вход
Приветик!
_______
Я исключительно терпелива, при условии, что в конце концов выйдет по-моему.
| ||||||
| ||||||
|
KissЮлик
23.10.11
|
||||||
| ||||||
| Малая калорийность продуктов питания ( 30-99 ккал на 100 г ) Молоко, кефир, творог нежирный, простокваша, йогурт 1,5% и 3,2% жирности, кумыс. Треска, хек, судак, щука, карп, камбала. Ягоды ( кроме клюквы ), фрукты, брюква, зеленый горошек, капуста ( брюссельская, кольраби, цветная ), картофель, морковь, фасоль, редька, свекла. Очень малая калорийность продуктов питания ( менее 30 ккал на 100 г ) Кабачки, капуста, огурцы, редис, репа, салат, томаты, перец сладкий, тыква, клюква, грибы свежие. На калорийность продуктов питания влияет и содержание клетчатки ( пищевых волокон ): чем их больше, тем меньше калорийность. Клетчатка не только препятствует усвоению углеводов и жиров, но и существенно замедляет его. В цветной капусте содержится 90 г воды, 4,5 г углеводов и 0,9 г клетчатки на 100 г съедобной части продукта. Ее калорийность составляет 30 ккал на 100 г. Сладкий перец содержит | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: +2.8, месяц: +2.8, итог: +25.5 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +19 |
| комментарии: +16, просмотры: +81 |
вход
сегодня такое солнце класное, прям лето на один денёк посетило столицу,»
- минус 14 кг! мое супер тело! я выкачала жир без липосакции! в новый год в новом
- жир под запретом! - 14 кг за 12 недель! я стала на 6 размеров меньше! мое фото!
- я выгляжу как девчонка! мой секрет: как не отрастить большую попу!
- я верну своему телу прежние размеры! минус 4 кг и 10 см в объеме за две недели!
- - 26 кг! мое чудесное превращение: я больше не бегемотик! спасибо галя.ру за поб
- исчезли 27 кг и минус 23 см в объемах! мою фигуру не испортила беременность, род
- мой результат в борьбе за стройность: минус 35 кг за 10 месяцев позволили мне за
- - 18 кг! к весне ни грамма жира! моя секси фигурка 90х60х90! фото!
- на сайт “галя“ я пришла с другими проблемами! цель моя достигнута! мой вес - иде
- фигурка шик! моя победа над собой! - 15 кг! я супер красотка! фото до и после!
- - 18 кг! превращение из женщины в красивую девушку! я стала конфеткой! мое фото!
- мой результат: минус 30 кг и 30 см в бедрах! толстушка в зеркале исчезла! фото!
- - 20 кг! я избавилась от 56 размера! выгляжу как девочка! больше не ем ведрами!
- фантастика! мое чудесное преображение! минус 4 размера! из 102 кг в красавицу! ф
- худей с аппетитом! я сбросила 7 кг за 2 недели!
- я привела свое тело в порядок! минус 8 кг за четыре месяца! хотя парень всегда с
- моя цель - осиная талия и вес 50 кг! я буду в форме к лету после родов! сбросила
- я стала мега звездой! проверено на себе! минус 25 кг за год - и бесформенная сви
- открою секрет чудесной диеты: минус 12 кг и 2,5 размера в одежде! моё фото!
- - 20 кг! моя диета победила противный жирок! я вернула талию на место и держу ве
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|