вход
Привет тебе!
_______
У каждого свой ад — это не обязательно огонь и смола! Наш ад — это жизнь впустую!
© Куда приводят мечты
| ||||||
| ||||||
|
KissЮлик
07.02.13
|
||||||
| ||||||
| Хорошая новость: легче всего «согнать» именно тот жир, который причиняет организму наибольший вред. Соблазнительные бедра даже после многих часов в фитнес-клубе могут остаться с вами на всю жизнь, а вот внутренний жир при благоприятных условиях быстро сгорает. Исследования доказывают, что те, кто худеют хотя бы на 10% своего общего веса, одновременно теряют до 30% брюшного жира! Что действует эффективнее – диета или тренировки? Если вас интересует сиюминутный результат, то низкокалорийный рацион срабатывает быстрее. Среднестатистич женщине весом 70 кг потребуется в среднем 1 час 10 минут энергичной ходьбы со скоростью 6 км/ч, чтобы израсходовать 390 ккал. То же количество вы сэкономите, отказавшись от десерта. Среднестатистич опять же, женщине легче не съесть шоколадный торт, чем тоскливо бродить по беговой дорожке. Но это легкий путь. Физические нагрузки, безусловно, более надежны, | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: +2.8, месяц: +2.8, итог: +25.5 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +19 |
| комментарии: +2532, просмотры: +6607 |
начало
-
-
Пришла в гости с поддержкой!!!
_______
Feel what I feel - its your final test -
Отличного настроения!
_______
Feel what I feel - its your final test -
Привет
_______
Feel what I feel - its your final test -
Удачи!
_______
Если мечтаешь о радуге, будь готова попасть под дождь -
Пусть у тебя все будет хорошо
_______
Если мечтаешь о радуге, будь готова попасть под дождь -
Приветик
_______
Если мечтаешь о радуге, будь готова попасть под дождь -
Солнечного настроения
_______
В жизни я завидую только одному человеку - моему мужу. Это ж надо так с женой повезло!!!))) -
Лови воздушный поцелуй
_______
В жизни я завидую только одному человеку - моему мужу. Это ж надо так с женой повезло!!!))) -
Громадный привет !
_______
В жизни я завидую только одному человеку - моему мужу. Это ж надо так с женой повезло!!!))) -
УДАЧИ ВО ВСЕХ НАЧИНАНИЯХ!
_______
Я не теряю нужных мне людей-это судьба отсеивает лишних! -
отличного настроения!
_______
Я не теряю нужных мне людей-это судьба отсеивает лишних!
вход
точка невозврата»
- я вылепила тело своей мечты! - 10 кг за два месяца! победила комплексы! теперь я
- я стала очень популярной среди мужчин! как я похудела - моя история!
- - 38 кг без фотошопа! стыдилась своей туши - мои чудесные изменения! удар по жир
- супер - пресс! как привести в порядок талию!
- мое чудесное превращение! минус 30 кг за полгода - получила шикарное тело и ново
- я хотела доказать своему бывшему, что я красивая! я толстой боьше никогда не буд
- я хочу снова быть идеалом! благодаря галя.ру начала правильно питаться! не хочу
- - 50 кг! я нанесла удар по жиру! уничтожила тушку в 105 кг! мое фото!
- - 88 см и 35 кг! я вернула молодость и красоту! доказала всем, что могу преобр
- я сделала свою фигуру! благодаря галя.ру избавилась от 13 кг и мешковатых балахо
- я это сделала! сбросила 25 кг за 3,5 месяца после родов! подруги в шоке! мое фот
- моя расправа над жиром! - 17 кг! фигура богини к новому году! килограммы должны
- шок! - 50 кг! я всегда была жиром! теперь 46-48 мой размер! фото!
- минус 20 кг! перепробовав все диеты - сменила два размера! получила стройную оса
- - 8 кг без голодовок гипноза! и талия супер! подтянутые ягодицы без жира! мое фо
- - 30 кг! я могу похудеть, я это сделала!
- минус 10 см в талии! фото! моя диета - сжигатель жира! худею с невероятной скоро
- - 12 кг! расправа над жиром! я стала потрясающей красоткой! полностью сменила га
- -15 кг за три месяца! мой путь к фигуре своей мечты! соблазны и срывы мне теперь
- я изменила свою жизнь! достигла своей цели - минус 25 кг! мужчины теперь оборачи
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|