| ||||||
| ||||||
|
вход
мадам Елена
12.02.15
|
||||||
| ||||||
| Вес заколдованный. Вчера поужинала где-то в 20.30-21.00, легла в 04, уснула в 05, встала в 13.30 выспавшаяся, умылась-взвесил - дохлый номер, радоваться нечему. На белок уже смотреть не могу. сижу перед чашкой с творогом и отворачиваюсь от нее. думаю, мож яйца пожарить? так тоже не тянет... короче, не мое это ваще. ну неделю-то уж досижу как-нибудь, а потом на пп, хочу фасоль стручковую тушеную, рис с кукурузой и горошком, и вообще - хочу кашу заниматься еще не хочу. думаю, потянет, не раньше, чем в 85. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: +6, месяц: +6, итог: -6 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +32 |
| комментарии: +13, просмотры: +47 |
начало
-
Раздельное питание, это не только полезно, но и вкусно. Сейчас сама сижу на 90 дневной диете раздельного питания. За 13 дней - 5 кг. + разрешены вкусняшки
-
В этом деле, легко не бывает, к сожалению) держись!
-
ответ для: мадам Елена
кстати, вес снижается, когда ложишься спать до 12 часов (метаболизм ускоренный)
а у тебя все сместилось...( как и у меня) -
ответ для: мадам Елена
надо мне эту диетку поискать...( мадам Алена) писал(а): у меня мама любит на кашах худеть
каши - это так сытно...
Я вот только ленюсь их варить, особенно с утра, когда хочется что то быстрое сьесть -
ну 68 и 95 - большая разница...
да и каши твои любимые полезная еда.. Ты на одних кашах можешь худеть (кстати, есть такая диета на кашах) -
ответ для: мадам Елена
Напоминаю , что к ПП не относится мамина волшебная шарлотка (ностальгирую ) ))) -
Алён, если сможешь себя контролировать и не есть вредности, то не мучай себя и переберись на ПП. Надо получать хоть какое то удовольствие от процесса преображения))
вход
итак) вых, время шесть, но некогда разлеживаться, надо мыть голову и приступать,»
- фигурка шик! моя победа над собой! - 15 кг! я супер красотка! фото до и после!
- - 25 кг! я добила вес! был 52 размер - стал 44! все ради шмоток! фото!
- - 17 кг! секрет моей стройности! я победила свои комплексы! фото!
- я нашла супер способ похудеть! в моем теле нет лишнего жира! красота требует жер
- бегом к фигуре! сбросила 10 килограммов! красивые ножки, накаченный пресс!
- - 49 кг за полгода! мое преображение из толстой тетки в стройную девушку! мое фо
- я сбросила 7 кг за шесть месяцев! без диет и ограничений! теперь удерживаю вес!
- я это сделала! теперь не узнаю свое тело - ни одной жирной складочки! мое фото д
- за 4 месяца минус 10 кг! хочу стать красоткой, а не с висячим жиром ходить! пляж
- я сбросила 11 кг и уничтожила выпуклый живот! у меня самая стройная фигура во вс
- я смогла вернуть былую стройность! минус 8 кг за три недели! полностью изменила
- как я худела, и что получилось. может это уже болезнь?
- я худею! диета + спорт! развод - мой пинок к похудению! я начала новую жизнь! фо
- моя победа над собой! за год - 34 кг! это без таблеток и операций! фото!
- стройнеть и хорошеть не сложно! сбросив 15 кг за полтора года я преобразилась! м
- - 38 кг и - 4 размера! талия была 100 см, стала 78 см! наладились отношени с муж
- минус 10 см в талии! фото! моя диета - сжигатель жира! худею с невероятной скоро
- - 23 кг! я сдулась в талии на три размера! у меня роскошное тело без строгих дие
- - 26 кг за три месяца! отправила в нокаут ненавистные килограммы - стремительно
- я начинаю влазить в любимые вещи! сбросила 13 кг, но хочется стать еще стройнее!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|