вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
НУ ЧТО,ДЕВОЧКИ) ОТВЕС СЕГОДНЯ ОБАЛДЕННЫЙ,-700 ГР Я РЕАЛЬНО НАВЕРНО ТОЛЬКО ВОШЛА В КЕТОЗ,СПЛЮ МАЛО,ЭНЕРГИИ МНОГО И ОТВЕШИВАЕТ.ВЕС 60.0,ЭХ,ЕЩЁ БЫ 100 ГРАММ И Я БЫ УВИДЕЛА
описание   
Ну что,девочки) отвес сегодня обалденный,-700 гр я реально наверно только вошла в кетоз,сплю мало,энергии много и отвешивает.вес 60.0,эх,ещё бы 100 грамм и я бы увидела уже пятерку,аааа!!! Вчера я на ночь ела,где-то в час,свою запеканку,наела и спать пошла,и на утро сюрприз!) ещё килограмм и я дойду до веса,тут на весах.по объёмам тоже почти дошла,грудь такая же, ,а вот в талии чуть больше,и бедра больше. Но тогда при таком весе я была миниатюрная,как девочка,а сейчас фигура стала женственней)) семь лет я не видела этого веса,и вот свершилось!! П что и кетоз кетозу рознь,и при большом количестве белка вес стоит или снижается ну очень медленно. Белка должно быть не больше 100. Идеальное соотношение БЖУ, это примерно так,жир 180,белок 90,углеводы до 40. Сегодня в меню,запеканка ,помидоры,сыр,ш без сахара, жареный фарш,своим жарила к макаронам,себе тарелочку наложила. По бжу не знаю
рацион 
помидор- 170.00 гр, лук репчатый, луковица- 30.00 гр, масло сливочное- 60.00 гр, масло подсолнечное- 10.00 гр, яйцо- 60.00 гр, сыр твердый- 70.00 гр, фарш мясной- 270.00 гр, горчица столовая- 20.00 гр, Шоколад без сахара- 20.00 гр
вес, спорт 
вес: 59.00 кг.
рост: 1.71 м.
имт: 20
грудь: 89.00 см.
талия: 68.00 см.
бедра: 92.00 см.
достижения автора 
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -11.4
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -87
комментарии: +39, просмотры: +164

начало

  • керолайн92 15.07.17 19:26
    »
    С отвесиком!
  • березка77 15.07.17 13:19
    »

    ответ для: ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0

    ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0 писал(а): Лен,не стоит начинать диету ,если сходу её нарушаешь,это не просто диета с ограничением калорий,где съел лишнюю булку и ниче страшного,только свои калошки которые считаешь привысил.это образ питание где организм начинает работать по другому,перестраивается весь обмен веществ, если не есть угли день два пять,организм перестроиться,начнёт работать по другому,и тут бац -булка,все он в шоке,не знает как ему продолжать,от резкого скачка сахара -выбрас инсулина,под желудка в шоке.потом снова это питание,организм отошёл ,снова перестроил все системы свои,и тут опять,хренась ему скачок сахара,в каком режиме работать,кетогонном,или углеводном??? Зачем так издеваться то над собой?? Это питание нормальное,сбалансированное,сытное,если все правильно делать то нет никакого желания употреблять сахар ,мучное и пр. Питайся так,будь в хорошем настроении ,поправляй одновременно здоровье и худей.что ещё нужно??зачем эти нарушения нужны??? Вот так сидят а потом отзывы плохие о диете.я к тому что если не собираешься правильно,с пользой соблюдать диету,то не стоит её начинать.
    ага, понятно.
  • ответ для: Березка77

