вход
Как упоительно валяться по утрам.............когда другие чешут..... на работу!))))
_______
Бриллиант, упавший в грязь, все равно бриллиант, а пыль поднявшаяся до небес, так и остается пылью.
| ||||||
| ||||||
|
Zaяса
07.07.12
|
||||||
| ||||||
| Каждая девушка хочет иметь красивую фигуру. Для этого важно уделять внимание всем частям своего тела, в том числе и попе. Потому что рыхлые, обвисшие ягодицы в состоянии испортить впечатление даже от самой стройной фигуры. Для того, чтобы подтянуть ягодицы нужно регулярно выполнять упражнения для попы. Упражн для красивой попы лучше всего выполнять утром, но, в крайнем случае, можно перенести их на ранний вечер. Не рекомендуется делать их на ночь глядя. Упражнения для упругой попы начинаются с растяжки. Выполняя ее, особое внимание следует уделить ахилловым сухожилиям. Для этого нужно приседать на полную ступню, одновременно понемногу наклоняя тело вперед. Во время выполнения этого упражнения хорошо чувствуется, как тянутся икроножные мышцы. А еще можно встать носками на порог или на подставку, высотой сантиметров пятнадцать, и тянуть понемногу пятки к полу. Главное не делать при выполнении | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.2, месяц: -0.2, итог: +3.4 объемы см. сутки: 0, неделя: -986, месяц: -986, итог: +10 |
| комментарии: +24, просмотры: +133 |
начало
-
-
Отличного настроения!
_______
Бриллиант, упавший в грязь, все равно бриллиант, а пыль поднявшаяся до небес, так и остается пылью. -
Приветик!
_______
Бриллиант, упавший в грязь, все равно бриллиант, а пыль поднявшаяся до небес, так и остается пылью. -
Желаю тебе прекрасных выходных!
_______
Жизнь хитра и коварна. Когда у тебя на руках все козыри, она внезапно начинает играть с тобой в шахматы. -
Голосок+10
_______
Жизнь хитра и коварна. Когда у тебя на руках все козыри, она внезапно начинает играть с тобой в шахматы. -
Летний голосок!
_______
Девочки, помните, во время диеты сало нужно есть без хлеба!!! -
Заглянула поддержать дневничок!
_______
Девочки, помните, во время диеты сало нужно есть без хлеба!!! -
Приветик!
_______
Девочки, помните, во время диеты сало нужно есть без хлеба!!! -
ПРИВЕТИК! пришла поддержать тебя! хороших выходных+10
_______
Be the change you want to see in the world
♥Хочешь изменить мир-начни с себя ♥
вход
18 сентября 2025 года, четверг. (4:17)»
- я похудела на 18 кг! меня не узнали на вечере встречи выпускников! мое фото!
- я уже сбросила килограммы! не собираюсь тормозить! моя цель - минус 10 кг к лету
- спасибо сайту и всем от моего мужа! он рад, когда ему приходится тратиться на мо
- точеная фигурка к лету! - 10 кг! уничтожила пузо! у целлюлита нет шанса! фото!
- - 10 кг! я скинула жирок! у моего малыша самая красивая и стройная мама! фото!
- - 10 кг ради любимого мужа! я похудела без труда и ограничений! избавилась от ко
- минус 12 кг! чудо! из пампушки в красавицу! я повысила самооценку! фото!
- животик торчит, талия испарилась? лучший способ похудеть – закрыть холодильник н
- разгрузочная диета! снижение веса до 1 кг за день!
- - 15 кг! я согнала жир ради обалденной фигуры! спасибо сайту галя.ру! мое фото!
- - 20 кг и 25 см в талии! чудесное превращение толстушки! ношу сексуальные вещи!
- -20 кг! нет ничего невозможного! моя мечта - джинсы 25 размера - сбылась!
- моя диета - киллер для жира! фигурка-блеск: минус 18 кг за 3,5 месяца! сократила
- - 30 кг! жир растаял на глазах! минус 20 см в талии! сменила 50 размер на 46-й!
- - 23 кг! я худею с невероятной скоростью! все в шоке от моего нового тела! уничт
- -19 кг! я сдулась с 54-го до 48-го размера! выбросила старый гардероб! фото до и
- - 15 кг за две недели! я прогнала с талии противный жирок! фото!
- лишний вес после беременности и родов можно победить! всё в наших руках!
- худеть с удовольствием? легко! минус 20 кг и 26 см в объемах! иду дальше!
- - 6 кг! вперед к идеальному телу! суперйога: сантиметры тают на глазах! мое фото
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|