала это! минус 17 кг! залог моей победы - поддержка команды банда стройняш
- за 5 месяцев я сбросил 40 кг! надоели лишние килограммы и лишний вес!
- я это сделала! сбросила 25 кг за 3,5 месяца после родов! подруги в шоке! мое фот
- точеная фигурка 90х60х90! моя супердиета для плоского животика! выгляжу обалденн
- моя победа над собой! за год - 34 кг! это без таблеток и операций! фото!
- у меня всегда было за что ухватиться! попрощалась с 8 кг - получила комплименты:
- - 37 кг! победа над весом без чудо-таблеток! из стокилограммовой тетки в стройну
- мой опыт “войны“ с лишним весом! моё тело мне не враг!
- супер тело к пляжу! моя победа над весом! диета вместо липосакции! мое фото!
- - 10 кг! я победила обжорство и стала красавицей - без голодовки, срывов и табле
- я похудела от любви! мой организм обезумел, он начал худеть!
- - 32 кг! я против жира! вылепила фигуру мечты! фото!
- - 20 кг! я расплавила жир: бока ушли без липосакции! фото!
- - 10 кг! великолепная фигура! я убрала жир с боков! фото!
- день х настал! прощай безобразная туша и 16 кг жира! на старт к сезону мини! мое
- переломный момент: как я захотела и похудела! поставила себе цель - и я добьюсь
- худеть нужно медленно! скоро лето, хочется не скрывать, а показывать свою фигуру
- - 18 кг! я победила жир! от мужчин нет отбоя! нашла новую любовь! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|