18.09.2020 всем доброе утро!третий день диеты.

вход	регистрация

КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!

темы

новые

поиск

дневники

тест

меню

Мисс Мэри 1171 18.09.20

18.09.2020 ВСЕМ ДОБРОЕ УТРО!ТРЕТИЙ ДЕНЬ ДИЕТЫ.

описание

Третий день диеты.Отвес за вчерашний день 400гр,вес 91,5 кг.Творога наелась надолго.Интерес наблюдения:то сильно хотелось сьесть ненужное,то забывалось и казалось все нормально,волна вот настроение было хорошее. Сегодня с утречка пораньше сварила компот из сухофруктов и изюма,буду пить и есть ягоды,и для сладости чуть меда. Для поддержания тонуса пью витамины комплевит и рыбий жир по 2 капсулки в день. Сегодня буду много ходить по магазинам,тольк бы погода не подвела.

рацион

мед - 40.00 гр, изюм- 150.00 гр, компот- 1000.00 гр СУХОФРРУКТЫ 300ГР,ИЗЮМ 150 ГР,МЕД.

вес, спорт

вес: 91.50 кг.

рост: 1.57 м.
имт: 37
жир: 42 кг

грудь: 104.00 см.
талия: 98.00 см.
бедра: 118.00 см.

хождение по магазинам - 180 мин ХОДЬБА

сожгла: 493 ккал.

достижения автора

вес кг. сутки: 0, неделя: -0.4, месяц: -1.3, итог: +2.6
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +14, итог: +26

комментарии: +20, просмотры: +241

начало

«« 1 2 »»

modystka 20.09.20 13:25

»

ответ для: Мисс Мэри 1171

Нимфетка1171 писал(а): Договорились
мисс мэри 1171 20.09.20 12:01

»

ответ для: Modystka

Modystka писал(а): ага, ок, поняла. И так как долго?

Думаю дня три посижу и дальше на недельную диету опять ,чтоб результат не упустить.
Сегодня уже весь день овощи.
мисс мэри 1171 20.09.20 11:57

»

ответ для: Modystka

Modystka писал(а): ок. уедет моя доченька и сразу начнем. В октябре

Договорились
modystka 19.09.20 20:43

»

ответ для: Мисс Мэри 1171

Нимфетка1171 писал(а): Салатики,потушить можно кабачок,легкую запеканочку в духовке.
ага, ок, поняла. И так как долго?

modystka 19.09.20 20:33

ответ для: Мисс Мэри 1171

Нимфетка1171 писал(а): Можем внутри команды дуэль придумать,как решиться-зови.Вдвоем легче и отвесики можно сравнить.

ок. уедет моя доченька и сразу начнем. В октябре

мисс мэри 1171 19.09.20 09:40

ответ для: Рубиновое колье

Рубиновое колье писал(а): А вот еще мне нравится - Лучше ползти со скоростью черепахи к цели, чем со скоростью света придумывать отмазки. Сначала ты откладываешь дело на вечер, а потом - на х е р Дисциплина - это решение делать то, что не хочется, чтобы достичь того, что очень хочется Если заниматься каждый день понемногу, в любом деле можно достичь потрясающих результатов Поначалу вы формируете привычки, затем привычки формируют вас Если ты не решишься на это сегодня, завтра будет таким же, как и сегодня Забудьте слово - НАДО. Замените его на ХОЧУ. НАДО означает принуждение. ХОЧУ означает желание. Мое желание.

Хочу!Хочу и делаю!

мисс мэри 1171 19.09.20 09:34

»

ответ для: Modystka

Modystka писал(а): а на овощах что именно и как. Люблю овощи

Салатики,потушить можно кабачок,легкую запеканочку в духовке.