    Березка77 писал(а): Анюта, ты этим постом напугала Натусю, что она уже и собралась от этой диеты отказаться. Поясни, плиз, что ты имела ввиду и здоровье подорвать можно.этот образ питания не простит ошибок.
    Лен,не стоит начинать диету ,если сходу её нарушаешь,это не просто диета с ограничением калорий,где съел лишнюю булку и ниче страшного,только свои калошки которые считаешь привысил.это образ питание где организм начинает работать по другому,перестраивается весь обмен веществ, если не есть угли день два пять,организм перестроиться,начнёт работать по другому,и тут бац -булка,все он в шоке,не знает как ему продолжать,от резкого скачка сахара -выбрас инсулина,под желудка в шоке.потом снова это питание,организм отошёл ,снова перестроил все системы свои,и тут опять,хренась ему скачок сахара,в каком режиме работать,кетогонном,или углеводном??? Зачем так издеваться то над собой??
    Это питание нормальное,сбалансированное,сытное,если все правильно делать то нет никакого желания употреблять сахар ,мучное и пр. Питайся так,будь в хорошем настроении ,поправляй одновременно здоровье и худей.что ещё нужно??зачем эти нарушения нужны??? Вот так сидят а потом отзывы плохие о диете.я к тому что если не собираешься правильно,с пользой соблюдать диету,то не стоит её начинать.
    _______
    Мы — боги, но забыли об этом. Пришло время вспомнить, что каждый из нас — творец себя и своего мира.
  • березка77 15.07.17 12:13
    »

    ответ для: ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0

    ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0 писал(а): дело не в том на месте вес или нет,Наташа,ну я ж говорила,в организме происходят определённые процессы,любые быстрые угли нарушат этот процесс,мало того диета не поможет,так ещё и здоровье подорвать можно.этот образ питания не простит ошибок.поэтому столько негативных отзывов ,потому что вот так сидят на диете,а сьем кусок ниче страшного,страшно, это недопустимо.
    Анюта, ты этим постом напугала Натусю, что она уже и собралась от этой диеты отказаться. Поясни, плиз, что ты имела ввиду и здоровье подорвать можно.этот образ питания не простит ошибок.
  • березка77 15.07.17 12:08
    »

    ответ для: Zagadka04

    Zagadka04 писал(а): Цитирую Аню : Наташа,ну я ж говорила,в организме происходят определённые процессы,любые быстрые угли нарушат этот процесс,мало того диета не поможет,так ещё и здоровье подорвать можно.этот образ питания не простит ошибок. Вот почему...
    у думаю она имела ввиду питание быстрыми углеводами. От быстрых углеводов сгущается кровь в организме, плохо начинает поступать питание в клеточку от этого, вероятность развития сахарного диабета, бактерии и вирусы и паразиты очень любят сладенькое и хорошо размножаются, упадок сил от быстрых углеводов.
  • zagadka04 15.07.17 10:39
    »

    ответ для: Березка77

    Березка77 писал(а): понятно. А почему именно страшно?

    Цитирую Аню : Наташа,ну я ж говорила,в организме происходят определённые процессы,любые быстрые угли нарушат этот процесс,мало того диета не поможет,так ещё и здоровье подорвать можно.этот образ питания не простит ошибок.
    Вот почему...
  • березка77 15.07.17 07:01
    »

    ответ для: Zagadka04

    Zagadka04 писал(а): это утром было, я вообще хотела с этой диеты соскочить. Но потом в холодильнике целую кастрюлю холодца увидела, куда его девать-то?! Короче решила еще посмотреть, что будет дальше. Ругайте меня, мне все страшнее и страшнее на этой диете сидеть.
    понятно. А почему именно страшно?
  • zagadka04 15.07.17 00:40
    »

    ответ для: Березка77

    Березка77 писал(а): а вот терунки из картохи зря съела, организм только в кетоз пытается войти, а ты ему опять углей подкидываешь.

    это утром было, я вообще хотела с этой диеты соскочить. Но потом в холодильнике целую кастрюлю холодца увидела, куда его девать-то?! Короче решила еще посмотреть, что будет дальше. Ругайте меня, мне все страшнее и страшнее на этой диете сидеть.
  • zagadka04 15.07.17 00:38
    »

    ответ для: ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0

    ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0 писал(а): дело не в том на месте вес или нет,Наташа,ну я ж говорила,в организме происходят определённые процессы,любые быстрые угли нарушат этот процесс,мало того диета не поможет,так ещё и здоровье подорвать можно.этот образ питания не простит ошибок.поэтому столько негативных отзывов ,потому что вот так сидят на диете,а сьем кусок ниче страшного,страшно, это недопустимо.

