вход
Как день проходит? Как настроение?
_______
Грех предаваться обжорству,когда есть другие грехи.
| ||||||
| ||||||
|
Самая любиммая
15.03.12
|
||||||
| ||||||
| Диета для сосудов по системе Ниши Для улучшения состояния сосудов Ниши призывал соблюдать определенную диету. В частности, он рекомендовал выпивать в день не менее 1,5 л чистой некипяченой воды, поддерживать баланс витамина С, выпивая ежедневно 20-30 г чая из листьев малины, смородины или хурмы, и каждый день съедать не менее 10 г морских водорослей. Еще он советовал принимать подсоленные поджаренные семена кунжута (по 6 г для взрослых), а раз в 2-3 недели соблюдать в течение одного дня бессолевую диету. Другие врачи советуют ежедневно употреблять не менее трех видов овощей, фруктов и ягод, ограничивать сладости, хлеб и выпечку, жирные молочные продукты. Зато полезны продукты с высоким содержанием омега-3 полиненасыщенны жирных кислот. Кстати, американские исследователи утверждают, что если пить рыбий жир, то повышается стойкость к холоду. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: +2.5, месяц: +2.5, итог: -29 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -63 |
| комментарии: +879, просмотры: +3794 |
начало
-
-
Забежала тебя поддержать!
_______
Грех предаваться обжорству,когда есть другие грехи. -
Прекрасного настроения!
_______
Если звенит будильник - значит лучшая часть суток уже позади -
* * *
_______
Если звенит будильник - значит лучшая часть суток уже позади -
Гуляю по твоим дневничкам!!!
_______
Если звенит будильник - значит лучшая часть суток уже позади -
ОТЛИЧНОГО НАСТРОЕНИЯ!
_______
Женщина должна быть одета так, чтобы её было приятно раздеть. Коко Шанель. -
Огромный привет тебе!!!!!!!
_______
Женщина должна быть одета так, чтобы её было приятно раздеть. Коко Шанель. -
Хорошего тебе настроения!
_______
Cиськи – сиськами, а борщ надо уметь готовить! -
Успехов и удачи!
_______
Cиськи – сиськами, а борщ надо уметь готовить!
вход
понятия не имею, что буду сегодня есть. с утра перед самолётом гречку»
- я без таблеток похудела на 15 кг! теперь ловлю завистливые взгляды!
- у меня получилось! минус 50 кг к лету! устала видеть себя в зеркале толстой и не
- - 7 кг! фантастика! мое пузо превратилось в красивый животик! растяжек нет! фото
- фигура афродиты! я сама вылепила свое тело! больше никогда не буду пышкой! мое ф
- я должна к лету весить 50 кг! у меня не будет складок и огромного живота! подруж
- разгрузочная диета! результат не заставит себя долго ждать!
- - 20 кг! я вернула прежнюю фигуру! стала вновь желанной для мужа! мое фото!
- хватит себя жалеть! все кто меня видит - просто поражаются, говорят, что я стала
- - 47 см и 19 кг! я вырвалась из плена жира! превратила пузо в плоский животик! ф
- худеть с удовольствием? легко! минус 20 кг и 26 см в объемах! иду дальше!
- мужчина на диете! холодильник я обороняла не на жизнь, а на смерть!
- как я вернулась к былым формам после беременности
- минус 38 кг за год! я спасла себя от жира! с каждым сброшенным кг жизнь круто ме
- я сбросила 20 кг за 4 месяца! добьюсь шикарной фигуры и стану совершенством для
- выход – есть! мы с любимым перешли на диетическое питание!
- я прекратила обжираловку ради стройной фигуры! цель достигнута: -10 кг и парамет
- - 13 кг! мне надоело быть толстой! устала видеть в зеркале бегемота! мое фото!
- исчезли 27 кг и минус 23 см в объемах! мою фигуру не испортила беременность, род
- у меня всегда было за что ухватиться! попрощалась с 8 кг - получила комплименты:
- теперь мой вес 50 кг! попа подтянулась, животик стал плоским: минус 10 см в тали
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|