рубиновое колье 19.09.20 08:41

ответ для: Мисс Мэри 1171

Нимфетка1171 писал(а): Хороший девиз,мотивирующий на достижения!!! А действительно надо убрать все отмазки,поставить цель и делать каждый день движение вперед Потом это станет образом жизни

А вот еще мне нравится -
Лучше ползти со скоростью черепахи к цели, чем со скоростью света придумывать отмазки.
Сначала ты откладываешь дело на вечер, а потом - на х е р
Дисциплина - это решение делать то, что не хочется, чтобы достичь того, что очень хочется
Если заниматься каждый день понемногу, в любом деле можно достичь потрясающих результатов
Поначалу вы формируете привычки, затем привычки формируют вас
Если ты не решишься на это сегодня, завтра будет таким же, как и сегодня
Забудьте слово - НАДО. Замените его на ХОЧУ. НАДО означает принуждение. ХОЧУ означает желание. Мое желание.

modystka 19.09.20 08:14

»

ответ для: Мисс Мэри 1171

Нимфетка1171 писал(а): Женская она.Отвесы хорошие конечно,но мне на ней грустно.После нее на овощах посижу.
а на овощах что именно и как. Люблю овощи

мисс мэри 1171 19.09.20 07:25

ответ для: Рубиновое колье

Рубиновое колье писал(а): Точно - все ограничения только в нашей голове. Вот сейчас пытаюсь сжиться с девизом - хочу - значит могу и делаю. Удачки!

Хороший девиз,мотивирующий на достижения!!!
А действительно надо убрать все отмазки,поставить цель и делать каждый день движение вперед Потом это станет образом жизни

рубиновое колье 18.09.20 22:08

ответ для: Мисс Мэри 1171

Нимфетка1171 писал(а): 5 дней отсижу конечно,потом немного на овощах.И дальше диета на неделю,чередование с питьевыми днями.Рано я замахнулась на 2 месяца!Ну посмотрим,может привыкну и выдержу .

Точно - все ограничения только в нашей голове. Вот сейчас пытаюсь сжиться с девизом - хочу - значит могу и делаю.
Удачки!

мисс мэри 1171 18.09.20 22:07

ответ для: Modystka

Modystka писал(а): ты на лесенке?я все время ищу кто бы со мной. Сейчвс,конечно,не очень получится,а вот дочка уедет,сновамна лесенку. Единственная,которая мне помогает диета

Можем внутри команды дуэль придумать,как решиться-зови.Вдвоем легче и отвесики можно сравнить.

начало

«« 1 2 »»

клубы
вход

топ дневники »» новые дневники»
V_momente_ 29.06 06:22	доброе воскресное)»	+11
Альбинка19 30.06 04:41	доброе утро, мои дорогие! вот и осталась мне эту недельку отработать и»	+21
Svetlanka_ 27.06 10:53	привет всем! сейчас пойду шаги натопаю, потом за земляникой, а вечером»	+14
ЯРыба@ 29.06 12:55	всем приветики! в эти выходные дома. никуда не поехала.дома самое то.»	+9
ЯРыба@ 22.06 11:32	а можно и без мазика!»	+20
OLIVOCHKA) 19.06 08:01	всем доброго утра! мое утро началось в 6 утра,потом еще час не хотелось»	+24
ЯРыба@ 24.06 03:44	хороший сон!»	+19
ЯРыба@ 26.06 03:01	доброе утро!»	+19
Svetlanka_ 30.06 06:41	привет всем! вот и закончился отпуск, сегодня первый рабочий день, а»	+17
Тили 30.06 08:04	30 июня 2025 года, понедельник. (7:56)»	+19
Альбинка19 27.06 05:35	доброе утро, мои дорогие! что-то устала я уже, хочу в отпуск, на работе»	+36
Ш@хиризада 23.06 21:19	сегодня на море были как руслан радовался , накупался на бесился . домой»	+20
Ш@хиризада 20.06 23:34	добрый вечер , долго не заходила , не кода .сегодня поливала помидоры»	+13
OLIVOCHKA) 29.06 20:52	всем доброго вечера! я была на даче! наконец то! ходила в лес,но так как»	+5
katya_zlay 30.06 23:07	30.06.2025 54 день»	+5
13th Month 26.06 08:22	выхи. ближе к обеду еду в деревню. с утра собраться, еще сбегать кое-что»	+13
Шмидт 30.06 14:22	чёрную мою доченьку привезли домой, теперь моя душа точно спокойна. как»	+11
OченьBезуч 30.06 10:01	ну вот и завершилась одна из жизненых вех.»	+5
ЯРыба@ 27.06 03:21	доброе утро, девочки!вот и пятница наша любимая! путь дорога на работу.вчера»	+29
Шмидт 30.06 19:12	решили сегодня с мужем вечером раслабиться и выпить по бутылочке пивка.»	+6
V_momente_ 30.06 10:48	ну вот и заканчивается июнь»	+7
ЯРыба@ 30.06 03:14	добрый день, девочки!проснулись, потянулись, улыбнулись!это прекрасно.сегодня»	+12
OLIVOCHKA) 30.06 08:49	всем доброго утра! что то рано подскочила я сегодня,в 5 утра уже завтрак»	+8
Шмидт 22.06 08:50	пожарю сегодня камбалу. к ней картошечку сделаем или гречку. вечером провожаем»	+12
Шмидт 22.06 11:43	день жуткий, у меня просто истерика, которую я сейчас сдерживаю только»	+9
13th Month 30.06 10:39	второй день работы, чувствую себя почти здоровой, ну мокрая ток с ног»	+3

