вход
GIVENCHYPLAY писал(а): А у нас сегодня 17. . |
| ||||||
| ||||||
|
tereza30
09.04.14
|
||||||
| ||||||
| Вес потихоньку пошел вниз... Но пока все равно много и вчера была двойная тренировка. Се попробую на кефирчике выдержать, чтобы вернуться в весу прошлой недели. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +10.4 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +129 |
| комментарии: +13, просмотры: +160 |
начало
-
ответ для: tereza30
А у нас сегодня + 17. Когда я работала в офисе, так для разгрузки брала йогурты и творожки до 2.5%, и яблочки.tereza30 писал(а): На супчике хорошо. Но для офиса не вариант! Кефир проще и удобнее. Правда сегодня холодно -4, но зато солнечно и метель не метет! -
ответ для: tereza30
Это у тебя хорошая разгрузочка будет. Я утром геркулес, а потом постараюсь целый день постные щи с кефиром. В порции всего 160 ккал на 400 грамм. Правда, я так и вчера разгружалась, пока сало в холодильнике не заметила. Хи-хи.tereza30 писал(а): Ты как сегодня разгружаешься? Я купила 2 пачки кефира: 2,5 и 1 -
ответ для: tereza30
Вроде-бы и знаем, но все равно не приятно. Одно приятно, что потом несколько дней приличные отвесы. Главное сейчас стараться удерживать аппетит.tereza30 писал(а): Я уже третий месяц после того, как ты мне обозначила эту проблему подтверждается! Ну и хорошо, а то я никак не могла раньше объяснить эти внезапные повышения веса! Предупрежден - значит вооружен! -
ответ для: tereza30
Вот и у меня еще 1.2 привеса, и кушать постоянно хочется. Не из-за политики, точно. Когда я нервничаю. наоборот кушать не могу. Это середина цикла.tereza30 писал(а): У меня получился привес 1,5 кг. Сейчас еще 1,1 остался... И желания ограничиваться нет совсем!!! Но я через силу стараюсь... У тебя наверное нервы из-за политики влияют. А у меня - погода. -
Привет, Олеся! Хорошо, что удаётся снижать вес. Дело долгое.
После тренировки сразу ты что-нибудь типа яблока съедаешь?
вход
20 сентября 2025 года, субота. (5:43)»
- - 14 кг! спасибо сайту галя.ру! я в шоке от результата! эффект сногсшибательный!
- мужчинам тоже хочется худеть! фигура стала стройней, слов нет!
- - 90 см и 40 кг! меня бесило отражение в зеркале! я больше не толстая тетка! мое
- я укротила свой вес! минус 25 кг ради мужа! поменяла 90 кило на желанные 65! мое
- - 23 кг! я добилась результата! стала обворожительной стройняшкой всем на завист
- - 32 кг! уничтожив гору жира я стала девушкой с обложки! теперь мужчины оборачив
- эксперимент на себе! я победила хрюшку! раздельное питание - сейчас я почти худы
- - 27 кг! я больше не толстая бабища! стала счастливой обладательницей тонкой тал
- - 23 кг! я устала от насмешек! ненавидела отражение в зеркале! фото!
- супер тело к пляжу! моя победа над весом! диета вместо липосакции! мое фото!
- на сайт “галя“ я пришла с другими проблемами! цель моя достигнута! мой вес - иде
- за месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!
- я изменилась! похудела на 15 кг! убрала 2 размера! перестала себя узнавать! фото
- я просто сногсшибательная красотка! - 11 кг! без строгой диеты, голода и интенси
- - 36 см и 15 кг! освобождение из жирового плена! мой путь к стройности! фото!
- у меня получилось! минус 50 кг к лету! устала видеть себя в зеркале толстой и не
- фигура афродиты! я сама вылепила свое тело! больше никогда не буду пышкой! мое ф
- - 24 кг! день х настал: от пышечки к тростиночке! теперь фигура вызывает зависть
- мой результат - минус 26 кг! у меня практически исчез живот! муж в шоке!
- - 28 кг! идеальная фигура за два года! я уничтожила бесформенное тело! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|