    Ой, Ань, чет прям страшно... я такая, что могу запросто сорваться, и что? потом на скорой что ли?!
  • ответ для: Zagadka04

    Zagadka04 писал(а): у меня и так уже аппетит пропал, удивляюсь... по привычке съесть бы чего, а не хочется Сегодня утром сыну сделала терунки из картошки, съела 2 штуки с ощущением, что преступление делаю за мучения себе подарочек сделала... но ничего вечером взвесилась вес на месте
    дело не в том на месте вес или нет,Наташа,ну я ж говорила,в организме происходят определённые процессы,любые быстрые угли нарушат этот процесс,мало того диета не поможет,так ещё и здоровье подорвать можно.этот образ питания не простит ошибок.поэтому столько негативных отзывов ,потому что вот так сидят на диете,а сьем кусок ниче страшного,страшно, это недопустимо.
    _______
    Мы — боги, но забыли об этом. Пришло время вспомнить, что каждый из нас — творец себя и своего мира.
  • березка77 14.07.17 23:34
    »

    ответ для: Zagadka04

    Zagadka04 писал(а): у меня и так уже аппетит пропал, удивляюсь... по привычке съесть бы чего, а не хочется Сегодня утром сыну сделала терунки из картошки, съела 2 штуки с ощущением, что преступление делаю за мучения себе подарочек сделала... но ничего вечером взвесилась вес на месте
    а вот терунки из картохи зря съела, организм только в кетоз пытается войти, а ты ему опять углей подкидываешь.
  • березка77 14.07.17 23:30
    »

