вход
привет
_______
То т кто нас не любит, тот просто нам завидует...
| ||||||
| ||||||
|
Самая любиммая
21.05.12
|
||||||
| ||||||
| Очистительная диета Диета входит в разряд “Лечебные Диеты” поскольку она не только снижает вес но и очищает организм от всего ненужного, что накопилось в кишечнике, подпитывает нас витаминчиками и, конечно же, снижает общий вес. Главный компонент – клетчатка, она и выводит все вредное. Она содержится в разных овощах: капусте, огурце, авокадо и прочем. Нужно выпивать минимум 2 литра жидкости ежедневно и перед сном стакан кефира или ряженки. На этой диете нельзя есть: мясо (жирное, копченое), хлеб белый и хлебобулочные изделия из сдобного теста, мучное, крупы (только овсянку можно), молочные продукты, йогурты с добавками, сахар и сладкое, спиртное. Нужно есть: постное мясо, курицу, рыбу, овощи, фрукты, овсянку, обезжиренные молочные продукты, сыр, хлеб (из крупных зерен или муки грубого помола), любое растительное мало, заменители сахара. Пример меню диеты На завтрак в | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: +2.5, месяц: +2.5, итог: -29 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -63 |
| комментарии: +474, просмотры: +1788 |
начало
-
-
Чтобы всё было просто СУПЕР!!!!
_______
Если ТЫ женишься, а потом бежишь «налево», ТЫ или неудачник, или придурок. -
МОЙ дневной приветик.....
_______
Если ТЫ женишься, а потом бежишь «налево», ТЫ или неудачник, или придурок. -
Лови позитиффчик
_______
П О М Н И ! Открытие холодильника после 18.00 превращает принцессу в ТЫКВУ! -
Забежала к тебе с поддержкой!
_______
П О М Н И ! Открытие холодильника после 18.00 превращает принцессу в ТЫКВУ! -
Занесла тебе цветочек
_______
Мечты становятся реальностью, когда мысли превращаются в действия. -
Бегаю по дневничкам!
_______
Мечты становятся реальностью, когда мысли превращаются в действия. -
Приветик от меня!
_______
Мечты становятся реальностью, когда мысли превращаются в действия. -
Хорошего вечера!
_______
П О М Н И ! Открытие холодильника после 18.00 превращает принцессу в ТЫКВУ! -
Позитивчика и хорошего дня
_______
Как я люблю свою прекрасную фигуру,свою узкую талию,свой подтянутый животик.И как я ненавижу слой жира,который всё это скрывает! -
Зашла в гости с поддержкой!
_______
Как я люблю свою прекрасную фигуру,свою узкую талию,свой подтянутый животик.И как я ненавижу слой жира,который всё это скрывает! -
Приветик!
_______
Как я люблю свою прекрасную фигуру,свою узкую талию,свой подтянутый животик.И как я ненавижу слой жира,который всё это скрывает!
вход
со спортом пока только дома, нет времени и сил доехать до тренажёрки.»
- - 38 кг! история моего превращения из тетки в девушку! мое фото!
- стоп! хватит! я уничтожила 27 кг! раньше говорили: “смотри, какая жирная!“, тепе
- я “включила“ мозги и сказала - “надо“! минус 14 кг за три месяца! я восхищена ре
- я похудела не оставив шанса целлюлиту! за 4 недели минус 12 кг! мое фото до и по
- мой пресс спустя год. супер результаты. фото. похудела за полгода.
- - 19 кг! у меня рельефное тело! рассталась с жиром ради тонкой талии! мой фотоот
- похудеть до состояния супового набора? мужчина - человек, на кости не бросается!
- почти год страданий и моя жизнь сильно изменилась! - 22 кг! никогда не говори се
- фантастика! я заставила себя похудеть! вместо рыхлых ляжек у меня появился релье
- мне надоело быть коровой! избавилась от 25 кг ненавистного веса! поход в спортза
- я похудела на 33 кг! мое тело обрело рельеф! появилась талия! мое фото!
- я похудела на 13 кг! избавилась от некрасивых боков и живота! мое фото!
- - 21 кг! мое новое тело без пластики и таблеток! моя цель - выглядеть супер! мое
- - 24 кг! я победила жир и вылепила эффектное тело! целлюлит тает на глазах! мое
- минус 16 кг! началась нормальная жизнь, а не жуткий кошмар!
- - 24 кг! день х настал: от пышечки к тростиночке! теперь фигура вызывает зависть
- я буду весить 55! сайт галя.ру поможет стать стройняшкой! меня будут носить на р
- - 30 кг! жир растаял на глазах! минус 20 см в талии! сменила 50 размер на 46-й!
- на курорт за стройным телом! худеть надо срочно и не откладывая!
- - 30 кг! я победила жир! была пампуха, а стала такая красотка! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|