начало

• «   senata 30.05.22 21:11

  »
  ответ для: Elle Nina

  Elle Nina писал(а): и режим питания такой, как тебе комфортен для ЖКТ, столько раз в день, сколько именно тебе надо и размеры порций тоже. Чтобы не навредить.

  хорошо
• «   senata 30.05.22 21:11

  »
  ответ для: Elle Nina

  Elle Nina писал(а): чтобы здоровье не испортить. Прям вот строго всё паренное, тёртое, мягкое.

  я поняла, а то я думала, смогу ли я на лепесках, жуя сухую грудку, с моим желудком)
• «   elle nina 30.05.22 21:10

  »
  ответ для: Senata

  Chaytea писал(а): Ох, как ты мне хорошо расписала 6 лепесков под меня спасибо

  не за что, а то если нам в первый же день поплохеет, то опять у нас фигушки будут, а не диета 6 лепестков. И питье тоже надо исключительно полезное, чтобы не было соблазна свалить всё на не подходящее питание.
• «   senata 30.05.22 21:08

  »
  ответ для: Elle Nina

  Elle Nina писал(а): только ты всё, что на лепестках, делай в рамках стола 5. Это вполне реально, рыба варёная или паровая, в овощной - супчик из разных овощей, курицу пропусти ерез мясорубку и сделай тефтельки. Кашку хорошо отвари, чтоб не жесткая, творог он и так полезный, фрукты - разрешенные.

  Ох, как ты мне хорошо расписала 6 лепесков под меня спасибо
• «   elle nina 30.05.22 21:08

  »
  ответ для: Senata

  и режим питания такой, как тебе комфортен для ЖКТ, столько раз в день, сколько именно тебе надо и размеры порций тоже. Чтобы не навредить.
• «   elle nina 30.05.22 21:07

  »
  ответ для: Senata

  чтобы здоровье не испортить. Прям вот строго всё паренное, тёртое, мягкое.
• «   elle nina 30.05.22 21:06

  »
  ответ для: Senata

  Chaytea писал(а): Давай на 1 июня, точно, хорошая цифра для старта. И я как раз доем рагу на воде и тефтели на пару, а то жалко что то выкидывать. У меня как раз осталось на один день и потом вообще ничего нет готового, как раз отлично начать диету при пустом холодильнике

  только ты всё, что на лепестках, делай в рамках стола № 5. Это вполне реально, рыба варёная или паровая, в овощной - супчик из разных овощей, курицу пропусти ерез мясорубку и сделай тефтельки. Кашку хорошо отвари, чтоб не жесткая, творог он и так полезный, фрукты - разрешенные.
• «   senata 30.05.22 21:04

  »
  ответ для: Elle Nina

  Elle Nina писал(а): давай послезавтра, я куплю еще просто тилапию и сделаю её на пару. На завтра я взяла белок, уже настроилась. А послезавтра можно на рыбу. Тем более, 1 июня будет, хорошее время для старта, в первый день лета. Мотивирует.

  Давай на 1 июня, точно, хорошая цифра для старта. И я как раз доем рагу на воде и тефтели на пару, а то жалко что то выкидывать. У меня как раз осталось на один день и потом вообще ничего нет готового, как раз отлично начать диету при пустом холодильнике)
• «   senata 30.05.22 21:01

  »
  ответ для: Elle Nina

  Elle Nina писал(а): я и думаю про УЗИ. У меня боль сконцентрировалась там, где у меня киста. Вдруг она порвалась... Хотя даже если и порвалась, всё равно ничего не сделаешь... Она меня записала на 10 июня на маммографию - скрининг. Уж дождусь, а с результатами к своей пойду. у меня есть хороший, прям очень, маммолог, но у него приём стоит 6000 руб и надо сразу нести УЗИ и рентген, конечно. И ехать к нему - это в ЦКБ на Рублёвку.

  Смотри сама как тебе удобнее, главное сделай снимок обязательно.
• «   elle nina 30.05.22 21:01

  »
  ответ для: Senata

  Chaytea писал(а): Что делать то будем? Завтра начнём или послезавтра?

  давай послезавтра, я куплю еще просто тилапию и сделаю её на пару. На завтра я взяла белок, уже настроилась. А послезавтра можно на рыбу. Тем более, 1 июня будет, хорошее время для старта, в первый день лета. Мотивирует.
• «   elle nina 30.05.22 20:59

  »
  ответ для: Senata

  Chaytea писал(а): В платном такая же фигня, поверь. Там только узи и анализы можно делать, а врачи они те же с пол-ник.

  я и думаю про УЗИ. У меня боль сконцентрировалась там, где у меня киста. Вдруг она порвалась... Хотя даже если и порвалась, всё равно ничего не сделаешь... Она меня записала на 10 июня на маммографию - скрининг. Уж дождусь, а с результатами к своей пойду. у меня есть хороший, прям очень, маммолог, но у него приём стоит 6000 руб и надо сразу нести УЗИ и рентген, конечно. И ехать к нему - это в ЦКБ на Рублёвку.
• «   senata 30.05.22 20:58

  »
  ответ для: Elle Nina

  Записывайся на узи в платку, пусть посмотрят что там болит.

начало