Ну что ж,привет,понедельник больших начинаний!!! разгрузка сегодня по плану.завтра

вход	регистрация

КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!

темы

новые

поиск

дневники

тест

меню

ГлаvнаЯ 28.01.13

НУ ЧТО Ж,ПРИВЕТ,ПОНЕДЕЛЬНИК БОЛЬШИХ НАЧИНАНИЙ!!! РАЗГРУЗКА СЕГОДНЯ ПО ПЛАНУ.ЗАВТРА

описание

Ну что ж,привет,понеде больших начинаний!!! Разгрузка сегодня по плану.Завтра тоже!Потом баночный массаж и кофейный скраб! Вчера была в бассейне-ооох.. же это кайф....час пролетел незаметно...бас и самое крутое-стоун массаж,тоесть массаж камнями,там еще вода по разному распыляется ...такое удовольствие... в режиме “голубой туман“-это как будто вы стояли возле фонтана,подул ветер и вас этими мелкими-мелкими брызгами окатило...С бассейна я просто выпала....довол и счастливая.... эх,было б денег побольше - ходила б 3 раза в неделю!Это такое блаженство.... еще на удивление мало людей было...мы с сБогданом были двое на дорожке... Вот такая вот красота..Теперь к делам житейским- блин,снова нужно стирать пуховик...Всё,п на работу,заработа денежек и прикуплю себе на лед зиму черный-пречерны пуховик!Ну их эти светлые...хоть каждый день стирай..

рацион

завтрак: кофе натуральный в сухом виде - 20.00 гр, вода- 250.00 гр

вес, спорт

вес: 78.30 кг.
рост: 1.75 м.
имт: 26
жир: 12.6 кг

грудь: 1.00 см.
талия: 82.00 см.
бедра: 93.00 см.

зарядка - 15 мин

сожгла: 43 ккал., сожгла за счет жиров: 23 ккал. (2 гр.)

достижения автора

вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -25.1
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -157

комментарии: +33, просмотры: +166

начало

«« 1 2 3 »»

« глаvная 28.01.13 23:25

ответ для: Медовая зайка

Медовая зайка писал(а): Ух ты, как здоровско!!! Такой массаж и я хочууууу
да,это было шикарно.....но маааало..
« *обезьянка* 28.01.13 22:35

Ничего себе какие у вас удовольствия , я тоже так хочу ...
А пуховик покупать черный не надо, зимой и так все мрачно да еще и пуховик черный, лучше какой нибудь яркий.
« _k @ l ! p s o_ 28.01.13 18:55

_______
Врать и не краснеть – ерунда. ЖРАТЬ и не ТОЛСТЕТЬ – вот это талант!
« натуська74 28.01.13 18:50

Мы всегда на понедельник столько планируем,у меня если понедельник не так пойдёт,то всё неделя...пропала.
« мисс потеряшк@ 28.01.13 17:38

Не верь, не бойся, не проси. Приди, возьми и унеси…
« медовая зайка 28.01.13 16:09

Ух ты, как здоровско!!! Такой массаж и я хочууууу
_______
Тебе роют яму-не мешай!Закончат—сделаешь бассейн.
« конфффетка 28.01.13 15:58

10
_______
Образование мужчины может быть и средним, но вот воспитание только высшим!
« глаvная 28.01.13 15:36

ответ для: Strange-A

Unusual-A писал(а): Привет! Отличного настроения. 10
« strange-a 28.01.13 15:18

Привет! Отличного настроения.) +10

начало

«« 1 2 3 »»

