начало

• «   sveto4ek17 09.11.15 20:07

  »
  ответ для: С@шульчик

  С@шульчик писал(а): Да я тоже тренажерку неочень, когда с тренером вместе нормально, а самой мне как то там одиноко И жалеть начинаю себя. а тренер подгоняет, говорим о чем то и время бежит. Степп у нас сейчас хороший, 2 тренера друг перед другом стараются, чтоб к ним ходили. Еще и кардио со стрейчингом сделали. И зумбу. Но она на 19-15, нехочется по темнате лазить. Еще открыли один зал, там куча всего, но абонемент у меня тут. Там даже какие то есть дневные занятия по 30минут, типо в перерых корпаративные

  ну вот прикольно)))) у нас скудно в плане разнообразия выбора
  _______
  Наверное я так и не повзрослела... до сих пор верю в чудеса, любовь и хороших людей.
• «   sveto4ek17 09.11.15 20:06

  »
  ответ для: С@шульчик

  С@шульчик писал(а): Я хочу на Яичку попробывать после 15го. Но недели на 2

  я не готова пока и не думаю, знаю, что слечу и уйду в зажор.... думаю , что только после НГ смогу организоваться хоть как то
  _______
  Наверное я так и не повзрослела... до сих пор верю в чудеса, любовь и хороших людей.
• «   с@шульчик 09.11.15 19:41

  »
  ответ для: Sveto4ek17

  Sveto4ek17 писал(а): так вот, да и степа и нет нормального сейчас, фигня , буду ждать когда второй бассейн откроют, плавать где нормально можно, ну и надо дома начать заниматься, или в зал идти, но я не люблю тренажёрку, она мне не приносит удовольствия от тренировки, да и по времени не вписаться, думать надо!

  Да я тоже тренажерку неочень, когда с тренером вместе нормально, а самой мне как то там одиноко)))) И жалеть начинаю себя. а тренер подгоняет, говорим о чем то и время бежит. Степп у нас сейчас хороший, 2 тренера друг перед другом стараются, чтоб к ним ходили. Еще и кардио со стрейчингом сделали. И зумбу. Но она на 19-15, нехочется по темнате лазить. Еще открыли один зал, там куча всего, но абонемент у меня тут. Там даже какие то есть дневные занятия по 30минут, типо в перерых корпаративные
• «   новосёлка 09.11.15 19:40

  »
  я вот эти дни делаю зарядку по утрам и не пожалела...прилив бодрости колоссальный !!!
• «   sveto4ek17 09.11.15 19:38

  »
  ответ для: С@шульчик

  С@шульчик писал(а): Ну а что тогда? Степп тебе нельзя. А что еще

  так вот, да и степа и нет нормального сейчас, фигня , буду ждать когда второй бассейн откроют, плавать где нормально можно, ну и надо дома начать заниматься, или в зал идти, но я не люблю тренажёрку, она мне не приносит удовольствия от тренировки, да и по времени не вписаться, думать надо!
  _______
  Наверное я так и не повзрослела... до сих пор верю в чудеса, любовь и хороших людей.
• «   с@шульчик 09.11.15 19:37

  »
  ответ для: Sveto4ek17

  Я хочу на Яичку попробывать после 15го. Но недели на 2
• «   с@шульчик 09.11.15 19:36

  »
  ответ для: Sveto4ek17

  Sveto4ek17 писал(а): вот надо думать, питание не могу урезать, так то не жру, чтоб прям всё подряд и вечером не ем , но и отказ категоричный или диета пока не получится, нет настроя внутреннего

  Ну а что тогда? Степп тебе нельзя. А что еще
• «   sveto4ek17 09.11.15 19:34

  »
  ответ для: С@шульчик

  С@шульчик писал(а): Значит надо еще что то или питание урезать

  вот надо думать, питание не могу урезать, так то не жру, чтоб прям всё подряд и вечером не ем , но и отказ категоричный или диета пока не получится, нет настроя внутреннего
  _______
  Наверное я так и не повзрослела... до сих пор верю в чудеса, любовь и хороших людей.
• «   sveto4ek17 09.11.15 19:33

  »
  ответ для: С@шульчик

  С@шульчик писал(а): Ну понятно, что когда хорошая, но не всегда же акивная игра. А на акве что мало нагрузке?

  ниже я про акву писала. а волейбол у нас раньше был очень активный, а сейчас так себе, народ что то пропал, школьницы пришли новенькие, вот и вяло
  _______
  Наверное я так и не повзрослела... до сих пор верю в чудеса, любовь и хороших людей.
• «   с@шульчик 09.11.15 19:32

  »
  ответ для: Sveto4ek17

  Sveto4ek17 писал(а): мне не нравится особо.... для меня мало, хотя подруга говорит, что у неё чего то даже болит, у меня ничего не болит, у меня после соревнований городских по волейболу там да. там болело и попа и ляжки и мышцы рук и спины

  Значит надо еще что то или питание урезать
• «   sveto4ek17 09.11.15 19:31

  »
  ответ для: С@шульчик

  С@шульчик писал(а): Ну понятно, что когда хорошая, но не всегда же акивная игра. А на акве что мало нагрузке?

  мне не нравится особо.... для меня мало, хотя подруга говорит, что у неё чего то даже болит, у меня ничего не болит, у меня после соревнований городских по волейболу там да. там болело и попа и ляжки и мышцы рук и спины
  _______
  Наверное я так и не повзрослела... до сих пор верю в чудеса, любовь и хороших людей.
• «   с@шульчик 09.11.15 19:29

  »
  ответ для: Sveto4ek17

  Sveto4ek17 писал(а): когда игра хорошая, то там отличная нагрузка плюс эмоциональный взрыв, а когда игра вялая, то вообще плохо.... плавать не хожу, пока нет возможности, хожу на акву, там плаваю , но мало минут 5 в конце

  Ну понятно, что когда хорошая, но не всегда же акивная игра. А на акве что мало нагрузке?

начало