вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
ГлаvнаЯ 07.11.11
РЕШИЛА НЕ ПОРТИТЬ САМА СЕБЕ НАСТРЕНИЕ....ПОЕЛА ТУШЕНЫХ ГРИБОВ,ДА ЗЕФИРКУ......
описание   
Решила не портить сама себе настрение....По тушеных грибов,да зефирку.... А завтра посмотрю -взвешиваться,и нет?!
рацион 
ужин: грибы жарен. в растительном масле- 200.00 гр, вода- 500.00 гр
вес, спорт 
вес: 91.20 кг.
рост: 1.75 м.
имт: 30

жир: 25.5 кг
грудь: 103.00 см.
талия: 92.00 см.
бедра: 98.00 см.
велотренажер (высокая активность) - 10 мин, зарядка - 15 мин, растяжка - 15 мин, спортивная ходьба - 60 мин, прогулка быстрый темп - 60 мин
сожгла: 735 ккал., сожгла за счет жиров: 441 ккал. (47 гр.)
достижения автора 
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -25.1
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -157
комментарии: +73, просмотры: +350

начало

  • «   agnis 08.11.11 22:59
    »

    ответ для: ГлаvнаЯ

    ГлаvнаЯ писал(а): Всё,завтра топаю в аптеку по траву

    Хорошая идея.
  • «   глаvная 08.11.11 22:58
    »

    ответ для: AgniS

    У меня есть где то диетка...Даже когда то думала на нее сесть...Но как-то не получилось
  • «   agnis 08.11.11 22:52
    »
    А, да - вместо бульонного кубика я просто присаливаю суп слегка и добавляю чеснок и специи разные (т.к. всякие химические супы-приправы-кубики на меня плохо влияют и вообще химия)
  • «   agnis 08.11.11 22:51
    »

    ответ для: ГлаvнаЯ

    ГлаvнаЯ писал(а): Хм...вот вариант...нужно будет попробовать сварить бонский супчик... Всё, после сауны буду пробовать

    Классический бонский предполагает большое количество овощей и самого супа (3 литра), а также использование бульонного кубика. Но я варю в литровой кастрюльке. Во-первых, кроме меня это варево никто не ест (у любимого есть альтернатива - мамин борщ или суп, которые для меня - слишком жирные). Во-вторых, если я наварю много, а тут бац - приступ. И суп стоит в холодильнике. И скисает. Жалко, однако. В-третьих, классический бонский суп совсем не сытный, после него хочется уже не есть, а ЖРАТЬ!!! (особенно на третий-четвертый день диеты. Я ж умная - без добавок его делала. Это уж потом прочла, что, окромя супа, надо еще либо картофелину печеную кушать /1 в день/, либо филешку вареную /опять же не очень большую/, либо еще че-нть... Поищи диету “бонский суп“ и почитай внимательно - иноетесная диетка. Только больше недели на ней не рекомендую сидеть. Результаты-то хорошие, да последствия для организма не очень-то).
    А еще позже я поняла, что этот суп на меня действует положительно, меняя пищевые приоритеты (например, мне совершенно разонравилась моя любимая когда-то картоха...). Потому решила варить его почаще, но делать погуще и добавлять че-нть сытного - например, грибочки. Или куриное мясо (филе). Или вареное яичко (в тарелку уже). Ну и лука я кладу меньше, но добавляю коренья всякие. Пусть он будет чуть посытнее и не так медленно я сброшу, но зато не будет болеть мой животик, я буду сытая и довольная.
  • «   глаvная 08.11.11 22:50
    »

    ответ для: AgniS

    а мама...ох...У нее в Италии там тортики...и практически всегда на ночь
    Так что , как я уже маме сказала-захочешь- похудеешь, не захочешь-найдёшь отговорку
  • «   глаvная 08.11.11 22:48
    »

    ответ для: AgniS

    Всё,завтра топаю в аптеку по траву
  • «   глаvная 08.11.11 22:45
    »

    ответ для: AgniS

    Хм...вот вариант...нужно будет попробовать сварить бонский супчик...
    Всё, после сауны буду пробовать
  • «   agnis 08.11.11 22:40
    »

    ответ для: ГлаvнаЯ

    ГлаvнаЯ писал(а): Кстати, не вкурсе?что лучше взять в сауну?просто воду, зеленый чай,или же воду с лимончиком??? или мож настой травы какой то?

