вход
_______
Проголосуйте за меня, пожалуйста, в конкурсе “Снегурочка 2012“ https://www.galya.ru...
| ||||||
| ||||||
|
Tanyel
19.01.12
|
||||||
| ||||||
| Название диеты говорит само за себя: ее предписания необходимо соблюдать в течение трех дней, за которыми следуют четыре дня нормального питания. Повторять диету можно много раз подряд, пока не будут достигнуты желаемые результаты. При ней также нужно очень много пить - 6-8 стаканов простой воды в день. Диета удобная и легко переносимая. день Завтрак черный кофе или чай без сахара, ломтик хлеба, 2 ст. ложки арахисовой пасты или варенья. 2-й завтрак: 1/2 грейпфрута. Об 100 г (сырого веса) курицы без кожи и жира, стакан вареной зеленой фасоли, стакан вареной свеклы, хрустящий хлебец. Курицу тонко нарезать, добавить ч. ложку соевого соуса и, постоянно помешивая, быстро обжарить на сухой тефлоновой сковородке. Уж 1/2 банки тунца в масле (tuna), ломтик хлеба, 4 редиски. Перед сном: небольшое яблоко. 2-й день: Завтра черный кофе или чай без сахара, яйцо (в любом виде - вареное, | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: -17.5, неделя: +1.7, месяц: +1.7, итог: -0.7 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +7.8 |
| комментарии: +43, просмотры: +178 |
вход
15 августа 2025 года, пятница. (7:16)»
- я не дала поблажек жиру! - 14 кг! осиная талия, роскошные бедра, упругая попа! м
- мой мужчина будет восхищаться моей фигурой! у меня есть сила воли!
- я победила вечерний жор! считая калории скинула пять кило и 46 см со всего тела!
- - 33 кг! я сбросила с 99 до 66! доведу фигуру до идеала! получу тонкую талию!
- как я похудела! -12 кг и вот я стала другой! дорога к холодильнику закрыта! фото
- я избавилась от жира! - 15 кг и 11 см в талии! сменила 48 размер на 42-й! мое фо
- - 20 кг! я стала красоткой! раньше была теткой, а теперь стройная девушка! фото!
- секрет тонкой талии! фигура модели к пляжному сезону! минус 12 кг!
- я худею! диета + спорт! развод - мой пинок к похудению! я начала новую жизнь! фо
- - 15 кг к пляжному сезону! тело мечты за год! я раньше была ходячий жир! фото!
- я уже сбросила килограммы! не собираюсь тормозить! моя цель - минус 10 кг к лету
- мужчина на диете! холодильник я обороняла не на жизнь, а на смерть!
- супер фигура к 8 марта! я сбросила жир с живота! тонкая талия - это легко!
- я сделала это! похудела на 20 кг и 4 размера! муж очень рад - рядом с ним красив
- - 9 кг! теперь мне нравится фигура в зеркале! знакомые в шоке от результата! мое
- на старт к сезону мини! мое превращение: из 94 кг в 81! сделала живот без жира!
- я тоже была толстой! похудела на 23 кг и изменила свою жизнь! моя осиная талия к
- - 22 кг и 22 см в талии! я была в шоке от своего веса! рассталась с жиром ради т
- я выгляжу как девчонка! мой секрет: как не отрастить большую попу!
- минус 20 кило к новому году! смени жир на точеную фигуру! превратись в супермоде
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|