клубы
вход

топ дневники »» новые дневники»
Шмидт 17.09 13:58	пока на весы не встаю, ем. посмотрим попозже, что там нарисуют они.»	+14
Шмидт 18.09 09:31	сегодня приготовлю окрошку, кто-то будет с квасом, кто-то салатик себе»	+2
Шмидт 18.09 09:37	что-то мне не нравится моё состояние, сейчас чихнула раз 50 подряд, аж»	+2
Шмидт 18.09 10:52	завтра снова испеку шарлотку, вчера махом пирог ушёл, всем понравилось,»	+2
Алекс74 16.09 07:08	цикламенчик»	+21
Шмидт 16.09 09:39	сегодня пожарю картошку, но она быстро уйдёт, значит, потом сварятся макароны.»	+14
Тили 18.09 04:32	18 сентября 2025 года, четверг. (4:17)»	+5
Шмидт 17.09 09:25	сегодня оля в школе аж до 16 часов, а ещё потом на танцы. давно я не проводила»	+4
OLIVOCHKA) 18.09 00:19	вот и заканчиваются тёплые дни осени.не очень хочется с ними раставаться,»	+2
ЯРыба@ 18.09 03:11	доброе утро, девочки! пахнет яичницей на всю квартиру. я собираюсь на»	+3
OLIVOCHKA) 14.09 11:07	всем привет. что то приболела я. вчера без температуры»	+12
OLIVOCHKA) 16.09 22:39	всем привет!наконец то собралась вам расказать,как мне сейчас работается)няня»	+11
Альбинка19 17.09 05:22	доброе утро, мои дорогие. диету свою пока забросила, но чисто по строгости»	+18
ЯРыба@ 17.09 03:21	поехала сегодня без интернета!забыла режим самолёта отключить всем привет!»	+15
ЯРыба@ 13.09 08:10	привет мои дорогие!я в белокурихе.оказывает не так уж сложно просто захотеть»	+31
ЯРыба@ 15.09 05:22	всем привет! проснулись, потянулись , навела марафет.сегодня буду полноценом»	+11
V_momente_ 17.09 07:26	среда красна»	+5
Тили 17.09 03:11	17 сентября 2025 года, среда. (3:0)»	+14
Тили 16.09 06:28	16 сентября 2025 года, вторник. (6:20)»	+18
ЯРыба@ 16.09 02:58	доброе утро, девочки! красавицы!завтрак был прекрасен. пара сырничков»	+16
ЯРыба@ 14.09 23:48	ну вот и возвращаемся домой!в 21:0 выехали. в 3:36 в новосибе.прекрасного»	+5
Альбинка19 15.09 04:10	доброе утро, мои дорогие. вчера некогда было даже зайти сюда, с утра работали»	+12
Шмидт 17.09 09:31	наверное, придётся попрощаться с тренажёркой, вобще времени свободного»	+5
13th Month 17.09 13:31	концерт был просто вау, столько всего во мне всколыхнул, две моих любимых»	+2
13th Month 16.09 12:15	чудной день, с утра стажирую мужа на пвз, посидит за нас пару часиков»	+6
МиссКантен 17.09 10:51	сброс за 2 дня»	+1

V_momente_ 16.09 15:43	витаю в облаках»	+3
Шмидт 16.09 09:35	-молоко — это еда»	+3
Шмидт 16.09 12:44	старшая перенервничала по учёбе вчера, сегодня вечером зовёт меня в хачапури»	+4
Шмидт 15.09 11:35	я настолько злобная горгулья с утра, что просто кошмар. с расписанием»	+4
Шмидт 15.09 21:32	не дочитала сегодня ни одну книгу, зато порешала вопросы с кружками. сегодня»	+2
Шмидт 13.09 08:21	погодка сегодня неплохая и прекрасный праздник - день города! москва»	+8
Тили 15.09 06:31	15 сентября 2025 года, понедельник. (6:23)»	+8
Шмидт 14.09 08:47	сегодня идём в лужники в цирк на сны пушкина, потом часик погуляем по»	+6
Шмидт 15.09 11:37	набрала себе разнобразных книг на прочтение, надеюсь, что сегодня одну»	+2
13th Month 15.09 07:07	день сегодня ожидается атас, надо метнуться в деревню, потому что баран»	+1
pupsik01 15.09 10:52	новые весы радуют. однако, нет уверености в их правильности.»	+1
Тили 14.09 06:06	14 сентября 2025 года, воскресенье. (5:56)»	+14
V_momente_ 15.09 06:51	с новой неделькой»	+3
Шмидт 12.09 13:16	надо закупиться всякой разной капустой замороженой, хоть на скорую руку»	+6
Татушыч 15.09 06:36	15.09.2025»	+2
V_momente_ 14.09 14:03	вчера было вкусно,а на весах грустно сегодня»	+3
Альбинка19 13.09 03:35	доброе утро, мои дорогие. сегодня вес не знаю, на даче весов нет, но диету»	+3
Шмидт 14.09 08:11	надо сварить борщ, а то позавчера доели, вчера уже без супа были. но время»	+3
Шмидт 14.09 08:06	ешьте продукты богатые клетчаткой»	+3
Тили 12.09 05:26	12 сентября 2025 года, пятница. (5:13)»	+20
Шмидт 12.09 13:46	приветик, жду, когда же уже вечер, я выдохлась за эту неделю, а в выходные»	+6
Шмидт 12.09 13:14	сегодня доедаем баклажаны, а вечером будут рёбра на гриле. вот только»	+4
Тили 13.09 05:07	13 сентября 2025 года, субота. (4:58)»	+4
katya_zlay 13.09 15:32	13.09.2025 129 день. спонсор ранего подъема в выходной - комар. комар»	+1
Шмидт 13.09 08:25	сегодня доедаем рёбрышки и после того, как нагуляемся, буду готовить перчики»	+3