    Знаешь, ни разу в жизни не была в сауне (проблемы с сосудами, нельзя мне туда). Но могу предположить, что жажду (а пить там точно будет хотеться) лучше всего утолит водичка с лимоном и травяной чай (если задача - “выпотеть“ лишнюю воду - то с липой, листьями малины и земляники).
  • «   agnis 08.11.11 22:32
    »

    ответ для: ГлаvнаЯ

    ГлаvнаЯ писал(а): Договорились а ты с гречкой грибной суп делаешь?или с чем?

    Вообще-то все мои супы - вариации бонского супчика Т.е. они исключительно овощные, без круп и без зажарки (из подручных овощей. Вот состав сегодняшнего - морковь, лук, пастернак, корень петрушки, корень сельдерея, грибок, цветная капуста, сладкий перец, соль, специи, столовая ложка масла - в конце варки). Хорошо такой супчик чистит организм, даже слишком хорошо (все вымывает нафиг при длительном использовании, проверено). При таком количестве овощей крупу просто некуда сувать, супчик получается густой, но, гад его морде, вовсе не нажористый (потому я либо в тарелку кладу чайную ложку сметаны, либо гречневую котлеткуну, или куриную, или рыбную/ или варю яичко). Но иногда, под настроение, могу и с гречкой... Главное - не переборщить, а то кашка получится (во всяком случае, у меня когда-то получалась отличная каша с овощами )
  • «   глаvная 08.11.11 22:29
    »

    ответ для: AgniS

    Кстати, не вкурсе?что лучше взять в сауну?просто воду, зеленый чай,или же воду с лимончиком???
    или мож настой травы какой то?
  • «   глаvная 08.11.11 22:28
    »

    ответ для: AgniS

    Та да, самое то
  • «   agnis 08.11.11 22:27
    »

    ответ для: ГлаvнаЯ

    ГлаvнаЯ писал(а): ой, я про вешенки тоже наслышана...Их сейчас какими то китайскими грибами мняют...Они типа один в один похожи!И Китайские дешевле намного...Но они,если их неправильно приготовить,ядовитые... Я вишеньки дороже..Вот производители делают такие рокировки....Так что лучший выход в наше время-шампиньйоны а вообще, моя прабабка, которая к слову сказать умерла в 90 лет,ито не по состоянию здоровья, а по своец глупости,всегда говорила, что ядовитыхгрибов нет, мы просто не умеем их готовить!Вот так вот... А она даже мухпморы готовила и ела

