Elle Nina писал(а): она, кстати, жестче получилась. Следующую запеканку буду из фарша трески делать, только погуглю, с чем её лучше смешать кроме хлеба, чтобы было помягче. С чем может сочетаться. В полный рост встала проблема, что эти чисто белковые запеканки получаются очень плотные. Но я уже на грудку, рыбу, яйца и мясо в чистом виде просто смотреть не могу, надо их как-то готовить, чтобы видно их не было. |
| ||||||
| ||||||
|
Elle Nina
15.11.22
|
||||||
| ||||||
Всем привет. Сегодн обещают снегопад. Я в питании немного расслабилась, стала позволять себе сахар и рафинированое масло, но это всё лень. Когда лень готовить, покупаю готовое в ВВ, а там и сахар и масло добавлены везде. Соответственно, чувствовать себя стала хуже, энергии меньше. Надо опять очищать рацион. Всем хорошего дня! | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: -1.5, месяц: -3.9, итог: -30 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0 |
комментарии: +23, просмотры: +155 |
начало
-
ответ для: Elle Nina
а лук, цветную капусту, кабачки не добавляешь? -
ответ для: Elle Nina
но я тоже слопала бы говядинуElle Nina писал(а): Привет, Светочка! Это запеканки, одна курицатворогмускатный орехбелок куриного яйца, а вторая говядиатертый крупно сыр яйцокуркумакрасная молотая паприка. Перед отправкой в духовку. Говядину уже слопали. -
ответ для: Elle Nina
о, они и друг к другу подходят по вкусуElle Nina писал(а): Привет, Светочка! Это запеканки, одна курицатворогмускатный орехбелок куриного яйца, а вторая говядиатертый крупно сыр яйцокуркумакрасная молотая паприка. Перед отправкой в духовку. Говядину уже слопали. -
ответ для: Elle Nina
удачиElle Nina писал(а): спасибо! надо возвращаться на максимальный минимализм, на нём самочувствие лучше -
ответ для: Elle Nina
я в тебе уверена, что ты исправишься, меню у тебя обычно чудесноеElle Nina писал(а): Привет! Спасибо! Отвес, потому что по калориям не перебираю. Только еда не полезная Но исправляюсь -
и всё равно отвесик - здоровско
-
Это что на фоточке?
- из любой дурнушки можно сделать конфетку! я сделала это год назад!
- я начинаю себе нравиться! решила взяться за себя конкретно! - 8 кг!
- я стала супер секси! - 14 кг! похудела и помолодела! мое фото!
- минус 12 кг за 12 дней! мне надоело быть большой и толстой! фото!
- - 30 кг! я победила жир! была пампуха, а стала такая красотка! фото!
- - 31 см и 20 кг к новому году! я избавилась от жировой прослойки! - 19 см в тали
- мое отражение не радовало, а муж подшучивал над моим жирком! легко похудела на 8
- - 20 кг! моя диета - топка для калорий! я обрела желанные формы и получила новое
- - 26 кг! стала стройняшкой! расплавила сальцо - сменила 54 размер на 44-й! мое ф
- я похудела на 13 кг! избавилась от некрасивых боков и живота! мое фото!
- моя цель - совершенная фигура! я добилась своего: за 6 месяцев сбросила 20 кг! я
- разгрузочная диета! результат не заставит себя долго ждать!
- - 22 кг! моя борьба за тонкую талию! сбросила три размера! сразила всех наповал!
- - 18 кг! я уничтожила толстое тело! избавилась от вещей-палаток! фото!
- минус 20 кг! перепробовав все диеты - сменила два размера! получила стройную оса
- прощай толстый животик! минус 20 кг! сменила 52 размер на 44-й! теперь ношу толь
- - 14 кг! мой подарок к новому году - платье 36 размера! фото!
- я сбросила 17,5 кг и добилась идеально плоского животика! избавилась от растяжек
- мне надоело быть салом! за 15 дней я похудела на 4 кг и потеряла в талии 5 см! д
- - 21 кг! считала калории, подключила бодифлекс и кручу обруч! спасибо galya.ru и
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|