вход
Elle Nina писал(а): Давай А то нам за пару недель надо по 4 кило сбросить, что не так уж и мало. У меня всё максимально строго, вообще нет отступлений от меню, которое просчитано до каждого грамма, благо с Леовитом считать просто, творог 120 г уже взвешен, а смородину, киви и прокрученную через мясорубку куриную грудку возможно точно вымерить, что я и делаю. |
| ||||||
| ||||||
|
Senata
11.02.20
|
||||||
| ||||||
| Вес 84,3. Плюс 300гр, но это скорее всего вода, т.к. вечером ела роллы и много соевого соуса(люблю я его))), поэтому даже лицо немного припухшее с утра и в кистях рук чувствуется водичка. Сегодня разгрузочка на молочке и яблочках. Мне к понедельнику надо 82,7 кг быть. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: +1.3, месяц: +1.3, итог: -1 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +18 |
| комментарии: +18, просмотры: +317 |
начало
-
ответ для: Senata
Давай) А то нам за пару недель надо по 4 кило сбросить, что не так уж и мало. У меня всё максимально строго, вообще нет отступлений от меню, которое просчитано до каждого грамма, благо с Леовитом считать просто, творог 120 г уже взвешен, а смородину, киви и прокрученную через мясорубку куриную грудку возможно точно вымерить, что я и делаю.SeNata писал(а): Полетела моя разгрузка.....на работе продолжение моего ДР было, поэтому хоть 100гр минус на сегодня-это в радость хорошо что не в плюсе. С сегодняшнего дня строго-стого по питанию у меня. -
Желаю тебе выдержать разгрузку, я в пятницу буду разгружаться. Что то у меня так медленно идёт, прям катастрофа, хоть и нарушений вообще нет.
-
Отличного денечка и результативной разгрузки
-
Удачной разгрузки)))
вход
прекрасно день прошёл , зелные помидоры заквасила ,потом с мужем детство»
- за год я похудела на 18 кг! с 73 до 55! измена мужа - моя мотивация похудеть! мо
- любовь творит чудеса - я сбросила 20 кг! теперь в зеркале вижу молодую девчонку,
- как я похудела на 30 кг за 3 месяца! моя история! я нравлюсь себе и окружающим!
- - 18 кг! чудесный результат без липосакции! с 68 до 50! мой секрет - подсчет кал
- ради него я стала худеть! избавилась от 20 кг за три месяца! у меня получилось д
- я дала бой своим кг! похудела за два месяца на 10 кг! смогла влезть в свои вещи!
- я похудела не оставив шанса целлюлиту! за 4 недели минус 12 кг! мое фото до и по
- я привела свою фигуру в порядок! 20 кг уже позади! добилась того, о чем мечтала!
- - 13 кг! здоровое питание - мой образ жизни! в этом весе мне комфортно! мое фото
- хватит, пора взять себя в руки! минус 19 кг за полгода! вернула телу красивый ре
- какая я жирная, уродливая! сменила 52 размер на 46! - 55 см в объемах, - 26 кг!
- пора худеть: мужчина должен гордиться своей женщиной! в первые 2 месяца - 8 кг!
- - 14 кг! бедра с 90 см стали 83! в талии - 7 см! мои знакомые до сих пор в шоке!
- моя борьба продолжается: мне надоело быть колобком - за 8 месяцев от меня “сбежа
- я похудела с 50 размера до 44! я не сижу на диетах, не ем таблетки, не пью волше
- - 6 кг! вперед к идеальному телу! суперйога: сантиметры тают на глазах! мое фото
- - 20 кг! я вернула добеременный вес! долой бабские наряды! наконец-то я чувствую
- - 24 кг! я была 100 кг, а стала 76! толстая домохозяйка стала худышкой! фото!
- моя цель достигнута! я преобразила свою фигурку: минус 20 кг за 9 месяцев! мужчи
- история моего превращения! - 12 кг! диета сделала мою талию тонкой!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|