Elle Nina писал(а): Да, Наташа, спасибо. Надо мне завязывать тоже с суфле и майонезом. А то обнаглела и стала допускать вольности. Завтра майонез не буду, всё правильно буду есть. А суфле до НГ до лежит, ничего ему не будет. Или в общак на работу отнесу, там за минуту разметут, вкусное. |
| ||||||
| ||||||
|
Elle Nina
04.11.22
|
||||||
| ||||||
Всем привет! Поздра всех с праздниками, кому какой ближе. Сегодня обратила внимание в душевом ростовом зеркале, что под кожей стали видны мышцы, реально рельеф. То есть вот только сейчас я подобралась к какой-то норме, до этого была заплывшей жиром. Как только увидела мышцы, сразу захотелось их подкачать, чтобы прям вау было. Еда сегодня: Завтр грейпфрут, банан, 2 суфле в шоколаде, кофе. Обед: яйцо, жареная картошка, салат из варёной свёклы с укропом, конопляным маслом и розовым уксусом. Черный чай. Ужин: свиная отбивная, кефир. Совсем в ночи: какао. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: -1.5, месяц: -3.9, итог: -30 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0 |
комментарии: +49, просмотры: +198 |
начало
-
ответ для: Elle Nina
я всегда так делаю, что прям вижу вредное купила, съем немного, остальное на работу, там быстро всё исчезает) и да! надо нам вместе завязывать с вредной едой. Да, она вкусная, но сколько потом проблем от неё. Можно вкусно питаться и правильными продуктами, стОит только захотеть. Вот я не умею ими питаться(слово то какое))), не могу что то из них сделать вкусное, разнообразное. Нало найти сайт по рецептам правильного питания и пробовать по другому готовить правильную еду. -
ответ для: Elle Nina
Ну теперь что есть, то есть. Я прям и не знаю что сказать....Теперь уход и забота от вас, ну и продолжать лечение, поддерживать что осталось от здоровья.Elle Nina писал(а): Наташа, анализы по уму должны интерпретироваться вместе с осмотром, жалобами и результатами других исследований. Только по результатам можно только понять, есть ли где то капец какой-то. Что надо делать, это искать того, кого я тебе сказала, я поспрашиваю. С мамой сейчас занимаемся, но она глубоко не в себе, наняли сиделку, приходит. Врач хороший, но когда всё капитально запущено, волшебник уже нужен, этап профилактики умудрились пропустить, хоть врач говорит, что ничего было не сделать, но всё понятно там, никто не будет давать повод для наезда. Но ситуация именно такая, запустили, мы с братом тоже виноваты, могли и повнимательнее быть. Всё думали само рассосётся. Хотя понимали, что ни фига. -
ответ для: Elle Nina
Это женское шоковое состояниеElle Nina писал(а): Ничего Типа не замечает -
ответ для: Elle Nina
Да кошмар какой-то!!! И это врач на которого было возложено здоровье другого человека, который взял и усугубил все процессы! Мне тоже в медцентре предложили терапевта по разяснению анализов, но я его знаю, он часто ставит неправильные диагнозы и выписывает кучу лекарств, поэтому я обратилась к тебе за разъяснением, спасибо тебе огромадное а уж в пол-ку идти к терапевту-это трата времени и нервов.Elle Nina писал(а): Мы маме вот поздно врача сменили тоже. Вместо диагноза правильного то светило говорило, что мама комфортно стареет и что пусть ест что хочет, раз хочет фаст-фуд и колбасу, пусть ест. Итог: деменцию запустили, вынуждены принимать статины, противодиабетические таблетки и гипотензивную комбинированную терапию. А ведь я попой чувствовала, что всё не правильно. Еле брата уговорила врача сменить. Комфортно стареет, блин. Деменция махровая с гиперсомнией и депрессией. И это бы врач по рекомендации, в частном центре.
Сейчас то врач нормальный у мамы? Как её самочувствие после всего этого? -
ответ для: Elle Nina
Она тебе что сказала то увидев тебя стройной?Elle Nina писал(а): да, это мой пункт выдачи, я там гардероб меняю, начиная от хирургических кофт, в которых я дежурю, до джинсов и трусов. Так что да. Главное обратно не растолстеть, а то придётся пункт выдачи менять -
ответ для: Elle Nina
Вот и я о том же. Я походив в пол-ку поняла для себя одно, что здоровья самой нужно добиваться и только в моих руках всё исправть. Туда можно ходить только за направлениями на анализы, но они не все там делают, поэтому я взяла деньги и пошла в платку сдавать. Теперь видя результат от моего “лечения“, я буду всё исправлять. Мне же 2 месяцва назад, врач сказала, что примая статины, даже не на диете, холестерин и триглицериды придут в норму. Вот я и проверила.... оказывается без правильного питания, даже статины не помогут, хотя меня убеждали в обратном.Elle Nina писал(а): может не минералку, а газировку? Печень водами как лечили, так и лечат. Когда камни там надо всё желчегонное крайне аккуратно, но есть расслабляющие воды. Честно говоря я удивляюсь тому, что происходит в последнее время, это тенденция - пациенту проще всё запретить, чем работать с ним, подбирать схемы, выявлять переносимость. Никто не хочет заниматься никем, да что говорить, в моей поликлинике ко мне ни один врач даже не притронулся. О какой диагностике может быть речь. -
ответ для: Elle Nina
Буду что то придумывать, но уменьшать надо 100%. Буду есть чайной ложкой всё.Elle Nina писал(а): С уменьшением порций самое сложное. Реально поначалу сильно есть хотелось.
- из любой дурнушки можно сделать конфетку! я сделала это год назад!
- я начинаю себе нравиться! решила взяться за себя конкретно! - 8 кг!
- я стала супер секси! - 14 кг! похудела и помолодела! мое фото!
- минус 12 кг за 12 дней! мне надоело быть большой и толстой! фото!
- - 30 кг! я победила жир! была пампуха, а стала такая красотка! фото!
- - 31 см и 20 кг к новому году! я избавилась от жировой прослойки! - 19 см в тали
- мое отражение не радовало, а муж подшучивал над моим жирком! легко похудела на 8
- - 20 кг! моя диета - топка для калорий! я обрела желанные формы и получила новое
- - 26 кг! стала стройняшкой! расплавила сальцо - сменила 54 размер на 44-й! мое ф
- я похудела на 13 кг! избавилась от некрасивых боков и живота! мое фото!
- моя цель - совершенная фигура! я добилась своего: за 6 месяцев сбросила 20 кг! я
- разгрузочная диета! результат не заставит себя долго ждать!
- - 22 кг! моя борьба за тонкую талию! сбросила три размера! сразила всех наповал!
- - 18 кг! я уничтожила толстое тело! избавилась от вещей-палаток! фото!
- минус 20 кг! перепробовав все диеты - сменила два размера! получила стройную оса
- прощай толстый животик! минус 20 кг! сменила 52 размер на 44-й! теперь ношу толь
- - 14 кг! мой подарок к новому году - платье 36 размера! фото!
- я сбросила 17,5 кг и добилась идеально плоского животика! избавилась от растяжек
- мне надоело быть салом! за 15 дней я похудела на 4 кг и потеряла в талии 5 см! д
- - 21 кг! считала калории, подключила бодифлекс и кручу обруч! спасибо galya.ru и
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|