    ответ для: ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0

    ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0 писал(а): ну вишь,сами до всего доходим..я хоть на этой диете очень давно,но оказывается не все знала.
    ага сами), и учителя нам не нужны), все на своем опыте.
13th Month
13.07 15:21
все-таки разум восторжествовал над моим качеством на букву е, и я передумала» +2
katya_zlay
12.07 23:26
12.07.2025 6 день.» +2
OLIVOCHKA)
12.07 22:51
сегодня в три ночи рванула на дачу) должен был еще сын с семьей поехать,но» +3
Шмидт
11.07 11:16
лето продолжается, как же я его люблю, даже эта жара меня не настолько» +5
Шмидт
13.07 11:48
сегодня ещё ем сладенькое, а завтра у меня будет разгрузка на бананах» +3
Шмидт
13.07 11:45
сегодня готовлю крабовый салат, баклажаны с помидорами. а на гарнир будет» +5
Тили
12.07 07:15
12 июля 2025 года, субота. (7:04) день петра и павла.» +2
Тили
13.07 07:17
13 июля 2025 года, воскресенье. (7:04)» +7
ЯРыба@
13.07 11:05
всем привет! вот и возвращаюсь с дачи. зато без пробок.промчались по новой» +3
Тили
11.07 06:24
1 июля 2025 года, пятница. (6:16)» +10
Шмидт
04.07 07:31
доброго вам дня! какая у нас чудесная погода! настроение такое волшебное,» +10
Шмидт
11.07 07:38
сегодня будем запекать куриные крылышки в духовке и вечером их слопаем» +6
Шмидт
12.07 09:51
здравствуйте, собираюсь в тренажёрку, степ, силовые, пилатес. ну вот» +5
Шмидт
12.07 09:58
здравствуйте, дорогие . сегодня вряд ли буду онлайн, хочется отдохнуть» +7
Тили
08.07 06:59
08 июля 2025 года, вторник. (6:51)» +12
13th Month
10.07 23:07
кажется я погрязла в вещах. прям задыхаюсь уже от количества. мелочевки» +15
13th Month
12.07 11:07
с утра еще немножко поразбирала вещи, кучу всего уже выкинула, и процес» +11
OLIVOCHKA)
10.07 06:41
всем доброго утра! еду на работнику, работу работать. вчера мастер все» +21
Тили
09.07 05:46
09 июля 2025 года, среда. (5:36)» +12
ЯРыба@
10.07 12:35
девочки привет мои дорогие;четверг просто замечательный день.скоро буду» +8
Шмидт
12.07 09:54
- ты чего не ешь пирожное? боишься, что в новое платье не влезешь? -» +2
ЯРыба@
12.07 06:07
доброе утречко! а мы дождик ждём я поехала на маникюр. дождевик и зонт» +1
Шмидт
11.07 07:41
старшая на работе, средний на теплоходе поплыл на экскурсию, младшая в» +3
ЯРыба@
11.07 03:18
доброе утро мои дорогие!вот и пятница. а пятница короткий день!едем уже.» +4
Тили
10.07 07:26
10 июля 2025 года, четверг. (7:14) полнолуние. самсон.» +9
OLIVOCHKA)
06.07 20:18
добрый вечер, мои дарлинги! пикатиоа я с дачи, привезла оркестр( внуков)» +9
roslyakova
11.07 16:02
1. 07. 2025» +1
Альбинка19
07.07 13:16
добрый вечер девчоночки, всё я в отпуске, ура, еле дождалась сегодня вечера» +23
Шмидт
10.07 16:22
морская капуста – ламинария относится к роду из класа бурых морских водорослей.» +6
V_momente_
04.07 06:57
фиксация веса перед отпуском» +11
Шмидт
06.07 18:40
вулкан сакурадзима (кагосима, япония). этот вулкан принадлежит к первой» +10
Шмидт
08.07 08:24
сегодня нафарширую перчики сезоные и приготовлю крабовый салатик. борщ» +7
Шмидт
08.07 12:34
полдня на кухне, сейчас повезу ольгу к логопеду, потом на занятия, а потом» +8
ЯРыба@
09.07 03:37
доброго дня, девочки! у нас круто! приятная прохлада после дождика вчера.» +10
Шмидт
10.07 07:52
сегодня приготовлю плов и всё. борщ тоже сегодня доедим. а завтра уже» +13
Шмидт
09.07 08:40
творите добро! и оно вам вернётся сторицей! вот такое у меня сегодня с» +5
Ш@хиризада
09.07 11:11
позавчера наконец-то шланг пришёл, уже поливаю со шланга а не сведер .в» +8
Шмидт
10.07 07:57
пока не совсем жара надо идти готовить, а мне уже так лень. не знаю, идти» +1
Шмидт
09.07 16:16
по бутылочке холодного пива и отдыхать перед теликом - вот такие планы» +3
13th Month
09.07 15:12
сегодня делаем водопровод, так что не до днева, даже на реку не пошли,» +1
Шмидт
09.07 08:37
ну вот захотелось солёной селёдки, итак отекаю, а завтра вобще буду я» +7
Тили
07.07 06:07
07 июля 2025 года, понедельник. (5:5)» +10
Ш@хиризада
01.07 14:17
