Нимфетка1171 писал(а): Договорились |
| ||||||
| ||||||
|
Мисс Мэри 1171
18.09.20
|
||||||
| ||||||
Третий день диеты.Отвес за вчерашний день 400гр,вес 91,5 кг.Творога наелась надолго.Интерес наблюдения:то сильно хотелось сьесть ненужное,то забывалось и казалось все нормально,волна вот настроение было хорошее. Сегодня с утречка пораньше сварила компот из сухофруктов и изюма,буду пить и есть ягоды,и для сладости чуть меда. Для поддержания тонуса пью витамины комплевит и рыбий жир по 2 капсулки в день. Сегодня буду много ходить по магазинам,тольк бы погода не подвела. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: -2.4, месяц: -2.5, итог: +0.1 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -7, итог: +24 |
комментарии: +20, просмотры: +257 |
начало
-
ответ для: Мисс Мэри 1171
-
ответ для: Мисс Мэри 1171
ага, ок, поняла. И так как долго?Нимфетка1171 писал(а): Салатики,потушить можно кабачок,легкую запеканочку в духовке. -
ответ для: Мисс Мэри 1171
ок. уедет моя доченька и сразу начнем. В октябреНимфетка1171 писал(а): Можем внутри команды дуэль придумать,как решиться-зови.Вдвоем легче и отвесики можно сравнить. -
ответ для: Мисс Мэри 1171
Нимфетка1171 писал(а): Хороший девиз,мотивирующий на достижения!!! А действительно надо убрать все отмазки,поставить цель и делать каждый день движение вперед Потом это станет образом жизни
А вот еще мне нравится -
Лучше ползти со скоростью черепахи к цели, чем со скоростью света придумывать отмазки.
Сначала ты откладываешь дело на вечер, а потом - на х е р
Дисциплина - это решение делать то, что не хочется, чтобы достичь того, что очень хочется
Если заниматься каждый день понемногу, в любом деле можно достичь потрясающих результатов
Поначалу вы формируете привычки, затем привычки формируют вас
Если ты не решишься на это сегодня, завтра будет таким же, как и сегодня
Забудьте слово - НАДО. Замените его на ХОЧУ. НАДО означает принуждение. ХОЧУ означает желание. Мое желание. -
ответ для: Мисс Мэри 1171
а на овощах что именно и как. Люблю овощиНимфетка1171 писал(а): Женская она.Отвесы хорошие конечно,но мне на ней грустно.После нее на овощах посижу. -
ответ для: Мисс Мэри 1171
Нимфетка1171 писал(а): 5 дней отсижу конечно,потом немного на овощах.И дальше диета на неделю,чередование с питьевыми днями.Рано я замахнулась на 2 месяца!Ну посмотрим,может привыкну и выдержу .
Точно - все ограничения только в нашей голове. Вот сейчас пытаюсь сжиться с девизом - хочу - значит могу и делаю.
Удачки!
- - 34 кг! из толстой коровы в стройную красотку! благодаря сайту galya.ru я перес
- перестаньте бояться, и проблема лишнего веса уйдет из вашей жизни навсегда!
- время худющих моделей! хотите похудеть? влюбляйтесь – эффект 100%!
- - 20 кг! долой жирную хрюшку! больше не боюсь смотреть в зеркало! мое фото!
- минус 13 кг! я больше не ходячее сало! больше нет насмешек и издевательств! мое
- - 49 кг! мое волшебное превращение из пышки в худышку! спасибо галя.ру за поддер
- - 41 кг! мне надоело быть толстой! я худею без диет! мое фото!
- стоп! хватит! я уничтожила 27 кг! раньше говорили: “смотри, какая жирная!“, тепе
- - 23 кг! стала скульптором своего тела! добью последние килограммы и буду девушк
- я смогла добиться красивой фигурки! любимый заставил меня сбросить 15 кг! скоро
- я смогла, сможешь и ты! - 17 кг! моя история превращения! фото!
- - 28 кг! сменила 52 размер на 44! я научилась худеть и держать рот на замке! фот
- однажды я сказала себе: “ все, хватит! сажусь на диету!“ у меня получилось - мин
- - 25 кг! я победила широкую кость! мой эффективный план похудения! фото!
- мое превращение из гадкого утенка в прекрасного лебедя! щечки втянулись, грудь с
- - 29 кг! тело без капли жира! я бросила вызов жиру! уничтожила тушу! мое фото!
- - 19 кг! из пампушки в красавицу! так клево покупать классные вещи! ловлю восхищ
- без строгих диет я успешно теряю вес и объемы! минус четыре кг за две недели! мо
- жизнь до гали. похудела на 20 кг. надеюсь, с галей похудею еще больше!
- я похудела на 54 кг! доказала всем, что смогу! тело богини к новому году!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|