    Да, вешенки я покупаю редко. Шампиньйоны в основном.
Шмидт
25.07 16:15
что-то я даже немного боюсь жары, которая идёт на нас. дожди закончились,» +1
Ш@хиризада
25.07 13:04
добрый день и прекрасного настроения , только полила огород, помидоры» +2
ЯРыба@
25.07 03:37
доброе утро!спящая красавица вчера уснувши в 20:0 проснулась только в» +11
ЯРыба@
23.07 03:31
только встала уже устала.шутка! доброе утро мои позитивнейшие девчонки!» +7
Ш@хиризада
25.07 06:51
доброе утречко и отличного , утро начинается с кофе» +4
Тили
25.07 09:42
25 июля 2025 года, пятница. (9:40)» +7
Шмидт
25.07 07:38
сегодня отдыхаем - мелкую в садик, потом заберём её, пойдём погуляем и» +4
13th Month
25.07 07:51
вчера жестко психовала, все бесило, хотела бросить работу и рисование,» +2
Тили
24.07 06:17
24 июля 2025 года, четверг. (6:09) новолуние.» +8
Шмидт
24.07 07:39
нифига с похудалками не получается - совсем подзабросила всё. ну, значит,» +4
OLIVOCHKA)
23.07 13:30
всем привет! сегодня денечек так себе! сын ко врачу не поехал, настроение» +4
Шмидт
25.07 07:34
«ведьма из блэр: курсовая с того света»» +1
Алекс74
18.07 06:26
розебудная герань» +21
OLIVOCHKA)
22.07 11:52
всем привет! да,пропала я немного. ездила на дачу с внучкой,с сыном оставалась» +12
OLIVOCHKA)
24.07 21:33
всем привет! сегодня на авито купила еще один кустик голубики, такой складненький,пышнень» +1
ЯРыба@
24.07 03:29
доброе утро!сегодня проснулась раньше намного, чем надо.конечно спать» +8
Шмидт
24.07 11:28
завтра уже всё же сделаю плов с курицей. только курицу и рис надо сегодня» +5
13th Month
24.07 08:14
третий день. вчера людей было не много, целый день рисовала. вобще уроки» +1
Шмидт
23.07 16:40
сегодня было много вкусного, но закончила есть в 17 часов. вечером иду» +3
Шмидт
24.07 07:36
сегодня ничего готовить не нужно, вчера полдня на кухне провела, красота.» +3
Шмидт
22.07 12:42
— решил спортом заняться. что посоветуете? — для понтов, или для самобороны?—» +5
katya_zlay
23.07 11:27
23.07.2025 7день 1недель на семавике. отчет» +2
Тили
23.07 06:16
23 июля 2025 года, среда. (6:06)» +5
ЯРыба@
21.07 03:16
доброго дня, девочки! выходные в активе пролетели?что-то на гале ру мало» +7
Тили
22.07 06:46
2 июля 2025 года, вторник. (6:39)» +18
13th Month
23.07 10:01
второй день из четырех. опять какой-то дискомфорт на работе, то ли надоедать» +2
Krispi
22.07 05:17
ну что, погнали дальше» +3
Шмидт
23.07 07:49
сегодня и завтра снова обещают дождик, так что решили сегодня побыть дома,» +5
Шмидт
21.07 14:48
плов, конечно, калорийный, но очень вкусный. но я его сделала с филе индейки» +4
Шмидт
23.07 07:43
сотрудники университета джонса хопкинса в балтиморе экспериментальным» +2
Шмидт
22.07 10:43
здравствуйте, что-то мне сегодня плоховато, мутит и качает, а надо ехать» +4
Шмидт
20.07 16:24
три часа гладила, потом на йогу, а потом с книжкой на диван - меня день» +17
ЯРыба@
22.07 03:39
доброе утро, красотки!еду и сплю на ходу.прохладная погода уводит в сон,» +4
Тили
21.07 07:57
21 июля 2025 года, понедельник. (7:50)» +11
ЯРыба@
14.07 06:25
приветик мои дорогие!отлично прошли выходные. и отдохнуть удалось, и дела» +13
ЯРыба@
20.07 07:55
всем привет! доброе утро!у нас наконец-то прохладно.готовила вчера опять» +9
OLIVOCHKA)
15.07 20:46
всем доброго вечера! тяжёлый денежек выдался, с 9 утра как савраска. то» +5
Шмидт
22.07 10:38
бег, плавание, езда на велосипеде… возможно, вы удивитесь, но все это» +2
Шмидт
21.07 09:18
в суботу взяли молодые кабачки и нажарили на решетке - вкуснотень такая.» +7
ЯРыба@
18.07 03:31
доброе утро, всем! ну вот ждала и дождалась.скажу прямо - чем желание» +10
Шмидт
21.07 09:11
выходные прошли просто прекрасно. врываемся в новую неделю. сегодня в» +6
13th Month
21.07 07:49
ура выходной) на самом деле щас вот понимаю что я и без них могла весь» +3
13th Month
20.07 07:21
сегодня последний рабочий, наверно приедут дети из деревни, ну одна уж» +3
Шмидт
19.07 11:14
девочки, любите себя, радуйтесь каждому мгновению, находите прекрасное» +4
Классика
19.07 20:47
