начало

• «   ледисовершенств0 05.10.17 17:12

  »
  ответ для: rnr

  rnr писал(а): читала про такой способ: постараться ни о чём не думать! совсем!... зы. как то пробовала,вроде помогло уснуть,,, но статистики нет

  а оно не получается)) вроде не думаешь а потом все равно мысли лезут и вот опять думы .....
  _______
  Мы — боги, но забыли об этом. Пришло время вспомнить, что каждый из нас — творец себя и своего мира.
• «   rnr 05.10.17 11:36

  »
  ответ для: ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0

  ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0 писал(а): ага вчера вроде с таблетками уже,глаза закрываются а сон не идёт,мысли мешают, хочется выключить мысли.....

  читала про такой способ: “постараться ни о чём не думать! совсем!...“
  зы. как то пробовала,вроде помогло уснуть,,, но статистики нет
• «   ледисовершенств0 05.10.17 07:41

  »
  ответ для: Березка77

  Березка77 писал(а): конечно изменения идут, куда им деться, ты же работаешь. Вот со сном сдвиг произошел. Я же писала, у меня тоже так было по началу, не помню как долго было это.

  странн

  Березка77 писал(а): да, до утра. Тоже читала, медитировала, ела, под утро засыпала и так много дней, не помню сколько.

  странный сдвиг. Тяжко это.....
  _______
  Мы — боги, но забыли об этом. Пришло время вспомнить, что каждый из нас — творец себя и своего мира.
• «   ледисовершенств0 05.10.17 07:40

  »
  ответ для: Самая любиммая

  Самая любиммая писал(а): Мне помогает считать от ста до одного, а еще некоторое время подержать руки вверх

  о,что-то новенькое)) типа устанешь и заснешь))
  _______
  Мы — боги, но забыли об этом. Пришло время вспомнить, что каждый из нас — творец себя и своего мира.
• «   ледисовершенств0 05.10.17 07:39

  »
  ответ для: cactusya

  стройная осинка писал(а): я тоже не могу долго уснуть,хотя встаю рано..крутится все в голове..

  ага(( вчера вроде с таблетками уже,глаза закрываются а сон не идёт,мысли мешают, хочется выключить мысли.....
  _______
  Мы — боги, но забыли об этом. Пришло время вспомнить, что каждый из нас — творец себя и своего мира.
• «   cactusya 04.10.17 22:50

  »
  я тоже не могу долго уснуть,хотя встаю рано..крутится все в голове..
• «   самая любиммая 04.10.17 22:20

  »
  Хорошего вечерочка и отличного настроения!
  _______
  приглашаю всех на похуделки: https://www.galya.ru...
• «   самая любиммая 04.10.17 22:20

  »
  Мне помогает считать от ста до одного, а еще некоторое время подержать руки вверх
  _______
  приглашаю всех на похуделки: https://www.galya.ru...
• «   самая любиммая 04.10.17 22:19

  »
  Приветик!
  _______
  приглашаю всех на похуделки: https://www.galya.ru...
• «   березка77 04.10.17 21:05

  »
  ответ для: ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0

  ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0 писал(а): ты тоже не спала??

  да, до утра. Тоже читала, медитировала, ела, под утро засыпала и так много дней, не помню сколько.
• «   ледисовершенств0 04.10.17 20:58

  »
  ответ для: Березка77

  Березка77 писал(а): конечно изменения идут, куда им деться, ты же работаешь. Вот со сном сдвиг произошел. Я же писала, у меня тоже так было по началу, не помню как долго было это.

  ты тоже не спала??
  _______
  Мы — боги, но забыли об этом. Пришло время вспомнить, что каждый из нас — творец себя и своего мира.
• «   березка77 04.10.17 20:55

  »
  ответ для: ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0

  ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0 писал(а): ой,Лен,если бы ты не поправилась то я реально бы подумала что ты хочешь меня съесть самой смешно хоть плачь,я никогда не думала что бессонница это так напрягает,раздражает,и очень неприятна,всегда думала - ну мол по думаешь сна нет,можно читать ,фильм смотреть и пр,ан нет,утром то встать надо,вот и пытаешься уснуть мучаясь.днём тоже легла,не могу тоже уснуть,че за х..... Наблюдала свои мысли,о чем думаю в те моменты когда спать надо,думаю я о работе,офигеть,чтоб я думала о работе и переживала за нее и старалась что-то поправить и улучшить ,я такого не помню,я не любила работу и не мне пофиг на нее было,это я наверно меняюсь все таки,как ты думаешь??

  конечно изменения идут, куда им деться, ты же работаешь. Вот со сном сдвиг произошел. Я же писала, у меня тоже так было по началу, не помню как долго было это.

начало