прекрасного настроения , погода солнечная прекрасная , пойдём с сыном» +4
13th Month
08.07 05:10
сегодня с утра много дел, надо помыть голову, потом сходить положить денег» +5
ЯРыба@
06.07 05:34
девочки добрый день!начнем с того, что спать я стала капитально долго» +9
ЯРыба@
08.07 05:07
доброе утро, девочки!мыслеформа или афирмаци очень полезная штука.конечно» +7
Шмидт
08.07 08:28
надо бы одежду младшей и среднего перебрать, по-моему они снова выросли.» +4
Шмидт
07.07 16:15
прям сегодня снова бомбит на сладенькое, пойду потанцую, может, отобью» +5
ЯРыба@
07.07 03:18
доброе утро мои красотки любимые!не заметила и когда и как.в общем» +16
Альбинка19
04.07 15:05
девочки, купаюсь в басейне, вода + 28 градусов, это просто супер. а вечером» +8
13th Month
07.07 08:09
договорились наконец про рисование с одной девушкой, сегодня или завтра» +3
топ темы       »»       новые темы»
кто-нибудь из вас рождён в рубашке? » 4
сестра идёт жить у мамы в квартире и будет племянник, а мне надо искат» 15
тема содержит фото рассказала подруге про истерику мужу. что бы вы ответили на такое?» 67
тема содержит фото сейчас реально такие мужики? сидит на сз и сходу показывает свою мерзо» 16
тема содержит фото купила водичку и этикетка прокрасила руку. почувствуй себя аватаром » 12
если бы ваш парень подвозил знакомую, значит он вас не уважает? а ей э» 38
хотели бы такую жену своему сыну? хозяйство ведёт средне, помешана на » 18
почему вы не моете голову летом каждый день? вам лень? » 49
тема содержит фото нормально ли, когда все вещи жене подбирает муж? муж купил мне красное» 8
какие странные комплименты вам делали? мне один сказал, что я похожа н» 9
что нужно сделать, чтобы перестать думать о выхухоле? » 30
моете голову на третий день?» 6
тема содержит фото не крашу волосы 2-й месяц, стали лучше? там, где были проплешины, коро» 9
тема содержит фото кто вы по темпераменту? кем точнее вы себя считаете сами?» 31
тема содержит фото вопрос мужчинам - вам нравятся такие губы?» 18
какие собачки больше нравятся: маленькие или большие? мне большие » 42
как бы вы отнеслись, если какой-то незнакомый человек спросил: ты заму» 38
я опять поссорилась с мужчиной! сказал, если не извинюсь, то он выкине» 5
тема содержит фото согласитесь, милая буренка? » 8
почему в обществе есть стереотип, что в частных клиниках лечение лучше» 19
считаете ли справедливым, что женщина при зп 40 т.р. скидывается в общ» 51
где найти мужа? » 120
что такое - перезревшая девушка? в отношении кого могут так сказать? » 1
вы бы разрешили мужу отвозить соседку по даче домой? оба соседа обраща» 35
как вы поддерживаете своих мужчин? я вместо благодарности устроила и» 74
на форуме реально зависали богатые? у которых доход свыше 500 тысяч в » 171
какие у меня сильные стороны в характере, личностные качества? » 14
гинеколог сказал, что никогда не станет осматривать своих родственниц,» 6
знаете случаи, когда ревность в отношениях разрушала их? » 13
тема содержит фото вы бы назвали фигуру этой девушки прямоугольником или часами? » 7
зачем парень смотрит сторис? я думала, что уже все, но он продолжает с» 5
тема содержит фото идет ли мне это платье? » 10
почему сложно найти сотрудника на вменяемые деньги на досточно легкую » 82
вы помните свои первые отношения? сколько вам было лет? мне 19 и парня» 15
у вас сильно зависит настроение от того, насколько уютно в доме? » 13
с днём победы! всех поздравляю с самым великим праздником! мирного неб» 20
вы бы смогли влезть в чужую семью, если бы вам очень понравился мужчин» 97
много кто оформил разрешение на использование органов для трансплантац» 86
это хороший способ добиться девушку, оказав ей услугу в виде своего му» 8
это прикол: меня снова приняли за подростка! у нас вход на каток тольк» 15
любите тортики из вкусвилла? какие любимые? » 16
как вам мужчина? 32 года, работает вахтами по месяцу, жилья нет, машин» 17
вы верите, что нужно искать партнёра с противоположным темпераментом? » 12
как узнать подал муж на развод и лишение родительских прав? где есть т» 16