топ темы »» новые темы»
	ностальгия по перепискам 15-летней давности. помните такое? »	20
	какой фирмы у вас холодильник? »	13
	комплименты какой части тела или лица вы чаще всего получаете? »	20
	у вас есть зависимость от этого сайта? »	6
	вам нравится актриса ирина муравьёва? в каком фильме больше всего?»	8
	кто в разводе, как у вас устроены посещения ребенка папой? »	7
	блогерство! как это работает? откуда они все берут образы и наряды? »	5
	замечали ли на себе положительное влияние кефира или другого продукта »	18
	как избавиться от мелких папилломы на шее? удалять бесполезно, снова р»	9
	дело в маргинальном подъезде или население повзрослело? лет 10 назад н»	21

	почему сейчас всё чаще ставят капельницу в кисть руки? »	9
	нормальная фигура? что делать, чтобы тело было рельефным? »	20
	в отпуске лень - это плохо? хотим просто лежать! куда-то выбираемся то»	8
	что необычного находили в продуктах? я в панировочных сухарях нахожу р»	11
	как смотрится? беспорядок немного, правда. »	36
	вы умеете копить деньги? или скорее транжира? »	11
	в каком цвете лучше смотрится? »	5
	должна ли девушка дарить подарки по цене тех, что дарит мужчина? »	28
	чем завтракали сегодня? я - сырниками, бананом и кофе. »	19
	где покупаете полотенца? за какую стоимость? много у вас их? »	10
	муж попрекает деньгами, но сам не дал работать! страшно одной с ребенк»	37
	сейчас ещё можно купаться в черном море в районе сочи или уже будет пр»	7
	кто не хочет водить машину самостоятельно, почему не хотите? »	54
	сильно ударилась лицом! идти в травму? жевать больно, болит голова и к»	25
	что вы думаете о современной моде? »	11
	вам нравится актриса людмила гурченко? я ее обожаю!»	6
	могли бы снять номер в такой гостинице? она построена лет 40 назад и н»	17
	у вас были трешевые случаи посещения мастеров красоты? расскажите! »	5
	кто из участниц выглядит немного моложе реального возраста, а кто стар»	27
	с какого возраста у вашего ребенка есть свой телефон? »	10
	как отреагируете на непристойное поведение знакомой? продолжите ли общ»	8
	вы бы сняли квартиру, в которой настоявшийся запах мочи и старья, по ц»	11
	вы когда-нибудь пересдавали снятое жилье другим людям без ведома хозяе»	4
	вы каждый день гуляете? я этим летом почти каждый. осенью попытаюсь со»	13
	продолжите фразу: каждая уважающая себя женщина должна... »	16
	если бы можно было выбирать, то какой из талантов вы хотели бы иметь? »	15
	почему некоторые мамы отказываются от алиментов? »	19
	почему не могу влюбиться в хорошего парня? думаю о бывшем козле. »	13
	все чаще вижу заочные дистанционные колледжи! почему их никто не запре»	24
	вы харизматичный человек? как это поняли? откуда инфа? »	24
	что интересного и удивительного вы делали? то, что не делало большинст»	74
	какой фильм вы готовы пересматривать множество раз? »	19
	к чему сон? снилось, что меня обнял мужчина по имени антон! »	4
	вы проводите выходные больше дома или вне его? »	10
	если бы вы на первом свидании почувствовали от кандидата сильный запах»	16
	радуетесь каждому дню? живете здесь и сейчас? или вы думают, что они б»	12
	как часто вы протираете холодильник снаружи? »	7
	вышли бы замуж за человека, который в прошлом лишился квартиры? »	52
	сама предложила поехать на базу. как он воспринял мой напор? нужно был»	14
