| ||||||
| ||||||
|
вход
Самая любиммая
20.01.12
|
||||||
| ||||||
| Диета для сосудов по системе Ниши Для улучшения состояния сосудов Ниши призывал соблюдать определенную диету. В частности, он рекомендовал выпивать в день не менее 1,5 л чистой некипяченой воды, поддерживать баланс витамина С, выпивая ежедневно 20-30 г чая из листьев малины, смородины или хурмы, и каждый день съедать не менее 10 г морских водорослей. Еще он советовал принимать подсоленные поджаренные семена кунжута (по 6 г для взрослых), а раз в 2-3 недели соблюдать в течение одного дня бессолевую диету. Другие врачи советуют ежедневно употреблять не менее трех видов овощей, фруктов и ягод, ограничивать сладости, хлеб и выпечку, жирные молочные продукты. Зато полезны продукты с высоким содержанием омега-3 полиненасыщенны жирных кислот. Кстати, американские исследователи утверждают, что если пить рыбий жир, то повышается стойкость к холоду. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: +2.5, месяц: +2.5, итог: -29 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -63 |
| комментарии: +280, просмотры: +1971 |
начало
-
хорошего вечера!
-
удачи!
-
десятку принесла!
-
ответ для: Самая любиммая
Прекрасного настроения на весь день!
_______
Поддержите голоском: https://www.galya.ru...
-
позитивчика и хорошего дня
_______
Как я люблю свою прекрасную фигуру,свою узкую талию,свой подтянутый животик.И как я ненавижу слой жира,который всё это скрывает! -
+10
_______
Как я люблю свою прекрасную фигуру,свою узкую талию,свой подтянутый животик.И как я ненавижу слой жира,который всё это скрывает! -
Приветик!
_______
Как я люблю свою прекрасную фигуру,свою узкую талию,свой подтянутый животик.И как я ненавижу слой жира,который всё это скрывает!
вход
утро началось с истерики и вынесения мозга всем домашним. наехала ни за»
- как я сбросила 17 кг за 4 месяца! красивая фигура к лету! мои фото!
- - 20 кг! я восхищаюсь собой! обновляю гардероб! уберу животик и бока - и модель!
- - 8 кг за месяц! фантастика! я красотка, а не безвольное существо! фото!
- я победила противные “ушки“ на бедрах: бодифлекс и упорство - получила 44-й разм
- хочешь устроить личную жизнь - приведи себя в порядок!
- - 28 кг! из тетки в 100 кило я превратилась в стройняшку! знакомые в легком шоке
- мне надоело таскать свою тушку! сбросила 16 кг - получила новое тело! начала обн
- - 40 кг! я запустила жиротопку - сменила размер xxl на s! ножки и попа без целлю
- минус 20 кг за год с пользой для здоровья! стала носить одежду на 2 размера мень
- мне надоело быть коровой! избавилась от 25 кг ненавистного веса! поход в спортза
- - 65 кг! я похудела без таблеток и липосакции! больше нет унижений! мое фото!
- я без таблеток похудела на 15 кг! теперь ловлю завистливые взгляды!
- ваш организм сам найдет идеальный вес!
- - 23 кг! стала скульптором своего тела! добью последние килограммы и буду девушк
- - 25 кг! я добила вес! был 52 размер - стал 44! все ради шмоток! фото!
- мое чудесное превращение! минус 30 кг за полгода - получила шикарное тело и ново
- я создала тело мечты! моя победа над полнотой! ушли даже бока! фото!
- минус 21 кг! фантастический результат без липосакции! ради стройного тела я пере
- булимия - выход есть всегда! наше тело не виновато!
- - 18 кг! я вырвалась из жирового плена! кардинально изменила свое тело! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|