привет, красотули! забежала. давно меня тут не было. ну, чего не» +2
katya_zlay
19.07 14:49
19.07.2025 73 дня 2 дня, после которых жить буду, но это не точно.» +2
Тили
20.07 07:13
20 июля 2025 года, воскресенье. (7:05)» +4
Шмидт
20.07 10:17
такую вчера вкуснячую окрошку сделали, что я на ней весь день буду. а» +3
Шмидт
20.07 10:21
и пусть на улице пасмурно и дождик, а мне всё равно хорошо. сегодня намечается» +3
Шмидт
18.07 11:15
сегодня отдыхаю дома с книгой и теликом - нужны такие дни, когда вобще» +9
Эники-бени
20.07 07:33
доброе утречко» +1
топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото у кого фигура лучше? кажется фигура у бывшей лучше моей и даже грудь б» 80
я для нищеброда вкусненькая, но меня обеспечивает муж! не понимает, ск» 41
вы покупаете воду на улице? кипяте перед тем как пить? » 14
были ли у вас мужчины, которые в начале отношений тратились, а потом с» 8
а вам жалко своих подруг и знакомых, которые не состоялись в профессио» 124
я не понимаю, а почему все так озабочены тем, кто от кого и для кого р» 69
тема содержит фото прав мужчина или нет? у каждой хорошей девушки к 30 годам должен быть» 28
как относитесь к женщинам, которых муж гонит на работу? особенно, когд» 53
вам лучше с мужчиной или без? какие плюсы и минусы?» 15
тема содержит фото это женское пальто на мужчине? » 6
какие гели для душа помогают вам с радостью бежать в ванную?» 1
были у вас неадекватные покупатели на авито?» 2
познакомилась с хорошим мужчиной, но вообще не тянет к нему! есть маши» 15
ходите в дорогие рестораны на праздники или просто так? часто? » 13
после того, как общаюсь с девушками, становится жутко. постоянно сравн» 11
что вам помогает вести конструктивный диалог и не срываться на эмоции?» 9
представьте, что вы устроились вебкамщицей, кому бы вы об этом рассказ» 35
нужно ли женщине проявлять активность в начале знакомства, если мужчин» 17
вы неловко чувствуете себя с декольте? если да, с чем это связываете? » 20
много заказываете в рестиках? горячее либо салат + десерт + кофе? » 27
как считаете, это легкий завтрак? съела булочку и кукурузку с чаем. » 28
как справляетесь с неудобной болезнью? помимо боли, ещё и социальная б» 21
вы свободолюбивый человек или живя в обществе нельзя быть свободолюбив» 5
хотела встретиться со знакомой, а она чемоданы на юг пакует и ванну кр» 27
что самое привлекательное для вас в мужчине: пальцы рук, плечи, глаза,» 5
тема содержит фото забрала ноут! он супер, сижу в нем полдня, но думала, он будет больше!» 12
в течении какого бы времени использовали смесь только что приготовленн» 12
каким моющим средством для посуды пользуетесь в данный момент? » 19
тема содержит фото сумка очень стремная, да? мне кажется, нужна белоснежная и к шортам, и» 6
мне бывший сказал, что ему тяжело морально меня видеть. почему? до сих» 49
что заказываете в клубах, барах, караоке? пару коктейлей и закуску? » 8
как проводите выходные? куда ходите? » 11
тема содержит фото носите такие принты или ассоциации с устаревшим временем? » 37
ваше отношение к выражению: от любви до ненависти один шаг? » 4
знаете ли вы такие истории, когда люди сошлись через много лет и были » 5
самое унизительное, что вы позволяли себе в отношениях с мужчиной? жда» 20
у вас есть знакомые, которые сталкивались с онкологией по-женски? были» 2
тема содержит фото как вы думаете, нравятся ли такие фигуры мужчинам? такого в жизни не б» 41
почему не работает швейная машинка? муж уронил и она полностью не функ» 16
бывшая жена сказала, что оторвет мне волосы и вцепилась кулаками в мен» 75
сериал граница. таёжный роман. смотрите, нравится?» 8
сколько в месяц у вас уходит на продукты? готовите или доставка? » 13
соседка считает, что я обязана забирать её сына, когда иду за своим! н» 19
тема содержит фото какое пальто лучше? длина цвет, сам вид. » 8
тема содержит фото что важнее: лицо, но обычная фигура или фигура, но обычное лицо? » 10
как привести кожу в идеальное состояние? имеются небольшие прыщи, рубц» 5
