вход
меркурианна писал(а): я в этом абсолютно уверена |
| ||||||
| ||||||
|
cactusya
13.09.15
|
||||||
| ||||||
| У людей с таким темпераментом немало проблем с пищеварительным трактом, поэтому следует четко соблюдать время принятия пищи и особенно остерегаться всевозможных солений, квашений, острых приправ. Учи трудности с накоплением биоэнергии, меланхоликам желательно отдавать предпочтение продуктам растительного происхождения. Они должны составлять не менее 60% всего рациона, 28-30% — мясо-молочная пища. Однако женщинам-меланх необходимо немного больше мясного, чем мужчинам, так как они активнее и тратят больше энергии. Замен мясо в меню можно дарами моря — морской капустой, кальмарами, рыбой и др. Эти продукты обладают не меньшей калорийностью, но лучше усваиваются и требуют на переваривание значительно меньших затрат энергии. Мел рекомендуется есть 4 раза в сутки, ежедневно смещая обед и ужин на 15-20 минут сначала в одну, а затем в другую сторону (как и флегматикам). Частое питание | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: +1.8, месяц: +1.8, итог: -13.4 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0 |
| комментарии: +28, просмотры: +82 |
начало
-
ответ для: cactusya
я в этом абсолютно уверенаСентябринкА писал(а): точно!!!все у нас получится!!! -
ответ для: cactusya
ну что компаньон , до вторника составляем себе режим питания и физнагрузок и со вторника потихоньку начинаем менятьсяСентябринкА писал(а): давай!!!может у нас с тобой так все и получится,наладится в плане питания и веса!!!может мне вот и не хватало такого компаньона -
ответ для: cactusya
ну что давай снова попробуем со вторника начать менять свою жизнь к лучшемуСентябринкА писал(а): ты прям обо мне сейчасдавай на дуэль?попробуем начать? я как приеду во вторник,сразу начну!!! -
ответ для: cactusya
лично я не понимаю почему чем больше стараешься, тем больше тянет что-то запретное съестьСентябринкА писал(а): вот сейчас тоже стараюсь не наедаться,но не всегда выходит -
ответ для: cactusya
вот и вроде бы надо, но в тоже время столько разных отмазок находится, что похудение оттягивается на неопределенный срок.СентябринкА писал(а): и не говори..вот как взяться..и не знаю..
вход
доброе утро, девочки!
у нас прямо солнечный ереван. красота!я прикольно»
- а мне нравится быть полной! колышущиеся складки очень секси!
- супер - пресс! как привести в порядок талию!
- - 20 кг! у подружек шок! я супермодель! обладательница идеальных пропорций и соб
- худей медленно, но верно! мой опыт: как наладить питание навсегда и без голодовк
- я подстегнула свой жирок! сразу фигурка точеная стала! спасибо галя.ру! фото!
- - 12 кг и 10 см в талии! я расплавила жир и отточила фигурку! фото!
- - 14 кг за два месяца! я больше не жиртрест! победила вес без жестких диет и гол
- за 2 года минус 30 кг! как я похудела со 109,5 до 85 кг!
- минус 25 кг и 20 см в бедрах! я довела фигуру до совершенства! ушел целлюлит! фо
- - семь кг за два месяца! я знаю как сжечь жир и вернуть талию! супер эффект! фот
- хватит расслабляться! я уничтожила разжиревшую фигуру! потеряла 26 кг за полгода
- - 15 кг! я теряю жир без таблеток! мое фото до и после!
- раньше меня все оскорбляли! сбросив 19 кг я поразила своих друзей и знакомых! те
- - 41 см и 22 кг! моя мечта сбылась! я ликвидировала объемы! фото!
- фигура на миллион долларов! минус 5 кг за 10 дней!
- - 29 кг! супер фигура к лету 2014! я сменила размер l на xs! мое фото!
- я на пути к совершенству! буду весить 50! слова “да ты корова жирная, худеть пор
- я похудела без диет! занимаясь ежедневно добилась успеха: минус 9 кг за три меся
- терпение и труд жир уберут! сбросить килограммы и похудеть!
- - 13 кг! превращение из толстой бабы в фотомодель! мое фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|