Еше 30.06 09:36	держусь на 90 калориях. похоже, с повышением жкх все будут стройными.»	+2
Шмидт 16.06 15:16	почти 5 лет, как мы перехали в москву. я ни разу не пожалела, даже»	+12
Шмидт 16.06 08:40	сегодня моему маленькому сыну уже 15 лет. обалдеть, лось выше меня ростом.»	+9
Шмидт 23.06 08:57	да, первый месяц лета прям какой-то не очень вышел - и по погоде, и по»	+7
Шмидт 30.06 14:19	дома еды шаром покати. надо будет что-то купить и приготовить. наверное,»	+2
Шмидт 29.06 13:45	всё, снова в новосибирске, ночью вылетаем в москву. счастье есть, я соскучилась»	+1
Шмидт 28.06 13:19	после такого марафона по городам сибири я скучаю по беларуси. там не надо»	+2
Шмидт 27.06 13:05	за поездки совсем не получилось почитать нормально. верне, даже ненормально»	+1
Шмидт 26.06 12:36	я вся в любви, были в гостях у моей подруги танечки. просто лучший день»	+2
Шмидт 25.06 12:10	и второй день у моих родителей тоже был просто обжорный. но удалось оформить»	+1
Шмидт 24.06 11:42	конечно же, родители пытаются закормить, а я не сопротивляюсь. на весах»	+1
Тили 19.06 05:44	19 июня 2025 года, четверг. (5:30)»	+24
Альбинка19 25.06 04:19	доброе утро, мои дорогие! сегодня у нас прям совсем прохладненько, всего»	+47
Тили 27.06 06:35	27 июня 2025 года, пятница. (6:29)»	+17
ЯРыба@ 25.06 08:11	привет всем!дата уже 25.06.2025 считается зеркальной.а в зеркальную дату»	+17
Аир 29.06 21:07	иногда они возвращаются.»	+1
OLIVOCHKA) 26.06 14:17	всем привет! погода,впрочем как все последне время,пасмурная,прок дождик.»	+18
Альбинка19 26.06 04:23	доброе утро, мои милые! вчера мне собщили, что я на 28 дней отпуска не»	+40
Тили 29.06 05:28	29 июня 2025, воскресенье. (5:21)»	+4
ЯРыба@ 28.06 04:06	доброе утро девочки.мошкам неймётся в июне. надоели хуже горькой редьки»	+4
V_momente_ 28.06 06:55	вот и субота»	+1
Тили 28.06 04:52	28 июня 2025 года, субота. (4:4)»	+3
Алекс74 27.06 04:27	сплошные даты»	+12

