вход
весеннего
настроения!
_______
Грех предаваться унынию, когда есть другие грехи.
| ||||||
| ||||||
|
Самая любиммая
12.04.11
|
||||||
| ||||||
| Главное о сидячей работе Есть в мире один секрет здоровья и психического благополучия — двигательная активность. Не просто так гласит утверждение: «Движение — это жизнь». Потому что во время совершения широко – амплитудных движений восстанавливает кровообращение, происходит хорошее всасывание кислорода — это значит и клеточное дыхание. Вместе с этим происходит массирование внутренних органов, это нужно для нормального их функционировани Статики не избежать при сидячей работе. Это напротив, ведет к снижению тонуса самых важных мышц, в их числе так называемого мышечного корсета, который поддерживает позвоночник, и в целом весь корпус в вертикальном положении. Давление на позвонки поясничного отдела в момент, когда мы сидим, возрастает в 2 раза, увеличивается риск развития таких недугов, как ревматизм, остеохондроз, радикулит а так же защемления нервных корешков. Пока мы сидим на стуле | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: +2.5, месяц: +2.5, итог: -29 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -63 |
| комментарии: +24, просмотры: +244 |
начало
-
-
с новыми смайликами!
_______
Грех предаваться унынию, когда есть другие грехи. -
Это точно.
-
приветик!
_______
Грех предаваться унынию, когда есть другие грехи. -
Весеннего настроения
-
приветик! мой голосок!
_______
ư 6;♡★♥Нужно быть очень умной ,чтобы уметь казаться дурой ღ♡★♥ -
10
-
Забегай в гости, я всегда рада гостям
_______
Жизнь заключается не в том, чтобы ждать, когда пройдет буря, а в том, чтобы научиться танцевать под дождем. -
+10
_______
Жизнь заключается не в том, чтобы ждать, когда пройдет буря, а в том, чтобы научиться танцевать под дождем. -
голосок
_______
Мы женщины сильные: и мусор вынесем, и мозг, если нужно ! -
Желаю хорошего дня!
_______
Мы женщины сильные: и мусор вынесем, и мозг, если нужно ! -
Приветик
_______
Мы женщины сильные: и мусор вынесем, и мозг, если нужно !
вход
прекрасно день прошёл , зелные помидоры заквасила ,потом с мужем детство»
- - 37 кг! победа над весом без чудо-таблеток! из стокилограммовой тетки в стройну
- у меня небольшой юбилей, я почти похудела на 75 кг, была 145, сейчас 72, 7 кг! (
- я смогла стать своей мечтой! за 4 месяца похудела на 15 кг!
- - 15 кг и 12 см в талии! мне надоело быть толстухой в 18 лет! уничтожила 52 разм
- мое превращение из толстушки в худышку и обратно! уже потеряно 20 кг! меняю гард
- - 65 кг! я похудела без таблеток и липосакции! больше нет унижений! мое фото!
- я победила свое обжорство: худела три раза по 25 кг! я считаю калории и никогда
- эксперимент на себе! я победила хрюшку! раздельное питание - сейчас я почти худы
- мужчина на диете! холодильник я обороняла не на жизнь, а на смерть!
- я попрощалась с 15 кг! ради него захотела стать стройной! теперь я красотка, а н
- мой успех: от насмешек к комплиментам! стремлюсь к короткой юбочке и красивому п
- я помолодела на 10 лет: сбросила 19 кг и 58 см в объемах! обязательно добьюсь за
- - 32 кг! я против жира! вылепила фигуру мечты! фото!
- - 14 кг! все завидуют моей фигурке! а ножки - просто мечта! избавилась от компле
- хватит быть воздушным шариком! теперь я горячая штучка! избавилась от жира! унич
- я решила заняться собой, чтобы муж увидел во мне - женщину! я все смогу - нет пр
- - 40 кг! история моего преображения! я оформила роскошный пузик в стройный живот
- - 20 кг! я добилась точеных изгибов! тонкая талия на зависть подружкам! мое фото
- - 24 кг! моя осиная талия без жировых валиков! мое фото! я поразила подруг своей
- я вовремя поняла - это нужно только мне! похудела на 10 кг! обрела уверенность в
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|