| ||||||
| ||||||
|
вход
Tanyel
12.01.12
|
||||||
| ||||||
| Эта диеты предполагает, что вы будете съедать в день 3 порции неочищенного риса (1 порция = 60 г сухого риса), 100 г фруктов или сухофруктов, 300-400 г овощей, 1 ст.л. нерафинированно оливкового масла, немного натурального уксуса для салатов. Про утром, нужно выпить стакан минеральной воды без газа или травяной чай. Чай надо пить в свое удовольствие, поэтому подберите травяной сбор, который вам будет реально нравиться. Пить воду, зеленый чай, свежие фруктовые или овощные соки следует в больших количествах и между приемами пищи. Рецепт овощного бульона, составляющего основу диеты. Порезат кубиками 300 г овощей (морковка, лук-порей, корень сельдерея, небольшая луковка, маленькая картофелина, немного капусты и любые другие овощи). Залить 1 л воды, довести до кипения и варить на медленном огне примерно полчаса. В конце варки или уже в готовый бульон добавить зелень (петрушку, укроп, розмарин, | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: -17.5, неделя: +1.7, месяц: +1.7, итог: -0.7 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +7.8 |
| комментарии: +35, просмотры: +163 |
вход
ура, снег!»
- отпадная фигурка ко дню влюбленных! произведешь фурор среди мужчин! поразишь под
- - 15 кг! я согнала жир ради обалденной фигуры! спасибо сайту галя.ру! мое фото!
- - 18 кг! к весне ни грамма жира! моя секси фигурка 90х60х90! фото!
- минус 30 кг! все скоро будут в шоке! тебя не узнать!
- я тебя стыжусь! слова бывшего мужа не забыла!
- сделать талию просто! минус 10 кг за 2 недели!
- у меня вновь появилась талия! ни один мужчина не мог устоять перед эротически дв
- я победила - минус 17 кг! йога помогла преодолеть срывы, невроз и комплексы! мое
- - 36 см и 15 кг! освобождение из жирового плена! мой путь к стройности! фото!
- - 12 кг и 25 см! фигурка красотки к новому году! моя цель - выглядеть супер! мое
- со мной случилось чудо! я легко достигла своего идеального веса! как вернуть сво
- любовь стала убивать мою фигуру! мужчинам нравится смотреть на стройное тело!
- похудела на 30 кг! в магазине я выбираю те вещи, которые мне нравятся!
- моя талия 60 см! - 10 кг! точеная фигурка! стройные ножки! фото!
- сушка тела! минус 30 кило за полгода! я просто в шоке! стану звездой пляжной веч
- я добилась роскошных параметров! жир сжигается - появляются кубики!
- - 21 кг! из хомячка в дюймовочку! нанесла сокрушительный удар по жиру! фото!
- минус 12 кг за 12 дней! мне надоело быть большой и толстой! фото!
- моя супердиета: - 9 кг за три месяца! произвела фурор - стала умопомрачительной
- - 25 кг за полгода! подруги в шоке! готовь фигуру к откровенному бикини! мое фот
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|