	вам доставляет удовольствие езда на велосипеде? если не умеете ездить »	11
	вы знаете пароль от телефона своего мужа или он скрывает его от вас? а»	19
	вы интроверт или экстраверт? »	12
	покупаете в путешествиях магнитики и вешаете их на холодильник или не »	16
	вы готовите сами майонез? я делала на молоке без яиц и из жидкости от »	21
	это правда? подруга сказала, что это модель платья 2018 года! »	18
	не могу простить маму за вспыльчивый характер! постоянно кричала на ме»	10
	юристы, интересует ваш профессиональный путь. как начинали? стартовый »	3
	покупаете ли вы одежду в секонде? стесняетесь говорить, где купили? »	15
	повесили на окно кухни кормушки и синички теперь на нас смотрят! чем з»	15
	у вас бывает, что вы наорали человека, вспылили, а потом понимаете, чт»	1
	если бы вы могли стать персонажем из любого мультфильма, то кем бы вы »	21
	вы или ваш муж становились участниками дорожно-транспортных происшеств»	9
	делали отбеливание интимных зон?»	14
	было ли у вас это в необычном месте? »	28
	вы были бы против, если бы хозяйка квартиры раз в месяц приезжала пров»	44
	в каких обучающих центрах проходите повышение квалификации? »	1
	что для вас важнее: личные отношения или карьера? »	9
	чем занимаетесь? как настроение? »	8
	как вам платье? можно одеть на свадьбу друзей? »	17
	какой цвет этой куртки наиболее удачный? »	6
	почему женщины терпят то, что муж поднимает на них руку? знаете такие »	18
	блондинки, как предупредить желтизну? может в краску что вмешать? »	4
	смотрели самую обаятельную и привлекательную? даже сюзанна говорила, ч»	29
	накаченная рука или нет? »	28
	сегодня первый день в москве! ноги отвалятся столько ходить. »	19
	если бы ваш дом загорелся, что вы спасали бы в первую очередь? »	9
	чем интересным можно заняться как дополнительный доход? чему научиться»	5
	сколько раз в месяц или в неделю вы моете унитаз? »	9
	да или нет?! просто напишите без подробностей.»	9
	у меня ощущение, что одни какие-то маньяки, которым надо каждый день»	8
	кто вам нравится больше, как исполнитель? у кого голос сильнее? »	13
	а вы мечтали выйти замуж? за определенного мужчину или в общем такое ж»	27
	на ком ответственность, когда происходит манипуляция? »	25
	у кого есть такая работа, где можно отдохнуть, хотя бы морально, а не »	17
	как восстанавливали микрофлору кишечника? какие препараты принимали? »	6
	если друг мужа частенько пытается зайти к нам, когда мужа нет, у него »	16
	смотрите такие сериалы? »	17
	занятия по английскому лучше в группе или индивидуально? в школе прогр»	16
	купила платье на осень! »	18
	аватаркой можно стать? видно, что 74 кг? »	7
	как вам певец? весёлая песня у него вышла. »	10
	кто увлекается алмазной мозаикой? чем закрепляете стразы после выкладк»	3
	вы обсуждаете темы с сайта с мужем или подругой? какая у них реакция?»	11
	как попросить вернуть долг сестру мужа? обещала через полгода, но тиши»	14
	вы очень устаете на работе? как часто? кем работаете? »	24
	просто сижу реву взахлеб! всю жизнь мечтала побывать в рио-де-жанейро »	55
	насколько безопасно есть не до конца прожаренное мясо? вы как прожарив»	11
	что из последнего вы купили? »	31
	что бы подумали, если бы вам мч отправил такое? »	22
	у нас период заготовок! завтра компоты накрутим, а в пятницу лечо буде»	16

похудели

смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»