топ темы »» новые темы»
	вы бы согласились на фиктивный выгодный брак с каким-нибудь забулдыгой»	31
	если у девушки есть машина, то ей не нужен мужчина? »	5
	если удочеренная дочь нашла генетических родителей, у нее нет прав на »	10
	вам все равно кому сдать квартиру? кому из этих претендентов сдали бы?»	19
	что вы думаете о женщине, если ей 30-40 лет и она не в отношениях и не»	24
	пытаюсь изменить жизнь к лучшему, но возвращаюсь к началу! никто мне н»	25
	фильм мама. нравится вам он?»	1
	пытаюсь разобраться а своец сексуальности,меня не привлекают мужчины?»
	до какого возраста женщине допустимо носить откровенные вещи? »	4
	в какой город, кроме своего, вы ездили в последний раз? »	28

	что делаете, когда ваши питомцы проглатывают муху? »	9
	как вам такая прелесть? мама и детка возле нашего дома. »	19
	какое питание у вас в стационарах, в обычных городских больницах? »	22
	что бы вы подумали про такие фотографии в профиле у человека? »	5
	вам нравятся мужчины с такой странной и нестандартной красотой? »	22
	что у вас на вечерний летний ужин? у меня злаковый батончик, абрикос и»	31
	что у вас сегодня на летний завтрак? у меня планируется треска, гречка»	21
	на что потратили бы 100 тысяч? после уплаты жкх, кредитов, продуктов. »	14
	я навязываюсь? пишу ей уточнить во сколько встретимся, она: знаешь, ты»	29
	вы хотите быть как 20-летние? романтизм всего, много энергии »	29
	во сколько вы ложитесь спать? во сколько засыпаете? »	10
	какой органайзер по цвету и дизайну лучше? »	9
	поздние девственницы, как вы ходили к гинекологу? смеялись ли над вами»	15
	старая дева для вас сколько лет? »	5
	какие брендовые купальники вы предпочитаете? »
	кажется, что я умственно отсталая! муж за мои промахи так орёт, что вс»	58
	поздняя девственница - сколько лет для вас? »	10
	платит небольшие алименты своему ребёнку и просит сбавить сумму! »	42
	кто был недолюбленным ребенком, как это отразилось во взрослой жизни? »	55
	вы рассматриваете семью как команду? если у одного проблемы, второй бе»	7
	вы бы пошли к стоматологу, опыт которой 60 лет? »	78
	готовите грибной суп? что добавляете помимо грибов? »	15
	какой это цвет волос? нравится вам такой? »	6
	вас раздражает когда очеловечивают животных и их приравнивание к людям»	38
	у курьера не все дома? каждый раз барабанит в дверь! указываю, чтоб ос»	10
	о чем вы разговариваете с ребенком по дороге в детский сад? »	21
	кто заваривал черный чай с листьями мяты? получалось вкусно? »	10
	георгий и юрий это одно и тоже имя?»	24
	вы делаете дома перестановки? или у вас всё так, как было при переезде»	9
	могут ли снизить алименты на ребенка, если во второй семье не появилос»	33
	вы бы согласились на интим ради карьеры или совесть и честь дороже? »	21
	вы замечали, что в насадке блендера остается ржавчина? как тогда им по»	13
	в вк какая-то психопатка увидела мою девичью фамилию и начала издевать»	26
	вы поздравляете племянников с днем рождения? пишите им поздравления че»	48
	друзья, вы мои милые спасибо вам за подарочки и пожелания. мне очень и»	15
	вы делали кт зубов? там и камни, если что, показаны будут? »	16
	какие красивые поступки мужчины совершали ради вас? какие красивые ком»	1
	где работали или работают ваши родители? »	45
	счастье человека должно заключаться только в базовых потребностях? »	6
	кто живёт в 1 комнатной квартире какая коммуналка у вас в городе?»	18
	у начальницы скоро юбилей 65 лет - что можно подарить? я уже ей все пе»	20
