вход
_______
Заходите, буду рада https://www.galya.ru...
| ||||||
| ||||||
|
Olga-vanil
02.10.10
|
||||||
| ||||||
| Почему мы толстеем, и как же всё-таки похудеть?! Врач-диетолог Маргарита Королёва убеждена: всё начинается с головы! Для того, чтобы избавиться от лишнего веса, необходимо понимать причины своей полноты. Это уже первый шаг к снижению веса! Всем, кто хочет похудеть, Маргарита Королёва рекомендует постоянно соблюдать следующие правила: 1. Чтобы не переедать, навсегда откажитесь от следующих милых сердцу привычек: • есть от нечего делать, чтобы убить время; • есть, чтобы успокоиться и поднять себе настроение; • есть во время просмотра телепередач и фильмов; • есть все, что лежит у вас на тарелке; • подъедать остатки с тарелок домашних; • готовить к трапезе много блюд и пробовать каждое; • заедать каждую трапезу десертом или хлебом. 2. Откажитесь от сладостей в качестве самопоощрения. Выберите для этой цели что нибудь другое, возможно, не связанное с едой. 3. Если вы не | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -22 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0 |
| комментарии: +37, просмотры: +245 |
начало
-
Хороших выходных!
_______
Заходите, буду рада https://www.galya.ru...
-
ответ для: Olga-vanil
Приветик, Оленька!
Да все времени нет.. по утрам только забегаю -
Воскресный
Г О Л О С О К -
Заглянула с поддержкой
_______
Жизнь заключается не в том, чтобы ждать, когда пройдет буря, а в том, чтобы научиться танцевать под дождем. -
ответ для: Olga-vanil
доброй ночи спасибо что заглядываешь
_______
Многие люди счастливы, но не многие знают об этом
https://www.galya.ru...
вход
денёк сегодня какой-то страный, у меня чёткое ощущение, что я что-то»
- чудеса случаются, мечты сбываются! я смогла, дорогие галчата! сможете и вы! пр
- - 73 кг! я таяла на глазах! больше не буду жирной свиньей! муж гордится моей фиг
- плоский живот за 12 часов!
- - 35 кг! я спасла свое тело от жира! закрыла талию на замок! влезла в любимые дж
- шок! - 21 кг! я это сделала: закрыла талию на замок! убрала жир с бедер и ляжек!
- - 20 кг! я уничтожила 54 размер! целлюлит пропал! мое фото!
- как я похудела на 14 кг за четыре месяца! ем все, что хочу!
- - 41 кг! я худею ради свадьбы! не хочу быть невестой-толстушкой! мое фото!
- хватит расслабляться! я уничтожила разжиревшую фигуру! потеряла 26 кг за полгода
- - 36 кг! я выиграла битву с жиром! моя восхитительная фигура в мини! фото до и п
- я не хочу быть очень худой! колоссальная поддержка моей команды помогла мне поху
- - 26 см и 25 кг! мое превращение из пухляшки 87 кг в нормальное тело! фото!
- я хочу снова быть идеалом! благодаря галя.ру начала правильно питаться! не хочу
- - 16 кг! моё превращение: стройность против заплывшей жиром тушки! с 67 до 51 кг
- - 28 см! мой весенний старт - уничтожить жир! худею после родов! фото!
- худеть надо с умом! не повторяйте моих ошибок!
- я похудела на 33 кг! мое тело обрело рельеф! появилась талия! мое фото!
- как я сбросила 16 кг за 9 месяцев! стройная фигура к лету!
- - 20 кг! мой чудесный результат без липосакции! сделала живот плоским! потеряла
- я взяла себя в руки и похудела! мое фото! жир тает на глазах: потрясающий эффект
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|