вход
привет
_______
Нет ничего вкуснее, чем ощущать себя стройной))
| ||||||
| ||||||
|
Самая любиммая
23.09.11
|
||||||
| ||||||
| Как отдохнуть и сохранить фигуру? Что в отпуске главное? Конечно отдых! Но, отдыхая, следует следить за своим рационом. Иначе вы и опомниться не успеете, как закажете себе горячий шоколад и двойную порцию сливочного мороженого с орехами и карамелью. Итак, отправляясь на отдых, вспомните несколько простых советов, которые помогут вас сохранить свою фигуру на отдыхе. 1. Пейте больше воды. В путешествии это очень важно. Вода поддерживает водным баланс и притупляет голод. 2. Постарайтесь найти гостиницу в центре, откуда можно пешком добираться и в кафе, и на пляж, и в магазин. Пусть пешие прогулки на отдыхе заменять вам занятия спортом. Так вы будете двигаться, получая удовольствие, разглядывая пейзажи и наслаждаясь свежим воздухом. На осмотр местных достопримечател и на экскурсию тоже отправляйтесь пешком – это куда приятнее, чем рассматривать все через автобусное стекло. 3. Соблюдайте | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: +2.5, месяц: +2.5, итог: -29 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -63 |
| комментарии: +32, просмотры: +297 |
вход
так.по тихонечку, но после 6 работа работает, есть отвесик»
- ваш организм сам найдет идеальный вес!
- измена мужа - мой пинок к похудению! - 20 кг! с 50 размера на 44 перешла! ношу м
- - 20 кг и 59 см со всего тела! толстуха исчезла! потрясающий результат без липос
- - 15 кг! я исполнила свою мечту! избавилась от полноты! фото!
- - 14 кг! бедра с 90 см стали 83! в талии - 7 см! мои знакомые до сих пор в шоке!
- мой опыт похудения: минус 30 кг за 5 месяцев! я себя не узнаю - выгляжу супер! ф
- у меня получилось! похудела на 15 кг за полгода! мои правила реально работают! ф
- на сайт “галя“ я пришла с другими проблемами! цель моя достигнута! мой вес - иде
- - 12 кг! я сменила 52 размер на 46! начала новую жизнь! мое фото до и после!
- - 30 кг! мне нравится быть худой! диета убрала лишний жир! мое тело обрело новые
- я смогла добиться красивой фигурки! любимый заставил меня сбросить 15 кг! скоро
- - 10 кг и 26 см за два месяца! мне не стыдно надеть платье в облипочку! фото!
- - 34 кг! моя борьба с ненавистным жиром! я выгляжу моложе дочери! мое фото!
- я взялась за себя и похудела на 9 кг за месяц! вес таял на глазах!
- я хочу снова быть идеалом! благодаря галя.ру начала правильно питаться! не хочу
- - 25 кг! мои страдания закончены! я научилась быть красивой! мое фото!
- за полгода минус 18 кг и 15 см в объемах! новый способ снижения веса!
- -30 кг! я выгляжу как супермодель! жирок растаял с поразительной скоростью! мое
- - 73 кг! я таяла на глазах! больше не буду жирной свиньей! муж гордится моей фиг
- моя расправа над жиром! - 17 кг! фигура богини к новому году! килограммы должны
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|