	вы любите ходить в гости, угощаться вкусными яствами? »	37
	как вам такая фигура? какой тип? у девушки ярко-выраженная талия? »	13
	попался таксист-скунс. воняло грязными носками на весь салон. занизили»	27
	просите ли вы автографы у знаменитостей? есть возможность попасть на о»	19
	вы всегда говорите правду? чтобы сохранить чужие нервы или отношения, »	20
	за что можно осуждать одинокую женщину, у которой нет мужчины? »	26
	какие у вас минимальные сроки, чтобы похудеть на 2 кг? »	23
	вы ощущаете скуку от жизни? »	69
	ну, мой сериал продолжается! жена бывшего любовника, просит отказаться»	164
	как получилась на этом фото? хорошая фотка или нет? »	21
	а у меня небольшой рекорд. сегодня ровно две недели как я не курю. поз»	47
	чувствую, все лето придётся заниматься зубами! уже морально тяжело, та»	21
	врач на первой встрече дал свой номер! на приемах включает музыку, как»	32
	оцените внешность. сильно некрасивый? »	18
	как вам такие брюки? выглядят несовременно? »	26
	ура ура ура пришла жаришка! лету быть!»	24
	почему сейчас до сих пор любят блюда, которые готовили ещё наши мамы и»	18
	как думаете, в этом году будет настоящее лето? в городе не лето, а нас»	24
	почему считается, что сейчас никто не ест пельмени с уксусом? »	15
	сегодня опять наслушалась от мамы потому что отказалась убирать за ней»	29
	антидепрессанты снимают ощущение вселенской тоски? или они так не рабо»	12
	красивые черты лица? ответьте в опросе или в теме. »	7
	уместно ли невесте, которой ближе к 45 лет надевать свадебное платье и»	38
	ребенок в 2,5 года не говорит: только мычит и истерит, хотя сама мама »	24
	боль в икрах ног. к какому врачу идти? чем можно успокоить боль до пох»	17
	кто-то знает этот препарат? назначили на месяц вместе с ад. »	11
	какая это талия: узкая, стандартная средняя, широкая? что бы вы поменя»	6
	что бы вы подумали и ответили? написал: в браке оба должны делать друг»	11
	зачем мужчины врут про свой рост? говорит, что он 188, я прихожу, а та»	23
	человек не закрывается в ванной и обижается, если кто-то закрывается.»	10
	какой у вас рост и вес? у меня 172 и 60 »	36
	проколола язык, на какой день прокола я смогу целоваться? »	8
	почему для человека важнее материальное, чем я и дочь? но вещи же прих»	16
	действительно ли настолько хороши салфетки для интимной гигиены? »	28
	что делать, если у меня либидо выше, чем у парня? страдаю без интима, »	146
	что мне дальше делать? достало вконец отношение мужчины, не общаемся б»	46
	как вам кажется, неприлично ли после пробежки идти к косметологу? »	62
	какие существуют народные методы борьбы с глистами? тыквенные семечки?»	12
	неловко, что сын такой открытый. может подойти, поздороваться и начать»	33
	лучше удалить зуб? он может искривить мои ровные зубы! »	6
	из-за чего вы в последний раз поругались со своими близкими? мы из-за »	20
	можно ли официально работать сразу в двух местах? »	6
	что вас удивило в последнее время?»	51
	зачем её приглашают петь для выпускников? что за сюр, что подростки её»	18
	сколько чемоданов и сумок берете с собой в путешествие с ребенком? хва»	10
	унизительно ли женщине переспать с коллегой на работе? отдалась коллег»	14
	вы бы смогли влезть в чужую семью, если бы вам очень понравился мужчин»	75
	сколько сантиметров тут талия? как думаете? »	9
	прислал фото, но сделано 20 лет назад. созвониться по видео и убедитьс»	21

похудели

смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»