вы в жизни придерживаетесь какого-либо стиля? или одеваетесь просто? » 17
как думаете, какая женщина нужна выхухолю? » 14
зашла в приложение, где познакомилась с мужем! стало ещё хуже, чем пар» 16
куда вы водите детей в возрасте 3.5-4 года помимо сада? на какие занят» 27
тема содержит фото как вы поняли этот момент из римских каникул? » 2
тема содержит фото кто красивей? считаете, ли красоту достижением?» 9
какие планы на день? я уже с утра собрала вишню, будем с мамой крутить» 14
откуда берётся позиция: мне все должны? поколение нулевых часто всем н» 31
вы помните свою первую любовь? в каком возрасте она была? » 16
тема содержит фото как думаете, эта девушка работает? если да, то кем? » 36
вы переспрашиваете, если человек не отвечает, как у него дела? » 34
у вас было такое, чтобы парень на первой встрече уходил сразу же? » 23
тема содержит фото какой образ девушки больше понравился? в каком она моложе? » 2
вам было бы стыдно перед соседями, если бы они вас прозвали итальянско» 21
тема содержит фото эту историю прочитал в инете и просто завис слегка. как вам такое? как» 24
решила отметить др ребёнку. как оценить результат? все смотрят мои фот» 12
можно съесть товар в магазине, а уже потом оплатить пустую обертку на » 19
тема содержит фото всё-таки у меня очень красивые черты лица! хочу поставить на все авата» 23
какое мыло предпочитаете - жидкое или кусковое?» 45
есть здесь такие, кто пользовался косметикой марки la prairie? цена с» 4
вы пользуетесь благовониями? если да, то какие покупаете? палочки, бах» 8
у кого складной смартфон? мне кажется, они в месте складки быстро лома» 10
тема содержит фото как вам корейская косметика и средства гигиены? решила купить зубную г» 4
кто-нибудь из вас покупал духи burberry her blossom и armani si passio» 3
вы чаще заказываете доставку продуктов или ходите в магазин? вам нрави» 30
покупаете дорогие крема для лица? чем крем за 5000 отличается от крема» 52
вы ходили по улице в юбке или платье, но без трусов? насколько это гиг» 37
вы бы отдали вещи очень дёшево? хочу избавиться от платьев, которые бы» 27
есть ли аналог косметики руби роуз? » 5
какие брендовые купальники вы предпочитаете? » 5
какую самую нелепую вещь вы когда-либо покупали? » 21
верите ли вы в сверхъестественное? лично с вами или близкими случалось» 9
тема содержит фото такое бы купили? дизайнер сделала подарок. платье вычурное и денег при» 29
вы бы пошли? хочу пойти на занятия по полдэнс экзотик, но очень боюсь!» 18
тема содержит фото кейт уинслет: мне одной кажется, что она очень красивая была в титаник» 22
как считаете, в 40+ для женщины не опасно заводить ребёнка?» 32
вам снились романы со знаменитостями? с кем? сегодня и мне приснился, » 23
как вам девушки, которые делают себе липомоделирование? вы видели их р» 9
хочу сделать перманентный макияж губ, муж против. вы бы сделали? » 29
у вас был когда-нибудь мужчина, с которым просто интим? не влюбились, » 24
у вас есть седые волосы? во сколько появились? переживали из-за этого?» 30
сняла ногти. нашла лак, но он быстро слез. посоветуйте марку лака и за» 2
как бы поступили, если бы много ходили и много мозолей натерли? что по» 5
вас когда-нибудь штрафовали? за что? » 24
тема содержит фото хорошо ли мне в этом платье? » 11
лежу на кровати и наблюдаю классное световое шоу: молния уже 2 часа св» 3
кто-нибудь носил для повседневной ходьбы кроссовки для бега? » 7
когда возможен психоз со здоровой психикой? во время отхождения от нар» 19
к чему снится сон про тапочки? достаю их, а они разных моделей. » 7
посоветуйте маску для сухих пористых окрашенных волос. » 1
как относитесь к травле в коллективе на работе?» 19
вы бы поехали отдыхать, если бы ваша мама лежала в реанимации? » 56
с какой пополневшей частью тела вы могли бы смириться? » 12
в вашем регионе воду из-под крана можно пить или нужно покупать бутили» 19
полёты во сне как часто вы летаете во сне? » 15
у нас дома появился домовой. пропали конфеты из холодильника, компьюте» 73
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru