| ||||||
| ||||||
|
ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0
11.08.11
|
||||||
| ||||||
Ну что сказать, вообщ ем и ем со вчерашнего дня. Вчера вышло-ккал: 2357 жир: 156 г. бел.: 207 г. угл: 16 г. И ночная жрачка орешков продолжается. -200 гр.Может так оно и нормально,а?? это хорошо но пугает меня этот аппетит опять,ни к чему хорошему он не приведет. вот сама себя сглазила Кстати брехня все это,то что от размеров желудка зависит насыщение, не от размеров желудка,а все в голове, зависит от отдела головного мозга гипоталамуса,ес не ошибаюсь, а ошибаюсь я редко)) Бывает сыт небольшим кусочком мяса,а бывает вдруг,ни с того ни с сего, сжираешь полкурицы и насыщения ни в одном глазу Кстати я ведь опять курить бросаю моя попытка номер 5. два раза я не курила около полугода,и пару раз от 1 до 3 дней, и всегда снова закуривала. по раз закурила после родов,с тех пор уже 2 раза пыталась снова не курить-НЕ МОГУ!! бросить курить сложно,повторно | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -11.4 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -87 |
комментарии: +41, просмотры: +516 |
начало
-
ответ для: ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0
тогда надо настроиться и окончательно завершить начатое -
ответ для: ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0
ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0 писал(а): ты не читала мои дневники тогда,когда у меня случилось это с горлом??типа отека квинке,мне потом говорить больно было долго,я тогда первый раз курить бросила я обошла наверно 4 врачей,и никто не сказал что это и как лечить,ну я предполагаю что фарингит.а может быть что угодно,может гормональные неполадки,или ещё что. а может недолеченая ангина так себя проявляет постоянно. вообщем фиг его знает,и никто сказать не может.мне месяца 3 реально было больно говорить,а врачи ничего не знают. сейчас время от времени начинается.
Вроде все твои дневники читала,про горло не помню,может и ангина недолеченная,у меня было такое, я 2 раза в течение 3 месяцев ей переболела,горло около месяцев 5 меня беспокоило,даже когда вылечила. -
ответ для: ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0
Ой не могу,конец твоего дневничка на глаза сейчас попался,сижу и ржу с электронной жрачки,как изобретут ты мне свистни -
ответ для: ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0
ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0 писал(а): а если это не воспаление и не бактерии а что-то другое??
Скорее всё же бактерии,у моей сестры фарингит,ещё и аллергического характера в период цветения. -
ответ для: ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0
ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0 писал(а): а мне кажется он не помогает,я постоянно им брызгаю когда болит,а болит часто.при чем болит,смотрю,а оно даже не красное,вообще бледное очень.после первых родов стало меня горло часто мучить,до этого вообще не болело.
Странно,а мы только им и спасаемся,ещё йокс есть,тоже хорошо помогает,но более сильное средство. -
ответ для: ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0
ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0 писал(а): все равно же ОГРАНИЧЕНИЯ,и их НУЖНО восполнить. не знаю я,были когда у врача,она опять говорит горло красное,к лору отправила,лор посмотрел и сказал что не такое уж оно и красное,вернее не красное почти совсем,но выписал ингалипт брызгать и поставил диагноз -о.фарингит у меня же до сих пор то болит то проходит,а тут ещё и у папы разболелось,он в шоке,говорит никогда так сильно не болело.
Прям эпидемия какая-то,ингалипт хорошее средство,я им сестру лечила,тоже без конца горло схватывает,ну любитель мороженого,то тут скажешь -
ответ для: ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0
ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0 писал(а): вот и хорошо.ты выздоровела??вот действительно,пару дней не поешь нормально по каким-то причинам,потом начинается...ну хорошо что нам то можно кушать сколько влезет я нормально,доча тоже,с папой вон убежали в машине что-то делать,я отдыхаю почти
Выздоровела,за 1 день,всё прошло.Да уж,вроде кажется не по своей воле себя ограничивала,вроде как,организм сам от еды отказывался и вот тебе на .Вот и хорошо,что отдыхаешь,простуду до конца пролечили?! -
ответ для: ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0
ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0 писал(а): а почему не получается набирать?? а меня жутко тянет на майонез с чесноком,представь мозг на все действия имеет влияние,а когда что-то нарушено в пищевом поведении из-за диет,голодовок и пр тогда вот и начинаешь тупо жрать,пихать в себя.сама знаю это,это ужас. Аллена Карра я читала 2 раза,фигня,пока сам не захочешь ничто не поможет,пока меня устраивают электронные сигареты,как похудею буду и от них избавляться. зависимости все похожи,но если кушать это как-бы естественно,ведь правильно,а курить противоестественно,это по большому счету наркомания ты вообще умница,никогда не пила и не курила,золото!!
Не получается,так как есть не хотелось....до вчерашнего дня ,а вчера насчитала 2200 ккал,19 угл.,в ход пошло всё,ну это потому,что позавчера болела и практически не ела.Ну и правильно,похудеешь,тогда и бросить думаю,будет легче,а-то сейчас и так ограничения,срывы не к чему.Как ты сегодня,как доча?! -
а мне кажется у тебя депрессия послеродовая, вот и аппетит, и все другие прелести
-
ответ для: ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0
вай!!!! конечно лучше!ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0 писал(а): ну так и думай о том что зачем мне эта плюшка,разве она полезна,да и вообще,разве она вкусная??!!лучше вон жареное мясо поем. -
ответ для: ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0
тут дело не в полезности пока... а от отвыкания от вкусовых пристрастий этих плюшек....а это всё в голове.... вот и перевоспитываю сама себя и с твоей помощью!ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0 писал(а): порывы может и будут пока,но терпи,плюшка ну совсем ни к чему.нет в ней ничего питательного и полезного. -
ответ для: ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0
у меня вчера чуть срыв не произошел...на плюшку.... я просто мимо неё прошла и подумала-раз от сигарет я смогла удержаться, то уж от плюшки тем более! так что борьба продолжается как с сигаретами так и с простыми углеводами....я только третий день на безуглеводке... так что порывы я думаю должны ещё оставаться...ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0 писал(а): ты главное держись и на диете и от сигарет.и все будет хорошо. я опять перечитываю Аткинса,какой же он умный,и диета эта самая лучшая и помогает восстановить здоровье.
- как я на гречневой диете сбросила 17 кг - 10 см в талии! я привыкла к новому кра
- мое тело - картинка! вылепила роскошные формы! стала горячей штучкой! фото до и
- разгрузочная диета! снижение веса до 1 кг за день!
- моя супер диета! я перестала хомячить! любимые джинсы на мне просто висят! фото!
- - 9 кг! жир достал! идеальное тело без целлюлита! фото!
- - 22 кг и 150 см! из 52 размера в 44! ношу вещи, которые мне нравятся, а не те,
- - 13 кг! ушел большой живот! лицо кардинально изменилось! фото!
- - 60 см и 33 кг! я сменила семь размеров! больше не буду толстухой! фото!
- спор с мужем стал толчком: я без труда потеряла 7 кг и выиграла! мое фото до и п
- мое кардинальное изменение! похудела на 10 кг! мое фото до и после!
- - 12 кг! я фантастически похудела! было 115, стало 103! мое фото!
- моя талия уменьшилась! теперь я знаю, что делать и как худеть!
- - 14 кг! у целлюлита больше нет шанса! ушел жир с живота и боков! фото!
- - 25 кг! жир растаял на глазах! тело богини без капли жира! сделала рельефным пр
- когда исчезла моя талия - я перестала есть все подряд! тогда сбросила за три мес
- мои итоги
- мое ослепительное преображение: минус 23 кг за год! подтянутое тело без целлюлит
- я устала видеть в зеркале жирную корову и слышать: “вашего размера - нет!“ сброс
- - 35 кг! у меня появился красивый рельеф! вместе с жиром ушли и комплексы! фото!
- мое превращение в супермодель! точеная фигура позволяет мне носить наряды в обли
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|