вход
УДАЧНОГО ДНЯ
_______
Не стыдно быть в меньшинстве, стыдно быть в стаде!
| ||||||
| ||||||
|
Самая любиммая
16.03.12
|
||||||
| ||||||
| Для чего нужны разгрузочные дни Подавляющее большинство девушек считает, что так называемые разгрузочные дни помогают похудеть. Есть и такие любительницы «разгрузиться», которые постоянно то едят одни огурцы, то пьют один кефир. Обязательно ли проводить разгрузочные дни и для чего они предназначены? Сами по себе разгрузочные дни процесс сжигания жира не ускорят. Разгрузочные дни предназначены для помощи кишечнику и печени, изначально они применялись в диетах бодибилдеров, которые, как известно, перенасыщены белком. А избыточный протеин сам по себе «забивает» пищеварительный тракт и ведет к проблемам со стулом. Вот для того, чтобы «сбросить шлаки», «качки» и придерживаются схемы «один разгрузочный день в неделю». Диеты бодибилдеров довольно-таки калорийные, и их калорийность значительно выше энергетической ценности питания при здоровом похудении. Сами же разгрузочные дни предполагают, | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: +2.5, месяц: +2.5, итог: -29 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -63 |
| комментарии: +816, просмотры: +2696 |
начало
-
-
ПРИВЕТИК
_______
Не стыдно быть в меньшинстве, стыдно быть в стаде! -
Что нового?
_______
Женщина, как заварка, никогда не узнаешь ее крепости, пока она не закипит -
Прискакала к тебе в гости!
_______
Женщина, как заварка, никогда не узнаешь ее крепости, пока она не закипит -
Приветулечки!
__________________________ ____
Женщина, как заварка, никогда не узнаешь ее крепости, пока она не закипит -
Желаю тебе удачи!
_______
Тот кто нас не любит, тот просто нам завидует... -
Хорошего тебе весеннего денечка!
_______
Тот кто нас не любит, тот просто нам завидует... -
Привет!
_______
Тот кто нас не любит, тот просто нам завидует... -
И ты забегай!
_______
Те, кто говорят, что ночью есть нельзя, пусть попробуют обьяснить, для чего придуман свет в холодильнике... -
Прибежала потоптаться
_______
Те, кто говорят, что ночью есть нельзя, пусть попробуют обьяснить, для чего придуман свет в холодильнике... -
заглянула на огонек))))
_______
Душа должна уметь ко всему приспосабливаться. Следовательно, и к жизни в этом теле. -
Привет, Юльчик !
_______
Душа должна уметь ко всему приспосабливаться. Следовательно, и к жизни в этом теле.
вход
утро началось с истерики и вынесения мозга всем домашним. наехала ни за»
- вуаля минус 20 кг сбросила за полгода! просто я мало ела!
- мне надоело ловить взгляды своего мужчины на стройных девушках! и я стала одной
- - 22 кг и 22 см в талии! я была в шоке от своего веса! рассталась с жиром ради т
- волшебная пароварка! было 107 кг, а стало 59!
- разгрузочная диета! результат не заставит себя долго ждать!
- я похудела – что дальше? диета – это не разовое мероприятие, а образ жизни!
- - 11 кг! без тяжелых диет и голодания! спор с подругами - мой пинок к действию!
- я победила - минус 17 кг! йога помогла преодолеть срывы, невроз и комплексы! мое
- красота требует жертв, но не таких! надо следить за своей формой!
- я смогла измениться за это лето! минус 7 кг - мне уже не стыдно за свой вес! фот
- я убрала живот-мешок! - 9 см в бедрах! похудела на 10 кг! фото!
- - 18 кг! лишний вес я победила! с завистью смотрела на худеньких и превратилась
- - 15 кг! я исполнила свою мечту! избавилась от полноты! фото!
- время худющих моделей! хотите похудеть? влюбляйтесь – эффект 100%!
- я готова на все ради талии в 60 см! моя фигура изменилась в тренажерном зале! фо
- моя мечта сбылась: минус 52,5 кг за полтора года! я больше не буду “жирдяйкой“!
- я победила свое обжорство: худела три раза по 25 кг! я считаю калории и никогда
- как я похудела на 30 кг! качайте попу! теперь я выгляжу лучше и жить стало легче
- минус 25 кг и 20 см в бедрах! я довела фигуру до совершенства! ушел целлюлит! фо
- - 22 кг! я выточила фигуру мечты! сменила 67 кг на 45 кг! мое фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|