вход
Удачи в похуделках!
_______
П О М Н И ! Открытие холодильника после 18.00 превращает принцессу в ТЫКВУ!
| ||||||
| ||||||
|
Самая любиммая
09.05.12
|
||||||
| ||||||
| Несколько мифов о диетах 1. ОДНА ДИЕТА ПОМОЖЕТ ВСЕМ Каждый человек индивидуален во всех своих проявлениях, и как нигде это заметно в вопросе питания. Прежде чем составить подходящий рацион, необходимо определить особенности вашего обмена веществ — белкового, углеводного, липидного, минерального, витаминного, установить, какое количество этих веществ содержится в организме, в чем он испытывает дефицит, а в чем избыток, какова его потребность в энергии. Предложить разным людям с весом 65 кг и 165 кг ограничить свой рацион литром кефира в день как минимум странно. К тому же вес тела — вовсе не главный критерий, не менее важно соотношение мышечной массы, жира и воды. Даже при нормальной массе тела (рост в сантиметрах минус 100) жира в организме может быть достаточно, чтобы диагностировать первую стадию ожирения. Определить это помогут либо специальные анализы, либо весы. 2. БЕЛКИ | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: +2.5, месяц: +2.5, итог: -29 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -63 |
| комментарии: +1128, просмотры: +3525 |
начало
-
-
Всегда рада забежать к тебе!
_______
П О М Н И ! Открытие холодильника после 18.00 превращает принцессу в ТЫКВУ! -
успехов в делах!
-
пусть у вас все будет хорошо!
-
здравствуйте!
-
удачи в похуделках
-
удачного дня
-
приветики
-
Желаю хорошего настроения!
_______
Грех предаваться обжорству,когда есть другие грехи. -
Зашла с поддержкой!
_______
Грех предаваться обжорству,когда есть другие грехи. -
Привет!
_______
Грех предаваться обжорству,когда есть другие грехи. -
чудесного настроения
_______
Feel what I feel - its your final test
вход
15.08.2025 10 день»
- я стремительно теряю объемы без диет! - 7 см в бедрах всего за две недели! мое ф
- моя фигурка - изюминка! сбросив 25 кг за два месяца, я осознала свое совершенств
- мой пресс спустя год. супер результаты. фото. похудела за полгода.
- - 19 кг за пять месяцев! выгляжу обалденно! доведу свой вес до идеала! получу кр
- я на пути к совершенному облику! мое отражение в зеркале больше не похоже на тол
- - 14 кг! бедра с 90 см стали 83! в талии - 7 см! мои знакомые до сих пор в шоке!
- - 49 кг за полгода! мое преображение из толстой тетки в стройную девушку! мое фо
- - 60 см и 25 кг! жир больше не висит с боков! нет обзываний - ты корова в 90 кг!
- фигура богини к лету! уменьшаем объемы на 15 см! топим жир на животе! фото до и
- я перестала бояться себя в зеркале! муж в восторге от моей новой фигуры! фото!
- твоя фигура далека от идеала? завидуй до совершенства!
- у меня получилось! минус 50 кг к лету! устала видеть себя в зеркале толстой и не
- стройнеем по-мужски! прощайте 57 кг и 4 размера! я кардинально изменил свой обра
- посмотри, как ты разъелась! скоро в дверь не пролезешь! жопа больше, чем у матер
- я похудела с 75 до 54! сайт galya.ru - мой пинок к идеальному телу! фигура важне
- - 40 кг и 34 см в талии! я хозяйка своего тела, а не рабыня жира! мое фото!
- вуаля минус 20 кг сбросила за полгода! просто я мало ела!
- я знаю, что смогу добиться цели! "галя“ мне помогает, я смотрю, как худеют други
- - 20 кг! моя диета - оружие против гадкого целлюлита! я поборола свои комплексы!
- я сбросила 9 кг без диет! мой лишний вес растаял на глазах! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|