а вы верите в карму? как быстро она действует и от чего это зависит? » 11
у вас нет ощущения, что сейчас стали меньше использовать селфи-палку? » 12
как думаете, нужно что-то посерьёзнее атаракса или это внушение? ухудш» 7
какая рутина у вас сегодня? я готовлю рыбу и жаркое, приму ванну и пос» 11
кто живёт в этом городе из форумчанок? переехали бы из европейской час» 25
мужчин сначала не затащишь в брак, а потом не вытащишь! выберут замухр» 15
у вас бывает, что во время важного диалога выключаетесь и свои мысли о» 3
нравятся ли вам холодные чаи? я просто обожаю» 18
тема содержит фото высыпаюсь и не устаю, но в последнее время стала наблюдать подглазины.» 12
у вас есть бойлер в квартире? или моетесь в тазике, когда отключают го» 29
вам не надоела роль спасателя? бегать, помогать другим, навязываться. » 13
если женщину назвали цаплей, что это значит? кого так называют? » 9
тема содержит фото какие глаза вам больше нравятся? » 7
сколько у вас нетронутых стоматологом зубов? у меня 19, печаль » 29
вы меломан? не можете жить без музыки? » 12
мы едем вдвоем на море, у дочери температура, мама забирает до каникул» 39
что я поняла за 4 года материнства: быть ленивой иногда полезно! » 27
тут есть мамы которые состоят в родительском комитете? вам помогают ро» 21
какое ваше самое первое детское воспоминание? » 6
ну, свершилось! бывший подал в суд на уменьшение алиментов! пришла суд» 172
вправьте мне мозги! я влюбляюсь в голодранца! не хочу остаться у разби» 22
почему апельсиновый сок стал часто таким горьким? » 10
вы злой человек или добрый? можете оскорбить человека, если вдруг не в» 17
тема содержит фото нашла фото из 2021. как вам фото? нравится стиль? или сейчас лучше? » 13
тема содержит фото подскажите обувь для ходьбы от 25000 шагов в день? в шлёпках ноги выкр» 14
вы когда не работали, что целыми днями делали? скучно ли было? » 15
тема содержит фото как платье? должна ли я испытывать благодарность, что муж оплатил такс» 14
угадаете, почему я злая? наорала на клиента за то, что начал торговать» 15
у вас тоже при виде младенцев просыпается нежное чувство умиления и ра» 24
старший коллега шутит в неформальном стиле: уволены, уволю вас. как эт» 18
какое действие на вас оказывал атаракс? » 16
тема содержит фото провела на работе 3 часа и начала чесаться спина, живот и грудь. от че» 12
общепит: нет трудового договора, работают даже без медкнижек! куда жа» 3
тема содержит фото какое мужское имя лучше: мартин или иво? » 9
поправляете, если кто-то в переписке назвал неправильно ваше имя? » 6
а у вас был эндометриоз? как лечили? обнаружили на узи? это мешало заб» 36
вы испытываете чувство стыда перед мужем, если вам приснился интим с д» 22
знаете ли вы иностранный язык? как его выучили? я владею английским» 48
взять однушку без долгов с ремонтом или двушку с долгом и без ремонта?» 16
если бы вы рожали от любовника для себя, вы бы требовали с него алимен» 103
вам что-нибудь вернулось за бесценную помощь? другим я очень много пом» 11
вы писали когда-то от имени парня девушкам для проверки? посмотреть чт» 15
вы любите лакомства с добавлением сырых яиц? гоголь-моголь, ягодный му» 26
знакомый говорит, что не хотел бы со мной отношений, я слишком умная и» 38
у вас были токсичные подруги, которые про внешность замечания делали? » 23
если бы ваш мужчина не поддержал вас в вашем увольнении, как бы вы отн» 18
что вас раздражает в ваших вторых половинках? мой беседы ведет со всяк» 11
это миф или реальность? кто испытывал?» 13
тема содержит фото какие глаза вам нравятся больше? у кого характер лучше? » 12
тема содержит фото ну, мой сериал продолжается! жена бывшего любовника, просит отказаться» 168
жить в нищете позорно? или главное, чтобы чистенько было? как считаете» 56
тема содержит фото всё-таки блондин или брюнет? иво из дикого ангела или серхео?» 16
тема содержит фото наша сладкая ягодка! а какие у вас любимые ягоды? » 17
а это правда, что у женщин после родов становится ярче? » 12
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru